Le doux qui te rend belle
Un super aliment, beaucoup de douceur et mille propriétés… maintenant le miel est le protagoniste.
Déjà utilisé dans l'Antiquité et connu pour être le «nectar des dieux», le miel est un miracle de la nature que seules les abeilles peuvent réaliser.
Riche en sucres simples, tels que le glucose et le fructose, l'eau, les vitamines, les sels minéraux et les enzymes, c'est le carburant idéal pour notre corps.
Bon sur les biscottes, idéal pour sucrer n'importe quelle boisson, parfait pour glacer les bonbons et les rôtis et délicieux seul, le miel peut être consommé par tout le monde et à tout moment.
Avec ses calories (304 kcal pour 100g) inférieures au sucre commun et grâce à son indice glycémique réduit, il peut également être utilisé par les personnes au régime et ne veulent pas renoncer à un peu de douceur.
Ses propriétés ne s'arrêtent pas là: il convient aux sportifs immédiatement avant un effort physique ou immédiatement après pour récupérer des forces, il est indiqué pour les personnes sans appétit, les enfants, les malades et les personnes âgées comme énergique, et est recommandé à tous pour son pouvoir antibactérien, digestif, antidiarrhéique, anti-inflammatoire et pour réduire les symptômes de la toux.
Bref, ça semble être un super aliment aux mille qualités et ça ne s'arrête pas là!
L'avez-vous déjà essayé pour une peau douce et soyeuse?
Pour mes soins hebdomadaires, je ne pourrais tout simplement pas me passer de ce masque qui redonne lumière et pureté à mon visage.
Je parle de deux ingrédients naturels que nous avons tous à la maison: le sucre et le miel.
La procédure est très simple, il suffit d'ajouter une cuillère à café de miel et une cuillère à café de sucre, les mélanger et les étaler sur le visage préalablement nettoyé. Après avoir attendu 5 à 10 minutes, le mélange doit être massé avec les mains mouillées dans un sens rotatif afin de dilater les pores et de réactiver la circulation.
Ensuite, vous pouvez procéder au rinçage du visage à l'eau très chaude.
N'ayez pas peur si vos joues deviennent rouges comme des poivrons… l'effet n'est heureusement que transitoire!
Vous remarquerez immédiatement une peau plus lisse et avec le temps, même les boutons et les petites imperfections disparaîtront. Pour renforcer cet effet purifiant, j'adore faire mon masque avant de m'endormir et après le rinçage j'applique une petite quantité d'huile de coco pour maintenir l'hydratation plus longtemps.
Après des années à chercher le bon masque qui pourrait rendre ma peau radieuse et fraîche, je suis de plus en plus convaincu que la nature viendra à notre aide ... alors les filles ne s'inquiètent pas, grâce au miel, les imperfections seront tout simplement un mauvais Mémoire!
Giada D'Alleva
