Propiedades y beneficios de un té milenario
Ya sea para un descanso o para una charla con los amigos, el té verde es esa excelente bebida que acompaña nuestros días y nos deleita con sus beneficios.
Un arbusto originario del sudeste asiático, donde se ha utilizado durante más de 5000 años, el té verde es una planta con hojas verdes brillantes y flores blancas.
Las hojas, recolectadas cuando la planta alcanza aproximadamente un metro y medio de altura, se someten a diferentes tratamientos dependiendo de si el té es verde, negro, blanco u Oolong.
Encuestas recientes han demostrado que el té verde es la segunda bebida más consumida en el mundo (después del agua) ... pero ¿por qué?
Considerando que una simple bebida es insuficiente, el té verde es un verdadero remedio con mil propiedades.
Tónico, diurético, depurativo y antioxidante… ¡es el elixir de la longevidad!
Gracias a los polifenoles que contiene, el té verde es un excelente antiinflamatorio, ejerciendo una acción preventiva contra el cáncer y enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.
La teanina, uno de sus aminoácidos, reduce el estrés, mientras que la teína es un tónico y estimulante perfecto.
A diferencia de la cafeína del café, la teína se libera gradualmente en el organismo, llevando a cabo una acción más moderada y constante ... ¿resultado? Mayor concentración sin esa molesta sensación de agitación después de unos cafés.
2 o 3 tazas al día es la dosis perfecta para aprovechar al máximo todos sus beneficios.
Empecé a probarlo cuando, harto del agua habitual en el trabajo, buscaba alguna alternativa agradable para beber durante el día y escuchar, escuchar ... la diuresis aumentó de inmediato, la piel (después de un par de semanas de uso constante ) se volvió suave y radiante y la energía ha aumentado dramáticamente.
¡Ahora ya no puedo prescindir de él!
Ciertamente el sabor es particular y no a todo el mundo le gusta, pero después de un tiempo te acostumbrarás y luego dados los beneficios ... ¡realmente vale la pena!
Y aquí tienes las propiedades que sobre todo la hacen tan apreciada: adelgazantes y anticelulíticos.
Ciertamente no bastará con drenar litros y litros de esta bebida si no tienes una dieta adecuada o no practicas deporte saludable pero, combinado con una dieta y un poco de movimiento, el té verde será ese arma extra que te permitirá para expulsar toxinas y recuperar la línea perdida.
Mi consejo es beberlo solo o con unas gotas de limón y para potenciar aún más sus propiedades depurativas es una buena regla beberlo caliente.
La única precaución será no exceder las dosis recomendadas porque como todas las bebidas nervine puede interferir con tu calma dejándote esa molesta sensación de nerviosismo y agitación.
Ya sea que desee perder peso, purificarse o simplemente beber algo diferente, el té verde es la bebida para usted ... ¡tan buen té para todos!
Giada D'Alleva
