Queridos amigos, podemos dar la vuelta tanto como queráis pero así esì: nono haré algoà más y másù más rápido que hacerlo.
Seamos realistas: cuántos veces tpedí hacer algo y simplemente respondiste: "Seguro!. Sin pensar masù de tanto a las implicaciones que eso "certo" llevado con sè? Luego tres días después, se sintió abrumado por su lista de tareas pendientes cosas que hacer y maldijo el momento en que dijiste eso "¡por supuesto!".
Por eso queremos hablar de productividadà? ¿Queremos hacerlo en serio? Empiece a preguntarse si cosas tienes que son necesarios, porqueé muchos de ellos no lo son, y un simple "no" puedeò Se masù productivo de cualquier trabajo que incluso la mayoría de la persona pueda hacerù eficiente.
Alguien podría objetar: si las ventajas de decir "no" ellos son asiì obvio, entonces porqueé digamos esoì a menudo de "si"?
Bien, comencemos desde aquí ...
1. ¿Por qué decimos "Sí"?
Aceptamos muchas solicitudes no Tanto percaé nos preocupamos por llevarlos a cabo, pero por quéé no queremos que nos vean como groseros, arrogantes o inútiles. A menudo tienes que decirle que no a alguien con quien estás usted para volver a hacer en el futuro: su colega, su cónyuge, su familia y sus amigos.
Decir que no a estas personas puedeò ser particularmente difícil porqueé te gusta, los amas y te gustaría apoyarlos.
Sin embargo, hacer un compromiso que luego no se hace bien o no se hace bien, no è que mejora la relación en cuestión, y ni siquiera nuestra vida.
Pero demos un paso másù dentro de la pregunta eaProfundicemos el significado de si y no.
2. La diferencia entre "Sí" y "No"
Las palabras "sì"Y "no", en nuestra forma de conversar, se alternan con frecuencia. Esto lo hace sembrare que tienen el mismo peso, Pero in realidadà son diferentes no solo en el significado, sino sobre todo en'entidadesà dell'compromiso que è efectivamente solicitado.
"No" es una decisión. "Sí" es una responsabilidad.
Obviamente tienes que asumir tus propias responsabilidadesà, pero cuando son demasiados terminas ignorándolos a todos.
Pensacia Ocada vez que dices que siì a una solicitud X, stai incluso diciendo que no a cualquier otra cosa potresti obtener con il tempo, que en cambio dedicarás a X.
Aquí lo tienes: dire di no hoy en día, te ahorra tiempo mañana. Decir que síì ahora, le cuesta tiempo en el futuro.
No è una forma de crédito temporal. Ses una forma de deuda temporal. percaé a un cierto punto llamarán a la puerta y debes reembolsa tu compromiso.
3. La relación entre decir "No" y poder
Cuando en instagram hablo de la'importancia de decir no en mi "Mazzutime" diario, de hecho, muchos me escriben "METRO¡No puedo decirle que no a algunas personas!". ES un poco como si fuerano eres eran visto como un lujo que solo quien è en el poder puedeò poder pagar. Ed è parcialmente cierto: rechazar un'oportunità es più fácil cuando puedasò usar energía, dinero y autoridadà. Pero è también cierto que decir no no è simplemente un privilegio reservado para aquellos que triunfan. È también una estrategia que puedeò ayudarlo a tener éxito.
De hecho, decir no te ayuda a preservar el activo más importante de la vida: tu tiempo.
Y por lo tanto dy di no a esoò que no te está conduciendo hacia tus metas, tienes que decir no a las distracciones. Steve Jobs esto nos recordó bien cuando dijo que centrarse no significa decir que síì en lo que necesitas concentrarte, pero di no a las otras 100 buenas ideas que te rodean y te distraen si no las sacas a la luz.
Desde este punto de vista, dire no no significa que nunca harás nada interesante, innovador o espontáneo, Pero que hay de sì de una manera dirigida, como un francotirador.
4. Mejore su "No"
A tiempo, de hecho, cuando el "éxito" que tu alcances empieza a importar, tienes que actualizar tu forma de decir NO, porqueé iEl costo de tu tiempo aumenta y luego hay que distribuirlo estratégicamente, para optimizarlo.
Si enll'empezar lo suficienteva eliminar distracciones obvias y descuento, ahora devi Levante el'varilla y luego levantar continuamente el umbral para poder decir que síì.
Aquí devi allora aprender a decir no a aquellos oportunità que antes tu juzgaste buone, por quéé carroì Usted puede crear espacio para centrarse solo en los proyectos TOP, la mayoríaù importante.
Para que quede claro, hoy digo "Sí" solo a las cosas que cuando me son descritas una parte instintiva "DOAspitaì!!". Y si no me excita, digo que no, sin demasiados remordimientos.
Para hoy è todo, nos vemos en el Grupo de Facebook “Taller para la mente”.
artículo Di no hoy para tener éxito mañana parece ser el primero de Psicólogo de Milán.
