Naturlige midler til at dræne og tømme luften!
Sommeren er begyndt og er cellulite stadig på dine ben?
Vi ved, at det især om sommeren anbefales at drikke mere, hvis det gøres med smag, hjælper det os med at holde os i form!
Sådan mister du et par centimeter på en helt naturlig måde ved at dræne urtete mod vandretention:
Kirsebær urtete:
Kirsebær indeholder sporstoffer til korrekt funktion og stimulering af metaboliske processer. De er også rensende, afgiftende og antiinflammatoriske.
DIY opskrift: kog kirsebæret med stilken (dvs. stilken, der indeholder høje procentdele vanddrivende og afgiftende tanniner) i vand og lad den trække i 10 minutter.
Denne urtete er kontraindiceret i tilfælde af graviditet.
Birk og fennikel urtete:
Garanteret drænings- og tømningseffekt!
Denne færdige urtete købes let online og i urtemedicin.
DIY opskrift: kog vandet, og hæld derefter birkebladene og fennikelfrøene i lige store mængder. Lad det infundere i 5 minutter.
Tip: Tilsæt ikke sukker!
Hestetail urtete:
Denne urtete har en drænet og remineraliserende virkning. Det er perfekt om sommeren, fordi det stærkt anbefales til dem, der lider af lavt blodtryk. Horsetail vokser spontant og er let at finde i vores haver og kan også købes i urtelægers butikker i både kvist og pulver.
DIY opskrift: Kog vandet, og hæld padderok, helst i kvist. Infusionstid: 10 minutter.
Ingefær te:
Denne urtete forbrænder fedt og aktiverer stofskiftet. Kombinationen med citron anbefales stærkt!
Opskrift fra dig: kog ingefær og citronvand sammen i ca. 4 minutter. Lad det trække i yderligere 10 minutter.
Tip: det er at foretrække ikke at sødte urtete, hvis du virkelig ikke ønsker at opgive den søde smag, skal du bruge honning, der ikke indeholder fedt.
Kunne du lide artiklen? Efterlad en kommentar nedenfor og del den på fb!
Forfatter: Francesca De Rosa
