El terme burnout indica un malestar psicofísic causat per l’estrès que pateixen els que treballen
especialment en el context de les professions que ajuden, és a dir, en contacte diari amb
persones que experimenten dificultats i patiments. Els que hi treballen
àmbits socials, sanitaris o sanitaris, com ara infermeres, metges, psicòlegs,
però també els professors, les forces de l'ordre i els implicats en el voluntariat, això és tot
feines que impliquen una implicació emocional profunda orientada a la cura e
ajudar els altres.
L’esgotament afecta més les dones i les persones que ja pateixen ansietat i depressió.
L'economia del país també es veu afectada. En el sector de la salut provoca un
disminució de l 'eficiència i la qualitat de treball, amb la consegüent insatisfacció de
usuaris del servei i augment de demandes per negligència mèdica. A les escoles afectades
no només els professors, sinó també els estudiants, augmenten el consum d'alcohol i
psicofàrmacs. Caterina Fiorilli, directora de l 'Observatori Nacional de la Salut i de l'
el benestar dels professors (Onsbi), argumenta que “els malalts de burnout estan més exposats
patologies somàtiques, oncològiques, cardiovasculars o psiquiàtriques, com l’ansietat e
depressió, i les seves capacitats afectives i relacionals disminueixen ”.
Per provocar més estrès, també hi ha tecnologia que ens fa disponibles a totes hores.
fins i tot fora de la feina i, per tant, no permetre que la persona “desconnecti” una mica.
Símptomes
Aquells que experimenten la síndrome de burnout experimenten sentiments d’inutilitat, insatisfacció, etc.
insuficiència i se sent explotat, infravalorat i amb excés de treball.
A la feina es tradueix en comportaments absents, rotació i actituds
agressiu cap a si mateix o amb els altres fins al punt de sentir indiferència envers el seu treball i
deixeu de participar en el vostre propi negoci.
Què fer?
És important admetre que està estressat al notar el petit oblit, el dolor
errors crònics i estúpids perquè només en el cas del reconeixement del trastorn serà possible
demanar ajuda adequada i tornar a tenir una qualitat de vida centrada en el benestar.
Alguns petits consells per evitar la síndrome de burnout són reduir la velocitat
ritme de treball, reduïu la càrrega de treball sempre que sigui possible i agafeu-ne un
trencar quan calgui.
Article de la doctora Ilaria La Mura, psicòloga.
