Zagrljaji i poljupci su hrana za dušu, posebno u prvim godinama života. Maženje koje smiruje i nasmijava, zagrljaji koji tješe i poljupci koji ispunjavaju srce ne bi trebali izostati u svakodnevnom životu djece.
Poljubac nije samo univerzalni izraz naklonosti, već i potiče emocionalnu povezanost. Međutim, kako djeca rastu, uobičajeno je da se fizički distanciraju, posebno kada žurba, stres ili lijenost rutine apsorbiraju pažnju roditelja. Tako da je lako zaboraviti poljupce za laku noć ili samo poljubac na brzinu.
Čarolija poljupca u razvoju djeteta
Poljubac može izgledati kao tako jednostavan gest da je lako zaboraviti njegov ogroman emocionalni značaj i sve prednosti koje donosi. U stvari, poljupci imaju ogromnu "iscjeljujuću" moć. Prenoseći sigurnost i ljubav, mogu umiriti bol od pada i plač djece. Oni su spas kada stvari krenu po zlu i kada se pojave frustracija ili tuga.
Blagotvorno djelovanje poljubaca povezano je s promjenama koje oni proizvode u mozgu. Pokazalo se da ljubljenje oslobađa koktel hemikalija, kao što su oksitocin, dopamin i serotonin, koji aktiviraju centre zadovoljstva. Kao rezultat, snižavaju nivoe kortizola i smanjuju bol i emocionalni stres.
Fizička naklonost, izražena kroz zagrljaje i poljupce, također doprinosi emocionalnoj stabilnosti mališana. Studija sprovedena na Brown University otkrili su da djeca koja su dobila više fizičke naklonosti od svojih roditelja u obliku zagrljaja i poljubaca imaju veću vjerovatnoću da izrastu u emocionalno stabilne odrasle osobe. Takođe su pokazivali manje anksioznosti, više energije, osjećali su se samopouzdanije i bili su ljubazniji prema drugima.
Moć zagrljaja i poljupca nije ograničena na emocionalnu sferu. Istraživanje provedeno s djecom bez roditelja u Rumuniji 90-ih pokazalo je da su oni koji su imali najmanje ljubavi od strane usvojitelja imali usporen fizički rast i emocionalni razvoj. Stoga, fizički izrazi naklonosti također podstiču rast u djetinjstvu.
Bez sumnje, roditeljski poljupci postaju oaza mira, pružajući esencijalnu zaštitu i povjerenje koje je djeci potrebno za oporavak. Roditelji kroz poljupce izražavaju podršku i razumijevanje, jačajući emocionalnu vezu sa svojom djecom, kako bi ih podsjetili da će biti uz njih kada im je najpotrebnije.
Blagotvoran noćni ritual: zašto ne biste završili dan bez ljubljenja svoje djece?
Kao roditelji, izuzetno je važno da svojoj djeci posvetimo trenutak emotivne povezanosti u kojem ne izostaju poljupci, zagrljaji i maženje, posebno prije spavanja. Poljubac, koji je u potpunosti prisutan, je divan način da pokažemo djeci koliko ih volimo. Zbog toga ih nikada ne bi trebalo nedostajati, čak ni kada ostare i javlja se onaj osjećaj da više nisu potrebni kao prije.
Za djecu je izuzetno blagotvorno uspavljivanje uz sjećanje na poljubac, to maženje po licu i "volim te" od mame i tate. Ne samo da je to ugodno vrijeme koje će im pomoći da se opuste, već će ovi iskazi naklonosti učiniti da se osjećaju voljeno, važno i cijenjeno.
Poljupci za laku noć, zapravo, imaju duboko simboličko značenje. Oni su reafirmacija veze između oca i sina. Oni su također i izjava o misiji jer naglašavaju da bez obzira na to kakav smo dan imali, taj poljubac zapečati posvećenost našoj ljubavi i podršci jedno drugom.
Poljupci za laku noć podsjećaju vaše dijete da su oni posebni za vas i da je vaša ljubav bezuvjetna. Sa sobom nose i obećanje da će sutra biti novi dan sa novim počecima i obećanje nade za budućnost.
Nadalje, taj poljubac za laku noć nije koristan samo za djecu, već se njegova moć proteže i na roditelje. Taj trenutak povezanosti i ljubavi, proživljen u ime smirenosti, uključenosti i svjesnosti, pomoći će im da napune baterije i oslobode se stresa dana, usmjeravajući pogled ka onome što je zaista važno.
Taj intimni trenutak ljubavi i povezanosti će se ponoviti kasnije u životu. Djeca će to uvijek nositi u svom sjećanju i vjerovatno će je kasnije ponavljati sa svojom djecom, zatvarajući vrli ljubavni krug. Ukratko, nema boljeg načina za djecu i roditelje nego da pozdrave dan poljupcem, odu na spavanje sa srcem punim ljubavi nakon provedenih čarobnih trenutaka na rubu kreveta.
Izvori:
Maselko, J. et. Al. (2011) Majčina naklonost sa 8 mjeseci predviđa emocionalni stres u odraslom dobu. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Neuroendokrine perspektive društvene vezanosti i ljubavi. Psihoneuroendokrinologija; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Trogodišnje praćenje privrženosti i neselektivne ljubaznosti kod djece usvojene iz rumunskih sirotišta. razvoj djeteta; 69 (4): 1092-1106.
Ulaz Završite dan sa ljubavlju, snagom poljubaca za laku noć deci objavljeno je prvo u Kutak psihologije.
