Vje već definirano kao "zum zum"
i to opisuje umor koji osjećamo nakon dana videokonferencija u poređenju sa sastancima uživo.
Ukupna veza
Video chat, u ovo vrijeme karantene, pomažu nam da ostanemo zauzeti i povezani. Postoje virtualni poslovni sastanci, ali postoje i oni s porodicom ili prijateljima. Ukratko, video pozivi smo praktično cijeli dan.
I na kraju dana osjećamo se iscrpljeno, puno više nego obično. Ali šta nas tačno zamara? Gianpiero Petriglieri, izvanredni profesor na Inseadu, koji istražuje održivo učenje i razvoj na radnom mjestu, i Marissa Shuffler, izvanredna profesorica na Univerzitetu Clemson, koja proučava dobrobit i zdravlje na radnom mjestu, to vrlo dobro objašnjavaju efikasnost timskog rada.
Potrebno je više energije
Ali šta nas toliko umara? U međuvremenu, nemojte imati osobu ispred sebe fizički to znači više raditi na obradi neverbalnih znakova kao izrazi lica, ton glasa i govor tijela. Primetnim povećanjem pažnje troši se mnogo više energije. Nadalje, disonanca koja je stvorena iz jedinstva umova bez udruživanja tijela izaziva pomiješana osjećanja kod ljudi, što ih sprječava da se opuste.
takođe tišina postaje izazov s kojim se treba suočiti: zapravo, ako u stvarnom životu stvara prirodan ritam u razgovorima, s videochatom to nimalo ne pomaže, jer nas odmah navodi na pomisao da tehnologija je napustila, odmah stvarajući osjećaj tjeskobe.
Kontinuirana izložba
Dolazi još jedan element stresa i umora od svijesti da se gleda kroz kameru. Osjećaj je da se uvijek osjećate kao da morate nastupiti. Ali biti performativan je uznemirujuće.
I to nije sve: još jedan razlog za muku leži u viđenju drugih na videu, nešto što nas kontinuirano podsjeća da ih ne možemo uživo upoznati, odmah vraćajući misli u „sretne“ trenutke kada smo se sreli bilo u uredu ili ispred aperitiva.
Na kraju, novost koju čekate u našem životu koji su prethodno bili odvojeni događaju se na istom mjestu. Moraju se komprimovati posao, prijatelji, porodica u istom prostoru koji se dijeli i zatvaranje svega u prozor računara, tokom epohalne krize, može izazvati samo veliku tjeskobu.
Kako onda?
Oba stručnjaka sugeriraju da ograničite video pozive na one potrebne. Nadalje, kamere ne moraju biti stalno uključene tokom svakog sastanka.
U nekim slučajevima, onda, vrijedi razmisliti jesu li video ćaskanja zaista najefikasnija opcija. Shuffler predlaže, na primjer, dijeljenje datoteka umjesto video poziv, opcija za izbjegavanje preopterećenja informacijama. I takođe sugerira da odvojite malo vremena između sastanaka da se oporavite.
Možda umetanjem trenutaka distrakcije: od tečaja gimnastike do ispijanja čaja ili kafe. Preispitivanje pravih granica, neophodno je, kao i stvoriti mrtve liftove koji vam omogućavaju da imate pravo vrijeme za prelazak s jednog identiteta (djela) na drugi (intimnost).
Zaključak sa savjetom koji se odnosi na staru školu: napiši nekome pismo umjesto da ga upoznaš na Zoomu. Odvojite malo vremena i pitajte ljude kako im ide to je način za ponovno povezivanje sa svijetom, održavanje povjerenja i smanjenje umora i brige.
L'articolo Videokonferencije nas zamaraju više od sastanaka, poput "zumiranja" bez stresa čini se da je prvi na iO Woman.
