Skloni smo misliti da je djetinjstvo idilična faza, bez briga i problema. U stvari, prema studiji sprovedenoj na Univerzitetu u Kaliforniji, mnogi roditelji imaju tendenciju da potcjenjuju brige i negativne emocije svoje djece.
Nema sumnje da je djetinjstvo divna faza u životu, ali može biti i veoma teška. Djeca uče kako se snalaziti po svijetu, suočavaju se s brojnim izazovima i mijenjaju se praktično svaki dan.
Stoga ne treba da čudi da 13 posto tinejdžera između 10 i 19 godina pati od dijagnostikovanog mentalnog poremećaja, prema izvještaju Unicefa. Ova brojka raste na 20,8% u Španiji, koja je evropska zemlja s najvećom prevalencijom dječje psihopatologije.
Nažalost, samo 20% ove djece i adolescenata dobiva adekvatan tretman, prema podacimaAmerican Psychological Association, koji upozorava da doživljavamo pravu epidemiju mentalnog zdravlja u djetinjstvu.
Nažalost, mnogi roditelji predugo čekaju da potraže psihološku pomoć. Lako je shvatiti da je dijete slomilo ruku ili nogu i da mu je potrebna hitna medicinska pomoć, ali su psihološki simptomi neuhvatljiviji, pa roditelji to mogu pomiješati sa "stvarima starosti" ili pomisliti da će "proći". Međutim, što kasnije stigne psihološka pomoć, problem dublje pušta korijenje i njegove posljedice su veće.
Kada odvesti dijete psihologu?
1. Regresija na ranije faze razvoja
U mnogim slučajevima, regresivno ponašanje je prvi znak upozorenja da je djetetu potrebna pomoć psihologa. Kada su mališani pod velikim stresom, vraćaju se u ranu fazu svog razvoja kako bi se osjećali sigurnije, stoga gube vještine koje su stekli. Uobičajeno je da ponovo pokvase krevet, ponovo prožive anksioznost zbog razdvajanja, vraćaju se noćne more ili imaju češće i intenzivnije ispade. Ove regresije u raniju fazu razvoja su način da se zatraži pomoć.
2. Promjene u dječjim navikama
Sva djeca imaju nagli rast i prolaze kroz periode jedenja više nego inače ili gubitka apetita. Ali ako primijetite velike promjene u navikama u ishrani ili spavanju koje traju duže od dvije sedmice, važno je pokušati razumjeti uzrok. Poteškoće sa uspavljivanjem, česta noćna buđenja i noćne more mogu ukazivati na dublje psihičke probleme koji se manifestuju kroz ove promjene u njihovim navikama spavanja i ishrane.
3. Pojava pretjeranih strahova i briga
Djetinjstvo nije vrijeme bez brige. Normalno je da djeca počnu brinuti o svijetu oko sebe, posebno kako odrastaju. Danas je uobičajeno da njihove misli s vremena na vrijeme odlutaju prema pandemiji ili ratu i pokazuju neki strah i nesigurnost. Ali ako su te brige i strahovi pretjerani, do te mjere da narušavaju njihovu emocionalnu ravnotežu ili ograničavaju uobičajene aktivnosti, potrebno je dijete odvesti psihologu kako bi se spriječio razvoj ozbiljnijih problema, poput anksioznog poremećaja ili fobije. .
4. Socijalna izolacija
Neka djeca i tinejdžeri imaju tendenciju da budu povučeniji i povučeniji od druge, pa vole biti sami. Ako primijetite da vaše dijete provodi previše vremena samo, distancira se od prijatelja i odbija pristup vršnjaka, moglo bi doći do konfliktne situacije, pati od depresije ili biti maltretirano. U slučaju depresije, ova izolacija je obično praćena izraženom nezainteresovanošću za aktivnosti u kojima su prethodno uživali, kao što dete koje je uživalo u izlascima i igri, više ne želi.
5. Povećana razdražljivost ili agresivnost
Kod djece i adolescenata psihološki poremećaji se mogu manifestirati simptomima kao što su agitacija, razdražljivost i impulzivni odgovori. Djelomično je to zato što prefrontalna područja mozga uključena u samokontrolu još nisu u potpunosti razvijena, pa djeca teško potiskuju svoje impulse. Nadalje, djeca i adolescenti također doživljavaju veću frustraciju suočenih s neuspjesima, što se može manifestirati u destruktivnom ponašanju. U nekim slučajevima mogu i samoozljeđivati, što je sve češći problem u ovoj fazi života kojem pribjegavaju kako bi ublažili emocionalnu napetost koju doživljavaju.
6. Školski problemi
Ako dijete ili tinejdžer počnu imati probleme u školi, potrebno je pronaći uzrok. Poremećaji kao što su ADHD, disleksija, disgrafija ili teškoće u učenju otkrivaju se tek kada djeca počnu pohađati školu. Takođe, ako je djeci teško, vjerovatno će im biti teško da održe korak s časom, pa će njihov akademski učinak patiti. U drugim slučajevima, ovi problemi se mogu manifestovati kroz agresivno ponašanje prema nastavnicima ili kolegama iz razreda. Stoga je važno da budete u toku sa ponašanjem i akademskim uspjehom vaše djece.
7. Somatske promjene
Mnogo puta djeca ne pronalaze prave riječi da izraze ono što osjećaju ili brinu, pa na kraju somatiziraju psihički stres. Česte glavobolje, alopecija areata, gastrointestinalni ili kožni problemi, kao i nervni tikovi su neki od načina na koje se manifestuju emocionalne poteškoće.
Ako ste u nedoumici, uvijek je najbolje potražiti pomoć psihologa. Važno je da roditelji izbjegavaju katastrofalne misli i ne vjeruju da će mu drugi, ako odvedu dijete psihologu, staviti negativnu etiketu koja ga stigmatizira.
Traženje specijalizirane pomoći ne znači nužno da dijete ili adolescent mora biti podvrgnut dugotrajnom liječenju mentalnog zdravlja. Mnogi slučajevi se mogu riješiti uz nekoliko savjetovanja i/ili porodične intervencije. Pravi problem nije tražiti pomoć jer se stanje može pogoršati.
Stoga je važno da budete u toku sa brigama vaše djece. Podržite ih, pokažite empatiju i dajte im do znanja da mogu računati na vas kada imaju problem. I ako djeci treba psiholog, zapamtite to “Terapija nije za lude. Za one koji žele da preuzmu kontrolu nad svojim emocijama", kako kažu profesionalci u sektoru.
Izvori:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. U: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Znate li kako se osjećam? Roditelji potcjenjuju zabrinutost i precjenjuju optimizam u odnosu na samoprijavu djeteta. Časopis za eksperimentalnu dječiju psihologiju; 113(2):211-232.
DeAngelis, T. (2004) Problemi mentalnog zdravlja djece viđeni kao 'epidemija'. APA; 35 (11): 38.
Ulaz 7 znakova upozorenja da trebate odvesti dijete psihologu objavljeno je prvo u Kutak psihologije.
