Ne možete li objasniti kako vam mega trošak ne traje duže od pet dana?
Razloga može biti mnogo, hajde kupovina bez pametne liste, možda obrazloženo samo na osnovu ponuda ili nadahnuća trenutka, za loš raspored proizvoda u frižideru, koji ovisno o tome gdje su postavljeni trunu ranije ili traju duže.
po učinite da kupovina traje duže dovoljno je nekoliko trikova: uzmi jednu pametna lista, možda dobivanjem pomoći iz aplikacije, sačuvana u najboljem slučaju voće, povrće, meso, riba, jaja i mlijeko, nemojte "skrivati" neke proizvode - možete pokušati koristiti gramofon, na primjer. I posebno, napravite tjedni plan, vrsta dnevnog menija koji ćete pratiti tjedan dana, a koji će vam vremenom pomoći kalibrirajte kupovinu na osnovu vaše stvarne potrošnje. I, iznad svega, a izbjegavajte otpad.
Evo ih detaljno.
(Nastavite nakon fotografije)
Napišite što je moguće preciznije listu za kupovinu
Zapišite precizne doze na hektogram i na osnovu vaše stvarne potrošnje. Dakle, ne riskirate kupnju suvišne hrane koju na kraju nećete pojesti i na kraju baciti.
Možete sami napisati spisak na stari način, na komadu papira ili na bilješkama telefona. Ali postoje i mnoge aplikacije inteligentno napisati listu.
(Foto Peter Bond na Unsplash-u)
Dobro uredite frižider
Ne, ne morate stavljati sve tamo gdje se to dogodi ili tamo gdje ima prostora. Oprašite stare upute iz hladnjaka (ili ih nabavite na internetu): voće i povrće idu u posebne ladice (niska i visoka vlažnost zraka) i nisu zatvoreni u plastične vrećice, što može dovesti do bržeg truljenja proizvoda.
Na najhladniju policu spremite meso, mlijeko, jogurt i jaja. The ostaci odlaze na više spratove.
(Foto Squared.one na Unsplash-u)
Nikada ne zaboravite na hranu na dnu frižidera i ostave
I dalje ostaje tema hladnjaka: pokušajte nikada ne zaboraviti hranu. Neki mogu završiti iza, skriveni jedni od drugih, a samim tim i od ideja za vaše jelo.
Pomozite si s a okretni pladanj gdje staviti konzerve, ostatke i sve što ste postavili da konzumirate prije nego što se pokvari. Tamo isto pravilo vrijedi i za izdavanje: začini, ostaci tjestenine, keksi i žitarice, vrećice čaja i tako dalje.
(Foto Allie Smith na Unsplash-u)
Zamrzivač koristite ne samo za smrznutu hranu
Ako nađete svježi proizvod ponudite da se, zbog svog džepa, isplati kupovati u većim količinama od vaše uobičajene sedmične potrošnje, učinite to i zamrznite ga u jednim dijelovima (ili više, ako ste više od dvoje kod kuće).
Na ovaj način možete odmrznuti večeru i staviti je na raspolaganje kada je hladnjak prazan.
(Foto Dev Benjamin na Unsplash-u)
Planirajte sedmični meni
Nakon što je kupnja dogovorena između frižidera i ormarića, vrijeme je da uzmete veliki list papira i olovku (tako da možete izbrisati i prepisati sve zamjene) napišite svoj sedmični meni.
Isplanirajte sve, od doručka do grickalica, prolazak kroz ručkove, večere, maženje poput sladoleda ili čokolade.
Na taj ćete način jesti uravnoteženo, shvatit ćete koliko će trajati vaša kupnja, izbjeći ćete kvarenje proizvoda i nećete ostaviti prostora za improvizaciju koji često izigrava liniju.
(Foto Gabrielle Henderson na Unsplash)
Post 5 savjeta kako da kupovina traje duže prvo se pojavio Grazia.
