Прегръдките и целувките са храна за душата, особено в ранните години от живота. Гушканията, които успокояват и разсмиват, прегръдките, които утешават, и целувките, които изпълват сърцето, не трябва да липсват в ежедневието на децата.
Целувката е не само универсален израз на обич, но също така насърчава емоционалната връзка. Въпреки това, когато децата растат, е обичайно да се дистанцират физически, особено когато бързането, стресът или мързелът на рутината поглъщат вниманието на родителите. Така че е лесно да забравите целувките за лека нощ или просто прибързаната целувка.
Магията на целувките в детското развитие
Даването на целувка може да изглежда като толкова прост жест, че е лесно да забравите нейното огромно емоционално значение и всички ползи, които носи. Всъщност целувките имат огромна „лечебна“ сила. Предавайки сигурност и любов, те могат да успокоят болката от падане и плача на децата. Те са спасител, когато нещата се объркат и се появи разочарование или тъга.
Благоприятният ефект на целувките е свързан с промените, които предизвикват в мозъка. Доказано е, че целувката освобождава коктейл от химикали, като окситоцин, допамин и серотонин, които активират центровете за удоволствие. В резултат на това те понижават нивата на кортизол и намаляват болката и емоционалния стрес.
Физическата обич, изразена чрез прегръдки и целувки, също допринася за емоционалната стабилност на малките. Проучване, проведено в Браун университет разкрива, че децата, които получават повече физическа привързаност от родителите си под формата на прегръдки и целувки, са по-склонни да израснат в емоционално стабилни възрастни. Те също така показват по-малко безпокойство, повече енергия, чувстват се по-уверени и са по-добри към другите.
Силата на прегръдките и целувките не се ограничава само до емоционалната сфера. Изследване, проведено с деца сираци в Румъния през 90-те години на миналия век, показва, че тези, които са получили най-малко обич от осиновителите си, са имали изоставане във физическия растеж и емоционалното развитие. Следователно физическите прояви на обич също насърчават растежа в детството.
Несъмнено родителските целувки се превръщат в оазис на спокойствието, осигурявайки необходимата защита и доверие, от което децата се нуждаят, за да се възстановят. Чрез целувките родителите изразяват своята подкрепа и разбиране, укрепват емоционалната връзка с децата си, за да им напомнят, че ще бъдат до тях, когато имат най-голяма нужда.
Полезен нощен ритуал: защо не трябва да завършите деня, без да целунете децата си?
Като родители е изключително важно да посветим момент на емоционална връзка с децата си, в който не липсват целувки, прегръдки и гушкания, особено преди лягане. Една целувка, дадена напълно присъстваща, е прекрасен начин да покажем на децата колко много ги обичаме. Поради тази причина те никога не трябва да липсват, дори когато остареят и се появи чувството, че вече не са необходими както преди.
За децата заспиването със спомена за целувката, онази милувка по лицето и „Обичам те“ от мама и татко е изключително полезно. Това не само е приятно време, което ще им помогне да се отпуснат, но тези прояви на обич също ще ги накарат да се почувстват обичани, важни и ценени.
Целувките за лека нощ всъщност имат дълбок символичен смисъл. Те са потвърждение на връзката между баща и син. Те са и мисия, защото подчертават, че без значение какъв ден сме имали, тази целувка запечатва ангажимента към нашата любов и подкрепа един към друг.
Целувките за лека нощ напомнят на детето ви, че е специално за вас и че любовта ви е безусловна. Те също носят със себе си обещанието, че утре ще бъде нов ден с ново начало и обещание за надежда за бъдещето.
Освен това тази целувка за лека нощ е полезна не само за децата, но нейната сила се разпростира и върху родителите. Този момент на връзка и любов, изживян в името на спокойствие, ангажираност и осъзнатост, ще им помогне да презаредят батериите си и да се освободят от стреса на деня, насочвайки погледа си към това, което наистина има значение.
Този интимен момент на любов и връзка ще бъде възпроизведен по-късно в живота. Децата винаги ще го носят в паметта си и е вероятно по-късно да го повторят със собствените си деца, затваряйки един добродетелен кръг на любов. Накратко, няма по-добър начин за децата и родителите от това да посрещнат деня с целувка, да заспят със сърце, пълно с любов, след като са прекарали онези вълшебни моменти на ръба на леглото.
Източници:
Maselko, J. et. Ал.(2011) Обичта на майката на 8 месеца предсказва емоционален дистрес в зряла възраст. J Epidemiol Общност на здравеопазването; 65 (7): 621–625.
Carter, CS (1998) Невроендокринни перспективи за социална привързаност и любов. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Тригодишно проследяване на привързаността и безразборното приятелство при деца, осиновени от румънски сиропиталища. Развитието на детето; 69 (4): 1092-1106.
Входът Завършете деня с любов, силата на целувките за лека нощ за децата е публикуван за първи път в Кът на психологията.
