"Връзка между емоционалния, афективен свят и сомата."
Между ума (психо) и тялото (сома) много изследвания потвърждават, че има ясна връзка, която тласка емоционалния блок да се прояви чрез алармен звънец в тялото.
Физическата болка, проблемите с храненето трябва да бъдат свързани с психосоматични разстройства. Патологии като: главоболие, хронична умора, фибромиалгия, спастичен колит / раздразнително дебело черво, дерматит, проблеми в различните сърдечно-съдови, урогенитални, дихателни, стомашно-чревни системи и мускулно-скелетна и кожна системи, много често те са езикът, чрез който съзнанието ни ни казва че нещо не е наред и трябва да му обърнете повече внимание.
Емоционални смущения.
Повтарящата се мисъл, стресът, безпокойството, умората са сред отключващите причини.
Такива неразположения често ни съпътстват в живота, както и трудни периоди, от които е почти невъзможно да избягаме.
Много хора изпитват трудности да говорят открито за тези разстройства, които често са подценявани дори от самите лекари. Склонни сме да наблюдаваме върха на айсберга, пренебрегвайки скритите причини.
Не подценявайте причините.
Използването на когнитивна или поведенческа терапия са ефективно средство за разрешаване на тези причини. Всъщност поведенческата терапия би действала точно по начина, по който да реагира в моменти на силен емоционален стрес. Предоставяне на нови методи за справяне с трудностите, например чрез техники за релаксация. Или например когнитивна терапия, която вместо това би анализирала личното виждане, което човек има за реалността, умствените модели и повтарящите се мисли, следователно и двете изключително полезни, за да предоставят на всеки човек методи за овладяване на собствените си психични механизми, често неправилни, което води до тези физически заболявания.
Консултирайте се с Вашия лекар.
Поради това е полезно да проявите по-голям интерес към тези теми, посещението при психолог трябва да бъде толкова естествено и абсолютно нормално, колкото и посещението при вашия общопрактикуващ лекар, преди да лекувате тялото, за което трябва да се погрижите за ума си.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}