Междуличностните отношения са сложно изкуство, което включва балансиране на даването и получаването. Ние даваме любов. Правим компромис. Ние се жертваме. Ние инвестираме времето си. Разкриваме емоциите си. Ние се стремим. И се надяваме да получим същото в замяна.
Това очакване за взаимност се основава основно на вярата в един вид универсална справедливост. Вярваме, че рано или късно всичко, което сме дали, ще ни бъде върнато. Убедени сме, че Вселената по някакъв начин съхранява един вид архив, където записва нашите добри дела и рано или късно ще се погрижи да ни ги върне.
Но транзакционното мислене ще доведе само до разочарование и разочарование, защото Животът е несправедлив, Вселената не води запис и хората не винаги ни връщат това, което им даваме.
Принципите на транзакционното мислене
Много хора подсъзнателно развиват транзакционно мислене. Този тип манталитет се основава на два основни принципа:
1. Оценете транзакцията спрямо връзката. Транзакционно мислещият човек се фокусира повече върху това, което ще получи, отколкото върху качеството на връзката, която изгражда. Той дава любов, защото очаква да получи любов. Тя помага на другия, защото очаква другият да й помогне. Тя работи усилено, защото се надява, че няма да я оставят на мира. Превърнете връзката в един вид „инвестиционна сметка“, където той влага само внимание, грижи и време, защото очаква да получи точно същото в замяна.
2. Приоритизирайте собствените си нужди пред потребностите на другите. Въпреки че хората с транзакционно мислене може да изглеждат много компрометирани, отдадени и безкористни, тяхната крайна цел всъщност е „търговска“. Те установяват взаимоотношения, надявайки се, че другите ще задоволят техните нужди и че, ако е необходимо, те отстъпват, за да им дадат приоритет. Техният подход е в основата си егоцентричен, защото се опитват да използват другите като шахматни фигури, които могат да движат както си искат.
Тези хора вярват, че да помагаш и да обичаш е нещо като празен чек, който другите трябва да са готови да платят по всяко време. Техният транзакционен начин на мислене им пречи да разберат, че помощта и любовта не са чипове за преговори и че им се дава, без да искат или да очакват нещо в замяна.
Капанът на транзакционното мислене
Основният проблем с нагласата за транзакции е, че човекът подчинява взаимоотношенията на ползите, които може да получи. Вижте междуличностните отношения като обмен, от който можете да спечелите, обикновено в емоционален план. Малко вероятно е обаче той да разпознае скритите си мотиви, тъй като транзакционното мислене е толкова вкоренено, че смята, че е нормално и предвидимо.
В действителност те са хора, които не са в състояние да задоволят собствените си нужди и се опитват да ги задоволят чрез другите. Те мразят самотата и търсят някой, който да им прави компания. Те не се обичат достатъчно и търсят някой, който да ги обича. Те не вземат предвид факта, че другият също има свои собствени приоритети, своите нужди и целите си в живота, които не винаги съвпадат с неговите.
В дългосрочен план транзакционното мислене има тенденция да прави тези хора прекалено взискателни. Те са специалисти в това да накарат другите да се чувстват зле, ако не получат това, което искат, като прибягват до различни инкриминиращи техники за манипулация.
Всъщност, свързването с човек, който има такъв начин на мислене, може да бъде много объркващо и разочароващо. Инстинктите ни вероятно ще ни накарат да не вярваме на тази щедрост, отдаденост и жертва. Това недоверие обаче също може да ни накара да се чувстваме виновни, сякаш сме неблагодарни, след „всичко, което са направили за нас“.
В действителност това, което се случва, е, че тези хора ни „хващат“ в мрежите си. Въпреки че не винаги сме напълно наясно с това, по известен начин усещаме, че сключваме дългове за взаимоотношения, които след това ще трябва да платим скъпо.
Не очаквайте да получите това, което давате, дайте това, което сте
Алтернативата на транзакционното мислене е да се култивира чувствително мислене. Когато приемем чувствителен манталитет, ние сме в състояние да се поставим на мястото на другия, вместо да възприемем егоцентрична поза. Преставаме да обвързваме другите с дългове за отношения в замяна на нашите услуги. Ние разбираме, че никой не ни дължи нищо.
Започваме да разбираме, че макар да не получаваме всичко, което даваме, ние даваме това, което сме, и това е най -важното. Така че нека спрем да търсим любов и да даваме любов. Спираме да търсим компания и предлагаме компания. Спираме да търсим подкрепа и предлагаме поддръжка.
Чувствителният ум помага на другия, защото този акт го кара да се чувства добре, а не защото очаква да получи нещо в замяна. Нека спрем да „комерсиализираме“ отношенията и да броим услуги. Тогава можем да отпразнуваме като голям подарък всеки жест на любов, всяка малка жертва и всеки взаимен ангажимент.
Входът Излезте от транзакционното мислене: не очаквайте да получите това, което давате, дайте това, което сте е публикуван за първи път в Кът на психологията.
