L 'empatia това е мощно социално лепило. Това е, което ни позволява да се поставим на мястото на другите. Това е онази способност, която ни помага да разпознаем и идентифицираме себе си с другостта, не само да разберем нейните идеи и мисли, но и да преживеем нейната емоции и чувства.
Всъщност има два вида емпатия. Когнитивната емпатия е това, което ни позволява да разпознаем и разберем какво чувства другият, но от чисто интелектуална позиция, с малко афективно участие.
Когнитивната емпатия е способността точно да се обясняват, прогнозират и интерпретират емоциите на другите, но й липсва афективно отражение. Въпреки това може да бъде много полезно да помагаме на другите, като се предпазим от опустошителните емоционални ефекти, които прекомерното идентифициране с болката и страданието на другите може да причини. Всъщност това е основата на емпатичен резонанс.
От друга страна, емоционална или афективна емпатия възниква, когато има афективна реакция, чрез която се идентифицираме толкова много с чувствата на другия, че можем да ги почувстваме в собствената си плът. Очевидно, когато емоционалната емпатия е крайна и идентификацията с другия е почти пълна, това може да ни парализира, пречейки ни да бъдем полезни.
Като цяло, когато сме съпричастни, ние прилагаме баланс между двете, така че сме в състояние да разпознаем чувствата на другия човек в себе си, но също така можем да разберем какво се случва с него, за да му помогнем ефективно. Но всичко изглежда показва, че този баланс се променя през годините.
Когнитивната емпатия намалява с възрастта
В масовото въображение съществува идеята, че възрастните хора са фундаментално по-малко разбиращи. Склонни сме да ги възприемаме като по-твърди и по-малко толерантни, особено с по-младите. Психолози от университета в Нюкасъл са изследвали този феномен през призмата на емпатията.
Те набират 231 възрастни на възраст от 17 до 94 години. Първо на хората бяха показани снимки на лица и видеоклипове на актьори, които бяха помолени да предадат различни емоции. Участниците трябваше да идентифицират изразените емоции и да решат дали двойките изображения показват еднакви или различни емоции.
По-късно те видяха 19 изображения на хора, участващи в някакъв вид социално събиране или дейност. Във всяка ситуация участниците трябваше да се опитат да разберат какво чувства главният герой (когнитивна емпатия) и да посочат колко емоционално въвлечени се чувстват (афективна емпатия).
Изследователите не са открили значителна разлика в афективната емпатия, но групата от хора на възраст над 66 години има малко по-лош резултат в когнитивната емпатия. Това показва, че по-възрастните хора всъщност могат да имат по-големи трудности при точното обяснение и тълкуване на емоциите на другите.
Когнитивна загуба или адаптивен механизъм?
Друга серия от проучвания, проведени в областта на неврологията, разкрива, че емоционалните и когнитивните компоненти на емпатията се поддържат от различни мозъчни мрежи, които взаимодействат помежду си.
Всъщност проучване, проведено в Калифорнийския университет, установи, че когнитивната и афективната емпатия имат различни траектории на развитие. Докато афективната емпатия разчита на по-примитивни региони на мозъка, предимно лимбичната система, като амигдалата и инсулата, когнитивната емпатия изглежда разчита на региони, общи за Теорията на ума, които изискват повече обработка на информация, като например способността да инхибираме нашата отговори и да оставим настрана нашата перспектива, за да се поставим на мястото на другия.
По същия начин, невролози от Харвардския университет откриха, че някои възрастни хора показват намалена активност точно в ключови области, участващи в процесите на когнитивна емпатия, като дорзомедиалния префронтален кортекс, който се смята за подходящ регион в мрежата на когнитивната емпатия. хората.
Възможно обяснение на този феномен е, че общото когнитивно забавяне, което се случва при възрастните хора, в крайна сметка засяга когнитивната емпатия, което ги прави по-трудни да излязат от своята перспектива, за да се поставят на мястото на другия и да разберат какво им се случва.
От друга страна, проучване, разработено в Национален университет Ян-Минг предлага алтернативно обяснение. Според тези изследователи отговорите, свързани с когнитивната и афективната емпатия, стават по-независими с годините.
Всъщност също така се наблюдава, че по-възрастните хора реагират с по-голяма емпатия от по-младите към ситуации, които са от значение за тях. Това може да означава, че с напредването на възрастта ставаме по-проницателни за това как „харчим“ нашата емпатична енергия.
Може би това намаляване на емпатията е резултат от остаряването и мъдростта, нещо като meccanismo di difesa което ни позволява да се предпазим от страданието и ни кара да спрем да се тревожим толкова много.
Източници:
Кели, М., Макдоналд, С. и Уолис, К. (2022 г.) Емпатия през вековете: „Може да съм по-стар, но все още го чувствам“. Neuropsychology; 36 (2): 116–127.
Moore, RC et. Ал.(2015) Различни невронни корелати на емоционална и когнитивна емпатия при възрастни хора. Психиатрични изследвания: Невровизуализация; 232:42-50.
Chen, Y. et. Ал (2014) Стареенето е свързано с промени в невронните вериги, които са в основата на емпатията. Невробиология на стареенето; 35 (4): 827-836.
Входът Когнитивна емпатия: Научаваме ли се да пестим "емпатична енергия" с напредване на възрастта? е публикуван за първи път в Кът на психологията.
