Il الجنس في سن اليأس يمكن أن يكون أكثر إرضاءً مما تتخيل لأنه إذا كان صحيحًا أن جسمك يواجه تغييرات مهمة من ناحية ، فمن الصحيح أيضًا أنه في مرحلة البلوغ من الطبيعي أن يكتسب وعي أكبر لمتعتهم وذوقك في الجنس. لذلك لا أعذار للتخلي عن الجنس ... ثم ممارسة الحب مفيد لصحتك (هذا في أي عمر)!
مواجهة سن اليأس لتجد صفاءك.
خلال لها السن يأس يواجه جسمك وعقلك تغييرات مهمة ومهمة. ولكن إذا انتهت الحياة الإنجابية بـ السن يأس مختلفة تمامًا هي حالة الحياة الجنسية. أفادت بعض النساء أنه حتى بعد انقطاع الطمث ، تحسنت علاقتهن بالجنس! هذا بفضل رائد وعي من جسده الذي يولد من هدوء أعظم ومن قبول حتى العيوب الصغيرة. أن المرأة التي تحب نفسها ، وتحبها أكثر ، هي حقيقة لا يمكن إنكارها! إنقطاع الطمث والجنس مرتبطان ارتباطًا وثيقًا: خلال فترة انقطاع الطمث قد تشعرين بالاضطراب والعصبية في خضم التغيرات الجسدية والنفسية. بعض النساء انهم يشعرون "الشيخوخة" فجأة ه هذا يقلل بشكل كبير من رغبتهم الجنسية. لكن الامتناع عن ممارسة الجنس هو اختيار قسري وعندما يقوم على مخاوف من عدم الوصول إلى علاقة مرضية ، فهو بالتأكيد خيار خطير لرفاهيتك.
الخطوة الأولى هي تجربة سن اليأس كفترة طبيعية في حياة كل امرأة في العالم: بالتأكيد ستجد نفسك تقوم بالتقييم والتعامل مع الهرمونات في زوبعة من المشاعر الجديدة. لكن النظر إلى هذه الظاهرة في الوجه سيسمح لك بمواجهتها والتغلب عليها لتشعر مرة أخرى بأنك امرأة مرغوبة وسعيدة.
كيف يتغير جسمك في سن اليأس؟
فعل الجنس في السن يأس يمكن أن يكون مرضيًا بنفس القدر. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن الجماع أصعب قليلاً لأن جسمك يواجه الواقع تغيرات فيزيائية التي تتماشى مع العوامل النفسية. حتى علم وظائف الأعضاء التناسلية ، من خلال تقليل إنتاج هرمون الاستروجين ، يختلف بشكل كبير. على المستوى الهرموني ، هناك تغيير واضح: أقل من هرمون الاستروجين وأكثر البروجسترون, مما يترجم إلى انخفاض جذري في الرغبة الجنسية. إنها دائرة: لأن انخفاض الرغبة يترجم عمليا إلى قاصر تشحيم من المهبل وبالتالي في الجماع الأكثر إيلامًا ، وفي تواتر أكبر من التهيج وأخيراً في صعوبة واضحة في الجماع. إن محاولة التعامل مع جسدك في هذه اللحظة بالذات من حياتك كامرأة أمر مهم لمن حولك ولكن أيضًا وقبل كل شيء لنفسك. السر هو نفسه دائمًا: اقبل التغيير. إن معرفة كيف يتغير جسمك ، والعناية بجسمك الجديد وأيضًا بعقلك ، أن تكون على رأس هذا المسار الجديد هو بالتأكيد أفضل طريقة لمواجهة هذه الفترة ، ربما يقود شريكك أيضًا اكتشاف عالم جديد. يمكن أن يكون ممارسة الحب أثناء انقطاع الطمث أمرًا جميلًا ومرضيًا للغاية ، ما عليك سوى فعل ذلك استمع لجسمك.
كيفية جعل الجنس بعد انقطاع الطمث أعلى!
إذا كنت تريد الوصول النشوة الجنسية بأقصى قدر من المتعة والنقل ، من المهم أن تمنح جسمك وقتًا للاستعداد للاختراق والمتعة. لذلك هناك مساحة للمداعبة: الكثير من المداعبات ، والكثير من القبلات الطويلة والعاطفية ، والضوء الأخضر استكشاف جسمك وذلك للشريك من خلال مقدمات جديدة وعميقة. خذ وقتك - سيساعدك هذا على ترطيب نفسك تمامًا ويسمح لك بالشعور بالراحة في العلاقة الحميمة مرة أخرى. إذا كان التزليق لا يزال صعبًا ، احصل على مساعدة من مادة تشحيم: قد يكون الخيار الصحيح للسماح لك بالاسترخاء ومن يدري أنه لن يمنحك أحاسيس جديدة وممتعة للغاية! أثناء ال السن يأس من المهم أيضًا تجربة الجنس بحرية تامة: لا توجد كمية مثالية من العلاقات (كما هو الحال في أي عمر) ، والجنس ليس كثيرًا أو قليلًا جدًا ، فلا تتردد في السماح لنفسك بأن تنجرف بعيدًا عن مشاعر الزوجين وأيضًا قبول أي لحظات "لا" الذي يمكن أن يحدث في سن اليأس. في كثير من الأحيان ، في الواقع ، تتميز هذه المرحلة الدقيقة من الحياة بالاكتئاب وتقلبات المزاج والتوتر ، وكلها علامات لا ينبغي التقليل من شأنها وعدم التغاضي عنها. يمكنك التحدث إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك والذي سيكون قادرًا على مساعدتك بالمكملات والنصائح الصحيحة. أحد الأشياء المهمة حقًا هو ملف حركة: نعم لدروس الرقص والنشاط البدني ، اعتني بجسمك. ستمنحك جلسات التدريب الصغيرة خاصة في الهواء الطلق التفاؤل وحيوية .. وأيضاً بجسد أجمل ومرغوب فيه!
مصدر المقال الفمينيل
