Brille of kontaklense? Dit is die dilemma waarmee 'n geskatte 2,2 miljard mense te kampe het wat aan een of ander soort visieprobleem ly – ek ingesluit – volgens data van die Wêreldgesondheidsorganisasie.
Brille is dikwels die "verstek" opsie vir diegene met refraktiewe foute soos bysiendheid, versiendheid, astigmatisme en presbyopie, maar hulle het dikwels 'n paar "ongewenste effekte." Dit is maklik om hulle tuis te verloor of te vergeet, en dit is ook 'n oorlas op die strand of wanneer jy sport beoefen. Dit is waar dat hulle ons help om beter te sien, maar hulle kan ook 'n irriterende struikelblok word. Om hierdie rede kies al hoe meer mense kontaklense.
’n Opname onder meer as 35.000 8 mense in die VK het aan die lig gebring dat 10 uit XNUMX sê hulle sien beter met kontaklense as met ’n bril. Dit is nie 'n illusie nie. Kontaklense verbeter die gesigsveld en gesigskerpte omdat hulle, deur by die oog aan te pas, lig direk in die oog afbuig en sodoende die sigprobleem meer akkuraat regstel.
Om hierdie rede merk diegene wat bril gedra het en begin kontaklense dra dikwels 'n verbetering in hul visie. Benewens die regstelling van die visuele probleem, beïnvloed kontaklense egter ook die kwaliteit van ons lewe positief en verbeter dus ons sielkundige welstand.
Meer selfbeeld en selfvertroue
Selfagting is 'n komplekse konstruk wat van baie faktore afhang, van ons vlak van effektiwiteit tot die beeld wat ons van onsself gevorm het. Dit is die pilaar waarop ons selfvertroue rus. Sonder selfvertroue is dit moeilik om ver te gaan. Soos Maxwell Maltz geskryf het: “Lae selfbeeld is soos om heeltyd deur die lewe te ry met die handrem aan.”
Oënskynlik "irrelevante" besonderhede soos die dra van 'n bril of kontaklense kan 'n groot impak op ons selfbeeld hê. Trouens, verskeie studies wat op kinders, adolessente en jongmense gedoen is, het aan die lig gebring dat die gebruik van kontaklense geassosieer word met groter selfagting as diegene wat bril dra. Hierdie kinders en adolessente is geneig om 'n meer positiewe en gunstige beeld van hul fisiese voorkoms, sportvermoëns en sosiale interaksies te hê.
Ongelukkig is kinders wat bril dra 35% meer geneig om geboelie te word. Die dra van 'n bril kan kinders anders laat voel, so in stadiums soos adolessensie en jong volwassenheid waar estetika en sosiale aanvaarding die sleutel is, kan die dra van kontaklense hulle help om selfvertroue te kry en die veiligheid wat nodig is om beter te beweeg in hierdie fases.
Vreemd genoeg strek die effek van bril of kontaklense verder as die eerste paar dekades van die lewe. Navorsing wat in Pakistan gedoen is, het byvoorbeeld aan die lig gebring dat meer as 84% van volwassenes groter selfvertroue gerapporteer het wanneer hulle kontaklense gedra het en meer gemaklik gevoel het in sosiale omgewings.
Alles blyk te dui dat dit 'n interkulturele verskynsel is, want meer as 80% van die Britte sê ook: “Ek voel aantrekliker”, “hulle gee my meer selfvertroue” e “Ek lyk natuurliker” met kontaklense.
Dit is nie 'n ongeval nie. Die meeste mense se selfbeeld kry gewoonlik 'n knou wanneer hulle die eerste keer in die spieël kyk met 'n bril op. Daardie reaksie is net so algemeen in die kinderjare, wanneer kleintjies bekommerd is oor hoe ander kinders hulle sal sien, as wat dit is in volwassenheid, wanneer brille 'n konstante herinnering word aan veroudering of fisiese agteruitgang.
Uiteraard sal 'n bril nie ons selfbeeld vernietig nie, maar dit kan die persepsie van ons fisiese voorkoms negatief beïnvloed. Brille word deel van ons nuwe beeld, dit word 'n noodsaaklike glas waardeur ons die wêreld sien, daarom moet ons sielkundig werk om hierdie verandering te aanvaar en dit in ons selfbeeld in te sluit.
Met kontaklense is die impak minder omdat die blik duidelik bly, ons voel nie dat 'n raam ons kenmerke verberg nie, so dit word 'n meer natuurlike opsie om sigverlies te hanteer wat ons selfbeeld beskerm.
Minder kondisionering en meer vryheid in die lewe
Een van die grootste voordele van kontaklense is die vryheid wat dit bied. 89% van mense stem saam dat kontaklense hulle toelaat om 'vryer te lewe' en dat hulle 'hul lewenskwaliteit verbeter het'. 90% erken ook dat hulle meer gemaklik voel om sosiaal kontaklense te dra en 86% dui aan dat hulle meer gemaklik werk.
Kontaklense verminder probleme soos glans, dubbelvisie of misvorming op ongeleë oomblikke. Hulle het geen glans of vervorming nie en verbeter perifere visie soos hulle die oog in enige rigting beweeg.
As gevolg hiervan voel die meeste mense uiteindelik meer gemaklik en selfversekerd in hul daaglikse lewens. Daardie groter vryheid maak verskillende ervarings soveel meer lonend, van 'n buitelug-avontuur tot sport, en daarom verbeter kontaklense uiteindelik ons lewenskwaliteit en dus ons sielkundige welstand.
Met hulle maak ons ’n einde daaraan om bysiende oë toe te maak om iets in die verte te sien of om na die onuitspreeklike in die supermark te probeer uitreik om die bestanddele van ’n produk te lees of in die restaurant om die spyskaart te ontsyfer. Alle klein alledaagse besonderhede wat kontaklense makliker maak deur ons te help om meer selfversekerd te voel.
Ons voel meer selfversorgend, en gee ons ook ons natuurlikheid en spontaneïteit terug, gee ons 'n hernieude vryheid om die lewe op die pad te trotseer, sonder om gedurig na 'n bril te soek of te onthou om dit te bring ingeval ons dit een of ander tyd nodig het. .
Natuurlik is kontaklense nie 'n wondermiddel nie. 18% van mense rapporteer ongemak wanneer hulle dit gebruik of afneem. Om hierdie rede is dit nie net belangrik dat dit deur 'n oogarts of oogkundige aanbeveel word nie, en gekoop word van professionele oogkundiges wat kwaliteit produkte van toonaangewende handelsmerke waarborg om die risiko te verminder om newe-effekte te ly wat deur kontaklense vir sommige mense veroorsaak word.
bronne:
Aneeq, M. et. Al. (2022) Die impak van kontaklense op lewenskwaliteit. Sielkunde en Gedragswetenskappe; 11 (4): 143-150.
Aldeen, S. et. Al. (2022) Die effek van die dra van bril op die persepsie van aantreklikheid, selfvertroue en intelligensie. Cureus; 14 (3): e23542.
(2021) Beyond Vision Correction: Die werklike impak van kontaklensdra op pasiënte. In: Cooper Visie.
(2019) WIE bied die eerste Informe mundial oor visie aan. In: WAT.
Dias, L. et. Al. (2013) Miopie, kontaklensgebruik en selfbeeld. Oftalmiese Fisiol Opt; 33(5): 573–580.
Walline, J. et. Al. (2009) Gerandomiseerde proef van die effek van kontaklensdra op selfpersepsie by kinders. Optom Vis Sci; 86(3): 222-232.
Walline, J. (2007) Voordele van kontaklensdrag vir kinders en tieners. Oog- en kontaklenswetenskap en kliniese praktyk; 33(6 Pt 1): 317-321.
Terry, R.L. (1983) Die effek van bril op selfbeeld. J Am Optom Assoc;54(10): 947-949.
Die ingang Veel meer as om visie reg te stel, verbeter die dra van kontaklense sielkundige welstand is die eerste keer gepubliseer in Hoek van die sielkunde.
