Facebook的年輕首席執行官馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）在短短幾年內積累了547億美元的公司資產，這是能力，創造力，魅力和高度承諾的結果。
然而，儘管他將大部分時間都花在了這家大公司上 高科技 扎克伯格是領導者，他設法組織自己與家人在一起，訓練和旅行。 這怎麼可能？ 從一些可靠的資料開始，可以描述他的典型日子，發現一系列經過深思熟慮的習慣取代了對非必要問題的投入，以重新花費他的時間來加強他的戰略目標。
這種對生活方式的深刻改組引入了主題-由Luca Mazzucchelli醫生在“因素1％，小習慣養成好成績”-如何養成和加強習慣，使其成為新的行動方式。
原則上，為了假定行為並隨時間重複，必須考慮以下三個基本特徵：
- 一定是 毫不費力地採用，相對簡單；
- 一定是 可達的，足以滿足個人的需求；
- 一定是 從事 因此，它必須在興趣或好奇心中，因為它必須顯示出新習慣將帶給生活方式的附加值。
為了使一種行為轉變為習慣，必須按指示的順序包含所有這三種特性。 如果過程被證明是坎bump的，那麼就有必要繼續努力，這可能太弱了，與目標的聯繫也很薄弱。
然後，信號和環境將發揮基本作用：這些對於建立或加強尚未固化的習慣至關重要。
但是，回到扎克伯格，讓我們去發現他的時間管理秘訣以激發靈感。
馬克·扎克伯格生活中的一天
在家8點-不太高 很快-年輕的CEO醒來並立即檢查站點 上線 更新 關於技術和金融領域的新聞； 然後，每週三下，他陪同去跑步 自己的狗為什麼 這很有趣，並且“給他帶來歡樂”。 一個值得信賴的朋友的陪伴可以使體育鍛煉變得愉快，而這肯定是有助於養成這種健康習慣的要素。
然後，他返回家中吃早餐，而沒有花時間在選擇食物或穿衣服上，以使生活從不必要的問題中解脫出來。 之後，扎克伯格通過將時間分配給他至關重要的四個方面來管理自己的時間...
- 工作。 這位年輕的首席執行官每週工作50/60小時，主要考慮如何改善Facebook平台的管理，以及將技術和管理問題委派給最親近，最受信任的合作者。 特別是（幾乎是強迫性的）注意力集中在用戶（在連續調查中）對用戶在您的個人，美國和世界其他地方所保留的信任程度的知識上。
- 空閒時間。 儘管扎克伯格具有出色的才智，但他還是利用少量的空閒時間通過嘗試學習來進一步擴大自己的思維。 新技能並豐富其文化底蘊。 他讀了很多書，每兩週左右讀一本。目前，他嫁給了一位中國醫生，致力於學習普通話。
- 你旅行嗎。 他不僅旅行是為了專業需要，而且是為了拓寬對世界的視野。 他已經遍及美國的所有50個州，並且每年他都會拜訪新的國家，試圖結識最有趣，最深刻的人格。 在意大利，他遇到了教皇，其中包括16位教皇。 啟動 更創新。
- 家庭。 儘管做出了無數的承諾，扎克伯格始終試圖與家人，兩個女孩和他的妻子共度時光，他與其他人分享對最弱勢群體的團結價值觀。 作為“捐贈誓言”的成員，以及他與哈佛大學的同學共同創立的“陳·扎克伯格倡議”的共同創始人，他將自己的大部分財富都獻給了本地和全球的慈善事業。 他的生活方式謙虛，以駕駛相對便宜的汽車而聞名，
馬克·扎克伯格的思維導圖
思維導圖 博士Elisabetta Galli博士
此思維導圖有效地說明了 習慣 馬克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）撰寫。 思維導圖基於在以下領域進行的科學研究學習 和 記憶.
思維導圖的原理
- 積極的學習和綜合能力。 每個學習到的概念都被壓縮成幾個詞（每個詞都放在一個分支上），因此必須在學習階段發展重新闡述概念的能力（事實上，我將不得不區分放置在主要分支上的概念和那些放在分支上的概念之間的區別）。支行）；
- 徑向結構 實際上佔據我們思想的放射狀結構的地圖，它不同於傳統音符中典型的線性結構；
- 大力使用 COLORI：每個分支可以具有不同的顏色，可能會喚起相同的概念。 例如：如果我談論環境或可持續性，我將使用綠色；否則，將使用綠色。
- 用於 immagini 放在分支上：這是最“強大”的部分。 圖片有助於記住。
思維導圖的優點
思維導圖可以增強學習和隨後的記憶力，因為它們具有以下優點：
- 明晰;
- 概述;
- 並增強記憶能力（通過組合顏色，圖像和文字）。
如何閱讀思維導圖
- 主要分支（或父級）按順時針方向讀取；
- 二級分支（或子級）從上至下讀取。
如果願意，可以通過單擊下載PDF格式的馬克·扎克伯格的思維導圖。 這裡!
D. Dott。Elisabetta Galli博士的文章-業務諮詢和戰略培訓：EBL https://www.eblconsulenza.it
文章 馬克·扎克伯格的習慣 似乎是第一個 米蘭心理學家.
