La 凱特米德爾頓的飲食 與當年大不相同，鑑於婚禮，她對杜坎一心一意。
絕對更平衡，它從一個 大量供應蔬菜和水果，但為身體提供所需的所有營養和能量。
不少，考慮到，除了做很多運動網 保姆 他仍然有三個年幼的孩子和許多法庭承諾。
簡而言之，凱特很在意自己的身材和美貌，皮膚 主要，他通過保持良好狀態向他們保證 小心吃好。
ECCO 他早餐、午餐、晚餐和零食吃什麼. 而哪個 心血來潮 晚上起飛。
（照片後繼續）
凱特米德爾頓早餐吃什麼
經歷過杜坎減肥法後，凱特米德爾頓更喜歡擁抱 更健康、更均衡和多樣化的飲食。
A 早餐 它似乎總是消耗一個 基於螺旋藻、羽衣甘藍、抹茶、香菜、長葉萵苣、菠菜和藍莓的冰沙，根據 2016 年發表在《每日郵報》上的採訪。
這是一個 具有強排毒特性的離心機 每天喝一次，有助於 淨化和深層滋潤身體。
對於初學者來說，抹茶是一種非常珍貴的濃縮綠茶粉，而螺旋藻是一種海藻，因其超有益的特性而被認為是真正的超級食物。
凱特米德爾頓午餐吃什麼
為 午餐, 凱特喜歡為自己做好準備 非常豐富的沙拉或一碗新鮮的時令水果.
消耗很多 甜瓜、西班牙涼菜湯、枸杞和酸橘汁醃魚，這就是為什麼她的皮膚總是如此美麗、緊緻和柔軟的原因：她的日常食物含有高含量的水和礦物鹽，可以為身體補充水分。
還 塔博勒色拉 它經常出現在它的菜單上。 這是一道阿拉伯菜，由一個“由碾碎幹小麥、歐芹、蔥和薄荷製成的沙拉，配番茄和黃瓜，全部用檸檬汁和橄欖油調味。
簡而言之，一 富含抗氧化劑的有機飲食 米德爾頓喜歡做自己。 他顯然也自己採購原料，從倫敦商店購買 維特羅斯 其中她經常被攝影師當狗仔隊。
凱特米德爾頓吃什麼當零食
它的美麗秘訣之一是 永遠不要跳過下午點心.
它一直有小吃，最近這包括一個不錯的 一杯杏仁奶 他補充說 漿果. 下午補充 抗氧化劑 真的頂。
有時它會用早餐奶昔代替下午點心，早上喝杏仁奶和草莓、覆盆子、藍莓和黑醋栗。
凱特米德爾頓晚餐吃什麼
至於 晚餐, 凱特米德爾頓更喜歡選擇 i 英式料理的傑作， 那些 傳統菜餚 非常適合整個家庭，她和孩子們一起準備。
Le 湯類 它們是主菜，尤其是在寒冷的季節。 而且在春夏季節 湯和蔬菜泥 他們永遠不會失敗，在冷版本中 西班牙涼菜湯.
然後是家庭晚餐的崇拜 威廉最喜歡的菜：烤雞. 凱特也非常愛他，非常適合她健康、均衡和抗膽固醇的飲食。
凱特在廚房的主菜
雖然她丈夫最喜歡的菜是烤雞，但凱特最喜歡的其實是烤雞 咖哩.
Il 印度菜的典型辣菜 對她有很強的吸引力，只要她有能力，她就會去廚房品嚐東方香料的濃縮物。 一個真正的辣妹，簡而言之！
用於製備咖哩的香料非常有益於健康，可以為菜餚調味，而不必過度加鹽（最大的敵人）。 加上一點點 辛辣的 永遠不會受到傷害，重新激活循環並產生備受喜愛的效果 產熱: 增加身體熱量並燃燒更多卡路里。
晚上被允許的惡習
阿拉 血清 劍橋公爵夫人喜歡放縱 一杯白葡萄酒，如 每日郵件.
一個根本不會破壞他的路線的小惡習，因為接下來的飲食是如此健康和均衡。
每天喝一杯紅色會更好，但凱特耀眼的笑容可能會受到影響，所以白色就可以了。
他過去遵循的杜坎飲食
婚前（和第一次懷孕後）， 凱特米德爾頓經歷了皮埃爾杜坎的飲食，法國醫生，我們欠他著名的（和批評的）同名飲食。
提供的飲食 四個階段，前兩個僅基於蛋白質，然後蛋白質與蔬菜混合減肥，後兩個用於維持.
作為一種非常嚴格的飲食，它引起了不小的爭議，直到它的創造者在 2012 年被禁止進入醫囑。
最大限度地繪製示意圖 杜坎飲食，第一階段涉及純蛋白質的獨家消費（瘦肉、雞肉、魚、雞蛋、低脂奶酪） 同 60克燕麥麩; 該 2階段 允許 插入少量蔬菜，以僅基於蛋白質的天數交替; 該 3階段 是一個 添加水果、蔬菜和全麥麵包 （它是 每週2次澱粉餐） 但 每週一次，您應該只攝入純蛋白質。
La 4階段 永遠持續（理論上）並且是 最終維護 在那裡你可以 恢復正常飲食 只要他們磨損 每天60克燕麥麩，你以 每週一次的太陽蛋白 並使用 樓梯而不是電梯。
該職位 凱特·米德爾頓（Kate Middleton）的飲食：要吃什麼才能擁有“公爵夫人”的體質 最早出現 GRAZIA.
