親愛的朋友們，我們可以根據您的喜好隨意走動，但事實就是這樣ì：n不會做某事à 越來越多ù 比做起來要快。
面對現實：有多少 次 t我要求做點事情，而你只是回答： “協奏曲!“。 不再思考ù 從如此多的含義到 “正確的“ 帶有sè？ 然後 三天后，您發現自己不知所措 要做的事情，當你說那一刻你就詛咒了 “當然！“.
所以我們想談談生產力à？ 我們要認真做嗎？ 開始問自己 如果事情 你必須 這樣做是必要的，因為é 其中許多不是，而簡單的“否”可以ò 多一點ù 甚至大多數人都能做的任何事情都能產生成果ù 高效的。
有人可能會反對： 如果說的好處 “沒有“ 我就是那樣ì 很明顯，那為什麼é 這麼說吧ì 經常 “si“?
好，讓我們從這裡開始..
1.為什麼我們說“是”？
我們接受許多非要求 短刀 棲息é 我們關心 進行他們，但是為什麼é 我們不想被視為粗魯，自大或無用。 你經常不得不對和你在一起的人說不 你將會擁有 將來再做一次：您的同事，您的配偶，您的家人和您的朋友。
對這些人說不可以ò 特別困難，因為é 你喜歡， 你愛他們 並且您想支持他們。
然而做出一個承諾，那就是做得不好或做得不好，不是 è 改善了有問題的關係，甚至改善了我們的生活。
但是，讓我們更進一步ù 在問題內讓我們加深 是和否的意思.
2.“是”和“否”之間的區別
“ s”一詞ì“和 “沒有“，以我們交談的方式，它們經常交替出現。 做到了 塞布拉re 具有相同的重量但是 i現實à 它們不僅含義不同，而且最重要的是 實體à 戴爾 承諾 è 有效地要求。
“不”是一個決定。 “是”是一種責任。
顯然，您必須承擔自己的責任à，但是當它們太多時，您最終將全部忽略。
P恩薩奇。 或者每次你說是ì 對一個請求 X, STAI 甚至對其他什麼都不說 可以 與...相處 il 時間，相反，您將專用於X.
這裡是： 可怕的不是 今天， 節省您的時間 DOMANI。 說是ì 現在， 花費您未來的時間。
沒有 è 時間信用的一種形式。 Sì是 暫時債務的一種形式。 河鱸é a 某一點 他們會敲門，您將不得不 償還您的承諾。
3.說“不”與權力之間的關係
當我在Instagram上談論 在我每天的“ Mazzutime”中說“不”的重要性，實際上，許多人寫信給我 “ M我不能對某些人說不！”。 是 有點像不 坑 被視為奢侈品，只有誰 è 掌權ò 買得起。 埃德 è 部分地 真的： 拒絕一個 opportunità是 più 當你可以的時候很容易ò 消耗能量，金錢和權力à。 但 è 也真實該說什麼不 è 只是為成功者保留的特權。 È 也是可以ò 幫助您成功。
實際上，說不可以幫助您保留生活中最重要的資產：時間。
因此，d並拒絕ò 該 不 它正在引導您朝著目標前進，您必須對乾擾力說不。 史蒂夫·喬布斯 當他說時，這很好地提醒了我們 專注 這並不意味著 說是ì 您需要關注的事情，但對周圍的其他100個好主意說不，如果您不把它們吸引出去，則會分散您的注意力。
從這個角度來看，d不，並不意味著您永遠不會做任何有趣，創新或自發的事情但是 s呢ì 有針對性地像狙擊手.
4.改善您的“否”
及時， 其實，當 “成功“ 你達到的範圍開始變得重要, 您必須更新說“不”的方式，因為é i您花費的時間增加 因此 您必須策略性地分配它，以對其進行優化。
是ll 開始足夠va 消除明顯的干擾 和折扣，現在 德維 提高 桿然後提高 不斷地能夠說是的門檻ì.
這是 德維 然後 學會對不說 那些 opportunità 比以前 你判斷 好的， 為什麼é 車ì 你將能夠 創造空間 只專注於最重要的項目ù 重要.
要明確的是，今天我說“是” 只對那些描述給我本能的東西 “C阿斯皮塔氏菌ì!!“。 如果沒有打開我的電話，我會說不，沒有太多的遺憾。
今天 è 一切，在 Facebook群組 “頭腦車間”。
