如何長發：正確的補品選擇

你夢想擁有一個 長發像長發公主或JLo一樣堅強而流暢？ 但是不透明，變薄和 脫髮 它們影響越來越多的婦女。 原因？ 不受控制的生活，壓力，工作，不均衡的飲食甚至年齡。 除了所有這些，還添加了 季節變化 尤其是在夏天，陽光暴晒是削弱皮膚和頭髮本身的兩個因素。 因此，您可以通過選擇補充 對，通常是藥丸或香囊。

頭髮補品，您需要知道的一切

讓我們開始 成分：通常使用補品來製作 較強的頭髮 健康，為此，您需要一種促進其生長的產品。 從這個意義上說，在必不可少的成分中有 蛋氨酸，角蛋白的氨基酸成分 維生素B7 或生物素，有助於頭髮本身的生長 鋅 這有助於合成具有恢復性的角蛋白和小米。

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但是什麼時候開始使用補充劑呢？ 通常，當您開始每天損失超過100根頭髮（這是每天自然換發的標準次數）時，通常會採用這種方法。 在這種情況下，補品必須服用三個月，即在頭髮胚胎期的整個過程中。

也不要小看日常營養：實際上，某些食物會給頭髮帶來額外的幫助，例如豆類，扁豆中富含蛋白質，防止頭髮折斷的豆類，富含鐵和鋅的穀物，這些穀物可改善頭皮的氧合作用，然後使水果乾。抵抗秋天。 更不用說能刺激生長的雞蛋和能增強力量的橙色水果和蔬菜了。

學分Ph .：不飛濺

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