對冠狀病毒的恐懼（以及一般而言）有助於保護我們並尋求針對所遇到情況的解決方案。 這就是為什麼你應該接受它
在這些日子裡，我們必須待在家裡， 害怕冠狀病毒 通過新聞和 壞消息 我們到處閱讀。
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我們試圖分散自己的注意力，考慮其他事情，閱讀或觀看電視連續劇，但 心靈很快又變得恐懼。
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另一方面，恐懼是 我們必須傾聽和歡迎的基本情感 和其他情緒一樣。
在這一時期感到（正確的）恐懼 是肯定的，我們解釋為什麼.
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害怕可以保護自己
每一種情感都有 非常具體的功能。
在這種情況下 恐懼有助於採取一切預防措施 他們為 保護自己和他人。
實際上，如果沒有恐懼，我們將冒採取無意識行為的危險，這會使我們處於危險之中。
幸運的是，我們大多數人現在都感到恐懼。
恐懼有助於意識到
恐懼有助於意識到這一時刻 我們正在經歷的。
其實是由於恐懼 我們尋求信息，驗證數據， 我們準備了解和研究情況，以使自己做好準備以最好的方式生活。
換句話說， 我們正在尋找適應該時期的解決方案。
擁抱恐懼和 感謝她幫助你面對這些日子。
警告：恐懼絕不能導致恐慌
在這段時間內的恐懼可以幫助我們 並支持我們，但... 它一定不能驚慌。
實際上，恐慌會導致不合理和危險的行為 這會傳播傳染病而不是抵抗傳染病。
** 為什麼會有那些感到恐慌而又繼續貶低的人呢？ **
這樣恐懼就一直維持在功能性的門檻上， 避免不斷聽到新聞或強迫搜索新聞。
限制自己 遵守規則 我們現在都知道，並且每天只通知您一次。
記得 至少在睡覺前一個小時關閉手機。
一定是你的盟友
每當發生恐懼時，都要武裝自己。
每次去購物或去藥房時，都應認清，感受並隨身攜帶。
它必須成為您的盟友，您很害怕，這沒關係。
由於擔心會採取一切必要的預防措施來保護您的健康，因此您可以放心，並很快返回安全的空間。
該職位 您擔心冠狀病毒嗎？ 幸運的是！ 這就是恐懼（根據心理學） 最早出現 GRAZIA.
