父母尽其所能教育和引导孩子。 有时，当情况压倒他们或他们感到迷失方向时，他们会求助于直觉或使用“民间智慧”，他们会应用他们认为正确的或他们自己的父母在他们年轻时教给他们的东西。
然而，父母给孩子的一些建议可能会对孩子的思维产生毁灭性的影响，不仅不能充分发挥其潜力，反而会限制它。 事实上，父母的声音可以成为伴随我们一生的内心声音。
毫无疑问，绝大多数父母都希望他们的孩子在生活中取得成功，因此他们试图传达有助于他们实现这些目标的态度和做事方式。 但成功并不能保证幸福或情感健康。 因此，许多代代相传的亲子建议可能会变成适得其反和限制性的信念。
父母对孩子的建议最好改写
提示 1. 提前考虑。 专注于奖品。
我们应该告诉他什么？ 专注于此时此地。
一个不断关注未来的头脑——首先是取得好成绩，然后考上一所好大学，最后找到一份合适的工作——将更容易承受更大的压力和焦虑。 虽然有几个 压力的类型 一剂eustress可以作为一种激励剂，长期维持的慢性压力会损害我们的健康和认知功能，影响我们的表现。 所以，教孩子着眼于未来，着眼于未来，是一辈子的压力。
事实上，只专注于目标意味着生活在眼中。 展望未来，我们无法看到周围的机会，最重要的是，这会降低我们享受此时此地的能力。 因此，如果我们让孩子做他们自发的事情，他们会更快乐：专注于现在并充分利用它。 他们需要了解的信息是，他们不必为了未来的目标而抵押今天的幸福。
提示 2. 压力是不可避免的。 继续尝试。
我们应该告诉他什么？ 学会放松。
焦虑症在很小的时候就被诊断出来，因为孩子们在不辜负父母和整个社会的期望方面感到巨大的压力。 毫无疑问，生活伴随着一定的压力，让孩子们充分发展是很重要的。 压力承受能力 这使他们能够处理困难的情况，但我们必须向他们传达的信息不是他们将自己推向极限，而是他们学会在到达突破点之前放松。
生活在持续超负荷的状态是不利的，繁忙的日程安排需要消耗兴奋剂才能维持超人的节奏，而在夜间使用镇静剂才能入睡。 事实上，在赫尔辛基大学进行的一项研究表明，父母患有以下疾病的孩子并非巧合 倦怠综合症 他们更有可能在学校崩溃。 完美主义和压力也会被传递。 因此，父母能给孩子最好的礼物就是教他们 放松技巧 给孩子们，让他们避免不必要的压力。
提示 3. 增加你的优势。 尽量不要犯错。
我们应该告诉他什么？ 犯错误并学会失败。
父母和大多数人一样，倾向于贴标签。 因此，他们最终夸大孩子的某些能力而削弱其他人的能力也就不足为奇了。 如果他们注意到他们的孩子在数学或运动方面特别有天赋，他们会鼓励他去追求这一点。 乍一看，这并没有什么错。 然而，这种态度助长了所谓的“固定心态”，让孩子不太可能去探索和发现新事物。
当孩子因运动或擅长数学而受到表扬时，他们就不太可能摆脱它 舒适区 并且，例如，感受到写诗或参与戏剧的灵感。 当出现问题时，这些孩子也更加沮丧，不太可能寻求新的挑战，因为他们更喜欢坚持他们所知道的，他们“擅长”的事情。
这就是为什么让孩子们学会接受新挑战、犯错误、努力发展新技能，当然还有失败的原因是很重要的。 伊利诺伊大学的心理学家发现，如果孩子们知道他们只需要付出更多努力或再试一次，他们就会对挑战表现出更加乐观甚至热情的态度。 此外，当事情没有按计划进行时，他们不太可能对自己感到难过。
提示 4. 不要善待自己。
我们应该告诉他什么？ 用同情心对待自己。
大多数人都是自己最糟糕的批评者和评判者。 虽然自我批评有利于成长和从错误中吸取教训，但如果过度，它就会变得麻痹，让我们陷入不满、责骂和后悔的循环，最终我们认为自己不够好或一文不值。
不幸的是，许多父母认为教育孩子的最好方法是让他们成为斯巴达人。 所以他们最终变得过于挑剔，并教他们严厉地对待自己。 但是过度的自我批评会变成自我破坏，破坏我们的自尊并产生对失败的深深恐惧。
相反，父母对孩子的好建议是学会以同情心对待彼此，这并不意味着为自己感到难过或为我们做错的事情闭上眼睛，而只是像对待朋友一样对待自己失败或痛苦。 这意味着即使我们犯了错误，也能爱自己，在我们内心找到一个温暖舒适的地方，让我们感到受到保护。
提示 5. 不要表现出你的感受。 哭是给弱者的。
我们应该告诉他什么？ 学会管理你的情绪。
生活并不公平. 大多数父母都知道这一点，并且由于这种强烈的保护意识，他们担心别人会伤害他们的孩子。 这是一种可以理解的恐惧，但教他们隐藏自己的情绪并不能保护他们。 相反。 悲伤等情绪通过鼓励他人靠近提供帮助和支持来充当社交辅助。
要求孩子不要哭，不要对他们不喜欢的礼物感到失望，或者强迫他们亲吻一个他们觉得不舒服的人，这意味着逐渐让他们与自己的情绪脱节。 这不会帮助他们更好地管理他们，但会促进情感积累过程，最终会产生深刻的不满，并会给人际关系带来压力。
相反，我们需要教孩子们，情绪不是敌人，感到悲伤、失望、沮丧甚至生气并没有错。 最重要的是找到产生这些情绪的原因，并学会果断地表达它们。 这样你就可以 培养孩子的情商 使他们在面对生活的严酷打击时变得更有抵抗力。
来源：
Salmena-Aro, K. 等Al. (2011) 父母的“工作倦怠和青少年的学校倦怠：他们是共同的吗？” 欧洲发展心理学杂志; 8（2）：215-227。
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) 动机和个性的社会认知方法。 心理学评论; 95（2）：256-273。
入口处 5个糟糕的亲子提示——你可能已经得到了 最早发表于 心理学的角落.
