ٹیگ: سکون

اپنے آپ کو ڈھونڈنے کے لئے مراقبہ کرتے ہوئے میں تناؤ ، بے چین اور گھبراہٹ میں تھا… لیکن اب یوگا کی بدولت اب میں نہیں رہا! یوگا ایک ہزار سالہ مشرقی نظم و ضبط ہے جس کا مقصد ...