خودکشی ایک حقیقت ہے جس کے بارے میں کوئی بات نہیں کرنا چاہتا۔ یہ ایک ایسا موضوع ہے جو ہمیں بے چین محسوس کرتا ہے۔ تاہم ، جب کہ ہم اس کے وجود کو دوسری طرح دیکھ کر ، اس کو ممنوع بنا کر انکار کرتے ہیں ، ہر روز 8 سے 10 ہزار کے درمیان لوگ خود کو مارنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ان میں سے تقریبا 1.000،XNUMX ایک ہزار کامیاب ہیں۔
عالمی ادارہ صحت بتاتا ہے کہ خودکشی موت کی دسویں وجہ ہے۔ حقیقت میں ، خودکشی کے خطرے میں مبتلا شخص کے ساتھ خودکشی کے بارے میں بات کرنا انہیں اپنی جان لینے کی ترغیب نہیں دے گا ، اس کے برعکس ، اس سے انہیں سمجھ آئے گی اور وہ جان لیں گے کہ وہ تنہا نہیں ہیں۔ لہذا ، اگر کوئی شخص سگنل بھیجتا ہے جیسے "میں زندہ نہیں رہنا چاہتا"، اس سے خودکشی کے بارے میں بات کرنے سے اس کے ارتکاب کا خطرہ کم ہو جائے گا۔
پری سوسائڈل سنڈروم کیا ہے؟
آسٹریا کے ماہر نفسیات ایرون رنگیل نے خودکشی کی کوشش کرنے والے 1949 افراد میں سے 745 میں کی گئی ایک تحقیق کے بعد خودکشی سے پہلے کے سنڈروم کا حوالہ دینا شروع کیا۔ اس نے اسے ذہنی حالت سے تعبیر کیا کہ انسان خودکشی کرنے سے پہلے تجربہ کرتا ہے۔ لہذا ، یہ ایک نفسیاتی حالت ہے جو خودکشی کے خطرے کو زیادہ سے زیادہ کرتی ہے کیونکہ اس ایکٹ کو قریب سمجھا جاتا ہے۔
اس کا پتہ لگانا سیکھنا ضروری ہے کیونکہ خودکشی کی بہت سی کوششوں کو روکا جا سکتا ہے۔ درحقیقت ، خودکشی کے اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ اپنی جان لینے کی کوشش کرتے ہیں ان میں سے 1-2 the پہلے سال سے پہلے ایسا کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں ، 15-30 people کے درمیان لوگ سال سے پہلے اس کوشش کو دہراتے ہیں اور تقریبا -10 20-XNUMX جب تک وہ اپنے مقصد تک نہیں پہنچ جاتے خودکشی کے رویوں کے بڑے اعادہ کرنے والے بن جاتے ہیں۔ نفسیاتی علاج سے گزرنا اس چکر میں خلل ڈال سکتا ہے۔
قبل از خودکشی سنڈروم کی اہم علامات یہ ہیں:
1. جذبات اور رشتوں کی تنگی۔ شخص جذباتی توانائی اور علمی افعال میں کمی کا تجربہ کرتا ہے۔ یہ ایک حالت میں ڈوب جاتا ہے۔ اینہڈونیا اور اثر انگیز چپٹا ہونا۔ وہ اپنی نفسیاتی زندگی کو تنگ کرتا ہے۔ وہ دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو کم سے کم تک محدود رکھتا ہے اور خود کو الگ کرتا ہے۔ آخر کار ، وہ واضح طور پر سوچنے میں ناکام ہو جاتا ہے اور تقریبا complete مکمل انخلا کی حالت میں آ جاتا ہے۔
2. جارحیت کی روک تھام۔. جو شخص خودکشی کے بارے میں سوچتا ہے وہ عام طور پر دوسروں کے خلاف یا دنیا کے خلاف بہت زیادہ ملامت اور ناراضگی جمع کرتا ہے ، یا تو مخصوص منفی واقعات کی وجہ سے جو اس نے تجربہ کیا ہے ، یا موقع کی کمی کی وجہ سے۔ لیکن وہ جارحانہ جذبات جو عام طور پر دوسروں کی طرف مائل ہوتے ہیں وہ اپنی طرف جارحیت میں بدل جاتے ہیں ، جو بالآخر خودکشی کی طرف لے جاتا ہے۔
3. خودکشی کے تصورات۔. قبل از خودکشی سنڈروم میں کسی کی موت کے بارے میں خیالات اور تصورات ہوتے ہیں۔ درحقیقت ، شعور کی تنگی کی ایک قسم ہے جس میں صرف خودکشی کے خیالات کی گنجائش ہے۔ یہ خود تباہ کن تصاویر زیادہ شدید اور بار بار بنتی ہیں ، یہاں تک کہ شخص انہیں اپنے مسائل کے حتمی حل کے طور پر قبول کرتا ہے۔
قبل از خودکشی سنڈروم سے پہلے کے مراحل۔
اس سے پہلے کہ کوئی شخص خودکشی کرنے کی کوشش کرے ، وہ کئی مراحل سے گزرتا ہے جو عام طور پر تربیت یافتہ آنکھ سے مختلف ہوتے ہیں۔
1. خودکشی کے خیال کا ابھرنا۔
اس پہلے مرحلے میں ، اس کی زندگی ختم کرنے کا خیال ظاہر ہوتا ہے۔ خودکشی خود کو مصیبت یا گہری اینہڈونیا کی حالت کو ختم کرنے کے امکان کے طور پر پیش کرتی ہے۔ اسے حقیقی یا خیالی مسائل کو حل کرنے کے آپشن کے طور پر دیکھا جانا شروع ہوتا ہے۔ یہ ایک نسبتا short مختصر مرحلہ ہے کیونکہ ایک بار جب خیال پیدا ہو جاتا ہے ، عام طور پر اس شخص کو ایک قابل عمل متبادل کے طور پر قبول کرنے میں زیادہ وقت نہیں لگتا ہے۔
2. متضاد تنازعہ
دوسرا مرحلہ ایک گہرے ابہام کی خصوصیت رکھتا ہے۔ شخص خود تباہ کن رجحانات اور زندہ رہنے کی خواہش کے درمیان اندرونی جدوجہد کا تجربہ کرتا ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں سوچیں جیسے "میں اب زندہ نہیں رہنا چاہتا ، لیکن میں مرنے سے ڈرتا ہوں" یا "میں مرنا نہیں چاہتا ، لیکن میں اس طرح زندہ رہنا نہیں چاہتا۔" اس مرحلے کے دوران ، جو عام طور پر کافی لمبا ہوتا ہے ، وہ بہت زیادہ تکلیف کا تجربہ کرتا ہے اور اکثر بار بار الارم سگنل بھیجتا ہے جو کسی کا دھیان نہیں جاتا ہے۔ ایک لحاظ سے ، یہ "میں" زندہ رہنے کی کوشش کرنے کا ایس او ایس ہے۔
3. بائیں سکون۔
آخری مرحلے میں ، فیصلہ پہلے ہی ہو چکا ہے۔ شخص ان اندرونی تنازعات کے درمیان جدوجہد کرنا چھوڑ دیتا ہے ، جو عام طور پر غیر معمولی پرسکون یا موڈ میں "بہتری" کے ساتھ ہوتا ہے۔ وہ شخص بالآخر محسوس کرتا ہے کہ اس نے اپنے آپ کو اپنے بوجھ سے آزاد کر لیا ہے کیونکہ اس نے مہلک فیصلہ کیا ہے۔ اس مقام پر ، اس نے ہر چیز میں دلچسپی نہیں لی اور اپنے دکھوں سے بھی رابطہ منقطع کر لیا کیونکہ اس نے خود کو خاص طور پر خودکشی کی تیاری کے لیے وقف کر دیا تھا۔ یہ آخری مرحلے میں ہے کہ پری سوسائڈل سنڈروم ہوتا ہے۔
یہ واضح کرنے کے قابل ہے کہ نادان یا متاثر کن شخصیات کے ساتھ ساتھ نشے کی حالت میں یا نفسیاتی بھڑک اٹھنے کی حالتوں میں ، یہ مراحل تقریبا sim بیک وقت ہوتے ہیں کیونکہ وہ شخص خیال سے تقریبا almost بغیر کسی تناؤ کے کام کرسکتا ہے۔ ان معاملات میں ، خودکشی کے عمل کو روکنا بہت مشکل ہے۔
دوسری طرف ، اعصابی عمل سے پیدا ہونے والے خودکشی کے خیالات عام طور پر اداکاری سے پہلے اندرونی بحث کے بڑے ادوار سے گزرتے ہیں ، جو مدد کی درخواستوں کو سننے اور اس شخص کی مدد کرنے کی گنجائش چھوڑ دیتا ہے۔
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ خودکشی کے بارے میں سوچنے والے شخص کی بنیادی خواہش مرنا نہیں ہے ، بلکہ صرف اس کے درد ، تکلیف اور تکلیف کو ختم کرنا ہے۔ دوسرے معاملات میں ، یہ منفی جذبات بھی نہیں ہیں جو خودکشی کا باعث بنتے ہیں لیکن بے حسی اور جذباتی سست پن ، اندر خالی ہونے کا احساس اور کچھ بھی معنی نہیں رکھتا۔ لہذا ، خودکشی کو آزادی کے عمل کے طور پر دیکھا جاتا ہے جب دیگر تمام امکانات کو خارج کر دیا گیا ہو۔
لہذا ، اینٹی سوسائڈ تھراپی اس شخص سے بیگانگی کے احساس کو ختم کرنے ، ان کے باہمی تعلقات کو فروغ دینے پر مرکوز ہے تاکہ وہ سپورٹ کا ایک ٹھوس نیٹ ورک تیار کریں ، انہیں زبانی طور پر اپنا غصہ نکالنے اور زندگی میں نئے اہداف طے کرنے میں ان کی مدد کریں۔ ایک معنی اور جینے کی وجہ تلاش کرنا۔
ذرائع:
لیکارسکی ، پی (2005) پریوسیڈل سنڈروم کے تصور میں خودکشی کے خطرے کا اندازہ ، اور خودکشی کی روک تھام اور علاج معالجے کے امکانات - جائزہ۔ پریزگل لیک۔؛ 62 (6): 399-402۔
مینگوٹ ، جے سی ایٹ۔ ال. (2004) خودکشی: Asistencia clínica. گوا پریکٹیکا ڈی Psiquiatría میڈیکا۔ میڈرڈ: ایڈیشنز ڈیاز ڈی سانٹوس۔
رنگیل ، ای۔ (1973) پری سوسائڈل سنڈروم۔ نفسیات فینیکا۔; 209 211.
داخلی راستہ خودکشی سے پہلے کا سنڈروم: وہ نشانیاں جو کسی سانحے کی نشاندہی کرتی ہیں۔ پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
