دوسروں سے جھوٹ بولنا سب سے پہلے اپنے آپ سے جھوٹ بولنا ہے۔
جھوٹ کے پیچھے ایک دنیا کی کھوج کرنے کی ہے: خواہشات ، خیالات ، تعصبات ، اقدار ، عقائد ، زنجیروں اور جھوٹ بولنے والوں کی آزادی کے خواب۔
ہم ہر وقت جھوٹ بولتے ہیں ، مثال کے طور پر جب ہم پہلی بار کسی سے اپنا تعارف کرواتے ہیں تو ہم ہمیشہ اپنی بہترین کارکردگی دکھانے کی کوشش کرتے ہیں اور بعض اوقات ہم اپنی کچھ مثبت خصوصیات کو 'مبالغہ آرائی' کرتے ہیں۔
تو کیا جھوٹ بول رہا ہے؟
لغت میں ہمیں یہ تعریف ملتی ہے: "زبانی ردوبدل یا حقیقت کی غلطیاں ، پوری آگہی کے ساتھ تعاقب"۔
حقیقت میں ہم جھوٹ بولنے کے اتنے عادی ہیں کہ یہ خودبخود ہمارے پاس آجاتا ہے اور ہم اب اس سے بخوبی واقف نہیں ہوتے ہیں۔
اعدادوشمار کہتے ہیں کہ ہم دن میں دس سے ایک سو بار جھوٹ بولتے ہیں۔
چھوٹی عمر ہی سے ہم جھوٹ بولنے لگتے ہیں ، مثال کے طور پر ، کچھ حاصل کرنے کے لئے رونے کا بہانہ کرتے ہیں۔ ہم دو وقت میں نقالی کرنا سیکھتے ہیں اور جوانی کے دوران ہم والدین سے ہر 5 تعامل پر ایک بار جھوٹ بولتے ہیں۔
ہم جھوٹ بولنے میں اتنے اچھ areے ہیں کہ ہم بھی اپنے آپ کو دھوکہ میں ڈالتے ہیں۔
غیر زبانی سگنل کی پہچان کے ذریعہ جھوٹ کا تجزیہ ہمیں نہ صرف دوسرے کے ساتھ بلکہ اپنے گہرے حص withے سے بھی رابطے میں آنے دیتا ہے۔
اپنے بارے میں اپنے حص awareے سے آگاہ ہونا جو ہم اکثر چھپانے کی کوشش کرتے ہیں یہ ضروری ہے کہ اپنے بارے میں اپنے علم میں بہتری لائیں اور اپنے مقاصد کو حقیقت پسندانہ انداز میں منصوبہ بنا سکیں تاکہ ہم ان کی خوبیوں کو "پمپنگ" کے بغیر حاصل کرسکیں۔
جب ہم اپنی ذاتی خصوصیات اور قابلیت کو اپنے آپ سے حقیقت سے بہتر سمجھنے کی نگاہ سے دیکھتے ہیں تو ، ہم لامحالہ یہ جانتے ہیں کہ ہم اپنی توقعات پر پورا نہیں اترتے اور اسی وجہ سے خود کو مایوسی ، افسردگی اور مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایسا ہی ہوسکتا ہے جب ہم اپنی خوبیوں کو کم سمجھیں اور یہ یقین کرلیں کہ ہم اسے نہیں بنا سکتے ، کہ ہم "برابر" نہیں ہیں ، ہم اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے پرعزم نہیں ہیں۔
زندگی کے اطمینان بخش معیار کے حصول کے لئے حقیقت کا پابند ہونا نقطہ آغاز ہے۔
میں ان موضوعات اور ذاتی ترقی کے بارے میں جو کورس اور پروگرام ترتیب دیتا ہوں اس کے بارے میں معلومات کے لئے میرے فیس بک پیج پر میری پیروی کریں: 
