سب سے زیادہ بار بار آنے والے خوابوں میں سے ایک جو سب سے زیادہ تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، وہ ہے جب، اچانک، ایک سابقہ ساتھی خواب میں کہیں سے باہر نظر آتا ہے۔ چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں، امکانات یہ ہیں کہ، کبھی کبھی، آپ اپنے سابق ساتھی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ موجودہ وقت میں ایک مطمئن نئے رشتے میں ہیں، تو وہ سابقہ آپ کے خوابوں میں چھپ رہا ہے۔
اگلے دن آپ شاید اپنے آپ سے کئی سوالات پوچھیں گے: میں اتنے عرصے بعد اپنے سابق کا خواب کیوں دیکھ رہا ہوں؟ شاید وہ پرانی محبت اتنی پرانی نہیں ہے جیسا میں نے سوچا تھا؟ اپنے سابقہ کا خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے؟
سب سے پہلے یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ خواب صرف خواب ہوتے ہیں۔ ہم اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ خواب ہماری لاشعوری خواہشات اور باطنی تحریکوں کی افادیت یا مظہر ہیں، لیکن سچ یہ ہے کہ وہ عام طور پر روزمرہ کے تجربات سے لے کر ہمارے تجربات کی پیچیدہ از سر نو تشکیل تک مختلف اجزاء کا مرکب ہوتے ہیں۔
میں اپنے سابقہ کا خواب کیوں دیکھتا ہوں؟
1. آپ کو اب بھی اپنے سابق کے لیے احساسات ہیں۔
سابق کے بارے میں خواب دیکھنے کا ایک سب سے واضح مطلب یہ ہے کہ آپ کو اب بھی اس شخص کے لیے احساسات ہیں۔ شاید عقلی طور پر آپ کو لگتا ہے کہ رشتہ آپ کے پیچھے ہے، لیکن کچھ احساسات اویکت ہو سکتے ہیں اور آپ کی نیند میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔ اکثر، جب کوئی شخص ہماری زندگی میں اہم رہا ہو یا ہم نے ان کے ساتھ بہت سے لمحات گزارے ہوں، تو ان احساسات کو جڑ سے ختم کرنا مشکل ہوتا ہے، تاکہ جب ہم ان سے کم سے کم توقع رکھتے ہوں تو وہ دوبارہ ظاہر ہوں۔ لیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ کو ابھی بھی اپنے سابقہ کے لئے احساسات ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ تعلقات کو دوبارہ شروع کرنا چاہتے ہیں۔
2. رشتہ میں بندش نہیں تھی۔
کسی سابقہ کا خواب دیکھنا نسبتا عام ہے جب رشتہ مناسب بندش نہیں ہوا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر رشتہ اچانک ختم ہو گیا اور آپ نے محسوس کیا کہ آپ کو ترک کر دیا گیا ہے، کافی وضاحت کے بغیر اور جذباتی طور پر کیا ہوا اس پر عمل کرنے کے لیے وقت کے بغیر، آپ کے ذہن کے لیے بار بار جانا اور متبادل منظرناموں پر غور کرنا معمول ہے۔ ان صورتوں میں، ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دماغ مسدود ہے۔ آپ آگے نہیں بڑھ سکتے، پھر سابق ساتھی برسوں بعد آپ کے خوابوں میں دوبارہ ظاہر ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا لاشعور خواب کے اندر ایک بندش تلاش کرنے اور زیر التوا مسئلے کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے حل کرنے کی کوشش کر رہا ہے تاکہ اسے ختم کیا جا سکے۔
3. ایک صورتحال نے میموری کو دوبارہ فعال کر دیا ہے۔
اپنے سابق ساتھی کا خواب دیکھنا معمول کی بات ہے اگر آپ نے حال ہی میں ایسی صورتحال کا تجربہ کیا ہے جس نے اس کی یادداشت کو دوبارہ متحرک کردیا ہے۔ آپ نے سوشل نیٹ ورکس پر اس کا پروفائل دیکھا ہو گا، کسی پرانے باہمی دوست سے ملاقات کی ہو، یا کسی ایسی جگہ کا دورہ کیا ہو جس نے مشترکہ زندگی کی یادیں تازہ کر دیں۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کا دماغ صرف ماضی کی طرف جاتا ہے اور اسے خوابوں کے ذریعے دوبارہ ترتیب دیتا ہے۔
4. آپ کو اپنے موجودہ تعلقات میں مسائل ہیں۔
جب حال میں چیزیں غلط ہو جاتی ہیں، تو آرام کے لیے پیچھے مڑ کر دیکھنے کا لالچ میں آنا آسان ہے۔ اگر آپ کو اپنے موجودہ ساتھی کے ساتھ مسائل کا سامنا ہے، تو آپ اس کا اپنے سابق سے موازنہ کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، اس لیے اس کی یادداشت آپ کے ذہن میں متحرک ہو جاتی ہے اور وہ خوابوں میں دوبارہ نظر آتا ہے۔ ظاہر ہے، یہ آپ کے دماغ کا ایک جال ہے جو آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ ماضی بہتر تھا، ایک ایسا رجحان جسے نفسیات میں کہا جاتا ہے۔ گلابی زوال یا پسپائی. تاہم، اگر آپ اب اس شخص کے ساتھ نہیں ہیں، تو یہ کہے بغیر چلا جاتا ہے کہ رشتہ اتنا خوبصورت نہیں تھا۔
5. آپ اپنی زندگی میں اس لمحے کو یاد کرتے ہیں۔
کسی سابق کا خواب دیکھنے کا مطلب ہمیشہ اس شخص کو ذہن میں رکھنا نہیں ہوتا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، پیچھے مڑ کر دیکھنا ایک عام بات ہے، خاص طور پر وہ وقت جب سب کچھ آسان، زیادہ مزے دار، یا پر سکون لگتا تھا۔ اگر کسی وجہ سے ہم موجودہ وقت میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں، تو وہ یادیں زیادہ شدت کے ساتھ واپس آسکتی ہیں، جیسا کہ اس وقت سے وابستہ لوگ، دوستوں سے لے کر سابق ساتھیوں تک، جو ہمارے خوابوں میں دوبارہ آ سکتے ہیں۔
6. آپ تجربہ شدہ جذبات کے لیے پرانی یادوں کا شکار ہیں۔
کسی سابق ساتھی کا خواب دیکھنے کا مطلب ہمیشہ اس شخص کے لیے کچھ محسوس کرنا نہیں ہوتا، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ ان جذبات سے محروم ہو جاتے ہیں جو آپ نے اس شخص کے ساتھ محسوس کیے تھے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اکیلے ہیں اور آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کا کوئی رشتہ غائب ہے۔ اگر آپ ایک نیرس اور بورنگ زندگی میں پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو آپ اپنے سابقہ کا خواب دیکھ رہے ہوں گے کیونکہ آپ کے پاس ایڈونچر اور تفریح کی کمی ہے۔ بنیادی طور پر، وہ شخص خواب میں ان جذبات کو مجسم کرتا ہے جو آپ اپنی موجودہ زندگی میں کھو رہے ہیں، جنون اور پیار سے لے کر اصلاح یا تفریح تک۔
7. آپ میں اپنے سابق کے بارے میں معیار کی کمی ہے۔
یہاں تک کہ اگر رشتہ ٹوٹ گیا تھا، امکانات یہ ہیں کہ آپ کے سابق میں کچھ مثبت خصوصیات تھیں جو آپ کو اپنی طرف متوجہ کرتی تھیں اور اس وقت تعلقات کو زندہ کرتی تھیں۔ اگر آپ کو خاص طور پر مشکل وقت گزر رہا ہے، تو امکان ہے کہ آپ اپنے سابقہ کو یاد کریں گے اگر وہ ایک حساس شخص تھا جس نے آپ کا ساتھ دیا، مثال کے طور پر۔ اگر ایسا ہے تو، یہ ممکن ہے کہ آپ کے سابق کا خواب دیکھنا آپ کے لاشعور کا ایک پیغام ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ اس شخص کی کچھ خصوصیات کھو رہے ہیں۔
کیا آپ کو اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کی فکر کرنی چاہئے؟
اصولی طور پر، اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنا پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ لیکن اگر یہ خواب بار بار آتے ہیں اور آپ میں منفی جذبات پیدا کرنے لگتے ہیں، تو آپ کو رک جانا چاہیے اور سوچنا چاہیے کہ ان کا مطلب کیا ہو سکتا ہے یا آپ کا لاشعور آپ کو کیا بتانے کی کوشش کر رہا ہے۔ امکانات یہ ہیں کہ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی زندگی یا آپ کے موجودہ تعلقات میں کچھ غلط ہے، یا کم از کم یہ اس طرح کام نہیں کر رہا ہے جیسا کہ ہونا چاہیے اور آپ میں کچھ کوتاہیاں ہیں۔
داخلی راستہ میں اپنے سابق ساتھی کا خواب کیوں دیکھتا ہوں؟ 7 سب سے عام نفسیاتی معنی پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
