La کیٹ مڈلٹن کی خوراک یہ اس سے بہت مختلف ہے جب ، شادی کے پیش نظر ، وہ دوکان سے وابستہ تھی۔
یقینی طور پر زیادہ متوازن ، یہ ایک سے شروع ہوتا ہے سبزیوں اور پھلوں کی بڑی مقدار، لیکن جسم کو اس کے لئے ضروری تمام غذائی اجزاء اور توانائی مہیا کرتا ہے۔
کچھ نہیں ، اس پر غور کرتے ہوئے ، کھیل کے نیٹ ورک کی ایک بہت کچھ کرنے کے علاوہ نینی اس کے پاس اب بھی تین چھوٹے بچے اور متعدد عدالتی وعدے ہیں۔
مختصر یہ کہ کیٹ اپنی جسمانی شکل اور اس کی خوبصورتی ، جلد کی پرواہ کرتی ہے سب سے پہلے، اور اچھی طرح سے رہ کر ان دونوں کو یقین دلاتا ہے اچھی طرح سے کھانے کے لئے ہوشیار رہنا.
Ecco وہ ناشتہ ، لنچ ، رات کے کھانے اور ناشتے میں کیا کھاتا ہے. اور کون سا؟ سنورنا شام کو اتارتا ہے۔
(تصویر کے بعد جاری رکھیں)
کیٹ مڈلٹن ناشتے میں کیا کھاتا ہے
ڈوکن ڈائیٹ کے مضبوط تجربے کے بعد کیٹ مڈلٹن نے گلے لگانے کو ترجیح دی صحت مند ، متوازن اور متنوع غذا۔
A کولازون۔ یہ ہمیشہ استعمال ہوتا ہے ہموار اسپرولینا طحالب ، کالے گوبھی ، مٹھا ، دھنیا ، رومین لیٹش ، پالک اور بلوبیری پر مبنی، ڈیلی میل میں سنہ 2016 میں شائع ایک انٹرویو کے مطابق۔
یہ ایک ہے مضبوط ڈیٹوکس خصوصیات کے ساتھ سینٹرفیوجڈ جو ، جب دن میں ایک بار باقاعدگی سے شراب پیتا ہے تو ، اس میں حصہ ڈالتا ہے جسم کو پاک اور گہرائی سے ہائیڈریٹ کریں۔
غیر منقولہ کے لئے ، مچا ایک انتہائی قیمتی سبز چائے کا پاؤڈر ہے جبکہ اسپرولینا ایک قسم کی سمندری سوار ہے جو اس کے انتہائی فائدہ مند خواص کے لئے حقیقی سپر فوڈ سمجھی جاتی ہے۔
کیٹ مڈلٹن لنچ میں کیا کھاتا ہے
لیے دوپہر کا کھانا، کیٹ خود کو تیار کرنا پسند کرتی ہے بہت سارے سلاد یا تازہ موسمی پھلوں کے پیالے.
اس میں بہت زیادہ خرچ ہوتا ہے تربوز ، گزپاچو ، گوجی بیر اور سیوچے، اسی وجہ سے اس کی جلد ہمیشہ خوبصورت ، ٹونڈ اور کومل رہتی ہے: اس کے روزانہ کھانے میں پانی اور معدنی نمکیات کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے جو جسم کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرتا ہے۔
یہاں تک کہ ٹیبلہ یہ اکثر اس کے مینو پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ایک عربی ڈش ہے جس میں 'ٹماٹر اور ککڑی کے ساتھ بلغور ، اجمود ، بہار پیاز اور ٹکسال پر مبنی ترکاریاں، تمام لیموں کا رس اور زیتون کے تیل کے ساتھ پکڑا ہوا۔
مختصر یہ کہ ایک نامیاتی غذا اینٹی آکسیڈینٹس میں انتہائی امیر جسے میڈلٹن خود بنانا پسند کرتا ہے۔ وہ بظاہر یہ سامان خود بھی لندن اسٹور سے خریدتے ہیں Waitrose جس میں وہ اکثر فوٹوگرافروں کے ذریعہ پیپرازی ہوتی ہیں۔
ناشتے کے طور پر کیٹ مڈلٹن کیا کھاتا ہے؟
اس کی خوبصورتی کا ایک راز یہ ہے دوپہر کے ناشتے کو کبھی بھی مت چھوڑیں.
اس میں ہمیشہ ناشتہ ہوتا رہا ہے اور حالیہ دنوں میں اس میں اچھا خاصا سامان موجود ہے بادام کا دودھ کا کپ جس میں وہ جوڑتا ہے بیر. ایک دوپہر دوبارہ بھرنے کے لئے اینٹی آکسیڈینٹ واقعی اوپر
بعض اوقات یہ صبح کے وقت ناشتہ کے لئے ناشتہ کے ہموار کو متبادل بناتا ہے ، جس میں صبح کے وقت اسٹرابیری ، راسبیری ، بلوبیری اور کرینٹ کے ساتھ بادام کا دودھ کھاتے ہیں۔
رات کے کھانے میں کیٹ مڈلٹن کیا کھاتا ہے
کے طور پر اجازت نامے، کیٹ مڈلٹن نے i کا انتخاب کرنا پسند کیا ہے انگریزی پکوان کا شاہکار، وہ روایتی پکوان پورے خاندان کے لئے بہترین اور وہ بچوں کے ساتھ مل کر تیاری کرتی ہے۔
Le سوپ خاص طور پر سردی کے موسموں میں وہ سب سے اہم ڈش ہیں۔ لیکن یہ بھی موسم بہار اور موسم گرما میں سوپ اور سبزی والے وہ کبھی بھی سرد ورژن میں اپیل کرنے میں ناکام نہیں ہوتے ہیں gazpacho.
اس کے بعد فیملی ڈنر کے لئے ایک فرقہ ہے ولیم کی پسندیدہ ڈش: روسٹ چکن. کیٹ بھی اس سے بے حد پیار کرتی ہے اور اپنی صحت مند ، متوازن اور کولیسٹرول مخالف غذا میں بالکل فٹ بیٹھتی ہے۔
باورچی خانے میں کیٹ کی مین ڈش
اگرچہ اس کے شوہر کی پسندیدہ ڈش روسٹ چکن ہے ، لیکن کیٹ کو جو سب سے زیادہ پسند ہے وہ دراصل ہے کری.
Il ہندوستانی کھانوں کی مخصوص مسالہ دار ڈش اس کی اس پر سخت اپیل ہے اور جیسے ہی وہ کر سکتی ہے اورینٹل مسالوں کے ارتکاز کے لئے باورچی خانے میں جانے میں ناکام نہیں ہوتی ہے۔ ایک حقیقی مسالا لڑکی ، مختصر میں!
سالن تیار کرنے کے لئے استعمال ہونے والے مصالحے صحت کے ل excellent بہترین ہیں ، اس میں نمک (دشمن نمبر ایک) کی ضرورت سے زیادہ اضافے کے بغیر پکوانوں کا ذائقہ بہتر ہے۔ پلس تھوڑا سا مسالیدار کبھی تکلیف نہیں دیتا ، گردش کو دوبارہ متحرک کرنا اور اس کے بہت ہی پیارے اثر کا باعث بننا تھرموگنیسیس: جسم کی گرمی کو بڑھاتا ہے اور زیادہ کیلوری جلاتا ہے۔
شام میں نائب کی اجازت ہے
آلا سیرا ڈچس آف کیمبرج لینا پسند کرتا ہے ایک گلاس سفید شراب، کے طور پر کی طرف سے رپورٹ کیا ڈیلی میل.
ایک چھوٹا نائب جو اس کی لائن کو بالکل بھی سبوتاژ نہیں کرتا ہے کیونکہ اس کے بعد کی غذا اتنی صحت مند اور متوازن ہے۔
ایک دن میں ایک گلاس سرخ لال استعمال کرنا بہتر ہوگا لیکن کیٹ کی روشن مسکراہٹ متاثر ہوسکتی ہے ، لہذا سفید بالکل ٹھیک ہے۔
دوکان کی غذا جس کی انہوں نے ماضی میں پیروی کی
شادی سے پہلے (اور پہلے حمل کے بعد) ، کیٹ مڈلٹن نے پیری ڈوکن کا غذا کا منصوبہ بنایا تھا، فرانسیسی ڈاکٹر جس کے لئے ہم اسی نام کی مشہور (اور تنقید کی) خوراک کے پابند ہیں۔
ایک غذا جو مہیا کرتی ہے چار مراحل ، پہلے دو صرف پروٹین پر مبنی اور پھر وزن میں کمی کے ل vegetables سبزیوں میں ملا ہوا پروٹین جبکہ بحالی کیلئے مندرجہ ذیل دو.
انتہائی پابندی والی غذا کے بطور ، اس نے کافی تنازعہ کھڑا کیا جب تک کہ اس کے خالق کو 2012 میں میڈیکل آرڈر پر پابندی عائد کردی گئی تھی۔
زیادہ سے زیادہ اسکیمٹنگ دوکان کی غذا ، فیز 1 میں خالص پروٹین کی خاص کھپت شامل ہے (دبلی پتلی گوشت ، مرغی ، مچھلی ، انڈے ، کم چربی پنیر) ساتھ جئ چوکر کی 60 گرام؛ نہیں مرحلے 2 کی اجازت دیتا ہے صرف پروٹین پر مبنی دنوں کے ساتھ متبادل کے ل small تھوڑی مقدار میں سبزیاں داخل کریں؛ نہیں مرحلے 3 جس میں ایک ہے پھل ، سبزیاں اور پوری روٹی شامل کی جاتی ہے (یہ ایک ہفتے میں 2 بار نشاستے کا کھانا) لیکن ہفتے میں ایک بار آپ کو صرف خالص پروٹین کا استعمال کرنا چاہئے۔
La مرحلے 4 (نظریہ میں) ہمیشہ کے لئے رہتا ہے اور وہی ہے آخری بحالی جہاں آپ کر سکتے ہو عام طور پر کھانے پر واپس جائیں بشرطیکہ وہ ختم ہوجائیں دن میں 60 جی جئ چوکر، آپ کو کھانا کھلانا ہفتے میں ایک بار سورج پروٹین اور استعمال کریں لفٹ کے بجائے سیڑھیاں۔
پیغام کیٹ مڈلٹن کی غذا: "ڈچس" جسمانی ہونے کے ل what کیا کھائیں پہلے شائع گریزیا.
