جین فونڈا اس نفسیاتی عارضے کے بارے میں بات کرتی ہے جس نے اس کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے: 'اگر میں اسی طرح جاری رہی تو میں مر جاؤں گی'

بہترین اداکارہ کے دو اکیڈمی ایوارڈز، چار گولڈن گلوبز، دو بافٹا اور ایک ایمی کی فاتح، جین فونڈا پہلے ہی ساتویں آرٹ کی لیجنڈ ہیں۔ کامیاب مصنف اور کارکن، ان کی زندگی ہمیں پریوں کی کہانی لگ سکتی ہے، لیکن حال ہی میں اداکارہ نے نفسیاتی عارضے کی سنگینی کے بارے میں بات کی جس میں وہ مبتلا ہیں، سماجی دباؤ اور خوبصورتی اور کامل کے بارے میں غیر حقیقی معیارات کی وجہ سے نوجوانوں میں بڑھتا ہوا ایک مسئلہ۔ لاشیں

کنٹرول کا وہم

85 سالہ اداکارہ نے میزبان الیکس کوپر کو بتایا کہ جب وہ جوان تھیں تو وہ "دکھی" محسوس کرتی تھیں، خاص طور پر جب سے وہ اپنے بہت سے کرداروں میں پرفیکٹ گرل آرکیٹائپ کا کردار ادا کرنے پر مجبور تھیں۔ اسے اپنی جسمانی شکل پر دی جانے والی توجہ کا انتظام کرنا خاص طور پر مشکل محسوس ہوا، خاص طور پر اس کی جسمانی تصویر کے مسائل کی وجہ سے۔

"میں بلیمک، انوریکسک تھا، اور اچانک میں ایک ستارہ بن گیا، لہذا جسمانی ظاہری شکل پر اس طرح کا زور میرے لئے مسلسل کشیدگی کا باعث بن گیا،" اس نے تسلیم کیا. "جب میں 20 سال کی تھی، میں ایک اداکارہ بننا شروع کر رہی تھی۔ میں بہت شدید بلیمیا کا شکار تھا۔ میں نے خفیہ زندگی گزاری۔ میں بہت ناخوش تھا۔ میں نے سوچا کہ میں 30 سے ​​زیادہ نہیں رہوں گا۔"

بہت سے دوسرے لوگوں کی طرح جو بلیمیا کا شکار ہیں، جسم کی تصویر کے خدشات اور خوبصورتی کے مشترکہ نظریات کے ذریعے سماجی دباؤ – اکثر غیر حقیقی اور تقریباً ناقابل حصول – مسئلہ کو متحرک اور بڑھا دیتے ہیں۔

La بلیمیا نیروسا یہ ایک کھانے کی خرابی ہے جس کی خصوصیت بہت کم وقت میں ضرورت سے زیادہ کھانے کی بار بار کی اقساط سے ہوتی ہے۔ اس کے ساتھ وزن پر قابو پانے کے لیے ایک ضرورت سے زیادہ تشویش بھی شامل ہے، جس کی وجہ سے اکثر لوگ وزن میں اضافے سے بچنے کے لیے نامناسب طریقے استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ قے کرنا یا جلاب کا استعمال۔

بلیمک شخص اپنے آپ کو موٹا سمجھتا ہے کیونکہ اسے اپنے جسم کے بارے میں مسخ شدہ خیال ہوتا ہے۔ اگرچہ اس کا وزن نارمل ہے، وہ غیر مطمئن محسوس کرتی ہے اور وزن بڑھنے سے ڈرتی ہے، لیکن وہ کھانے کی اپنی خواہش پر قابو نہیں رکھ پاتی، اس لیے وہ binge eating disorder کا شکار ہو جاتی ہے۔

فونڈا نے وضاحت کی کہ جب اس نے بہت زیادہ کھانا اور جلاب لینا شروع کیا تو اس نے سوچا کہ اس کے کھانے کی خرابی کچھ "معصوم" ہے۔ "میں یہ آئس کریم اور کیک کیوں نہیں کھا سکتا اور پھر اسے پھینک سکتا ہوں؟" اسنے سوچا. "کیا آپ کو احساس نہیں ہے کہ یہ ایک خوفناک لت بن جاتی ہے جو آپ کی زندگی کو لے لیتی ہے۔" درحقیقت، بلیمیا کے شکار بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ وہ کنٹرول میں ہیں، لیکن حقیقت میں، وہ اسے کھو چکے ہیں۔ اس کی وجہ سے انہیں یہ تسلیم کرنے میں کافی وقت لگتا ہے کہ انہیں کوئی مسئلہ ہے اور انہیں مدد کی ضرورت ہے۔

بلیمیا کھانے سے آگے بڑھتا ہے۔

جین فونڈا 35 سال سے بلیمیا کا شکار ہیں، یہ ایک ایسا عارضہ ہے جو کھانے سے کہیں زیادہ ہے۔ بے شک، اس نے اعتراف کیا کہ اس کے مسئلے کی خفیہ نوعیت ہے۔ "اس نے اس کے لیے حقیقی رشتہ برقرار رکھنا بھی ناممکن بنا دیا۔"

"آپ کا دن کھانا حاصل کرنے اور اسے کھانے کے ارد گرد منظم کیا جاتا ہے، لہذا آپ کو تنہا ہونا چاہیے اور کوئی نہیں جان سکتا کہ آپ کیا کر رہے ہیں"، وضاحت کی ہے. "یہ بہت تنہائی کا عارضہ ہے اور آپ عادی ہو جاتے ہیں۔ میرا مطلب ہے، جیسے ہی آپ کچھ کھاتے ہیں، آپ اس سے چھٹکارا پانا چاہتے ہیں۔"

فونڈا نے یہ بھی وضاحت کی کہ ان کی زندگی کا بیشتر حصہ اسے کرنا پڑا "فیصلے، اعتراضات اور تنقید پر قابو پانے کے لیے کام کریں، اس حقیقت نے لاشعوری طور پر مجھے یہ محسوس کرایا کہ اگر میں پتلا نہ ہوں تو میں پیارا نہیں ہوں۔"

اداکارہ نے تسلیم کیا کہ ان کے کھانے کی خرابی ان کے جسم اور معیار زندگی پر پڑنے والے اثرات کو سمجھنے میں انہیں کئی دہائیاں لگیں۔ "جب آپ جوان ہوتے ہیں تو آپ کو لگتا ہے کہ آپ اس سے دور ہو رہے ہیں کیونکہ آپ کا جسم بہت جوان ہے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، قیمت بڑھ جاتی ہے۔ سب سے پہلے یہ دن اور پھر کم از کم ایک ہفتہ لگتا ہے. اور یہ صرف تھکاوٹ نہیں ہے، لیکن آپ کو غصہ اور دشمنی ملتی ہے. میں نے اپنے آپ کو جتنی بھی پریشانیوں میں ڈالا ہے وہ اس غصے اور دشمنی کی وجہ سے ہے۔"

درحقیقت، بلیمیا نہ صرف جذباتی بھوک اور وزن اور جسمانی شکل سے متعلق جنونی خیالات کے ساتھ ہوتا ہے، بلکہ یہ احساس جرم بھی پیدا کرتا ہے جو خود اعتمادی کو مجروح کرتا ہے، سماجی تنہائی کا باعث بنتا ہے اور اکثر اضطراب کو بڑھاتا ہے۔ کچھ لوگ یہاں تک کہ خیالات کو تفریح ​​​​کرنے کے لئے اس حد تک جاسکتے ہیں جیسے "میں اب جینا نہیں چاہتاکیونکہ وہ باہر نکلنے کا راستہ نہیں ڈھونڈ سکتے۔

ممکنہ بحالی

35 سال تک بلیمیا میں مبتلا رہنے کے بعد جین فونڈا کہتی ہیں: "میں ایک ایسے موڑ پر پہنچا جب میں 40 سال کا تھا جہاں میں نے سوچا، 'اگر میں اسے جاری رکھوں گا تو میں مر جاؤں گا۔' میں پوری زندگی گزار رہا تھا۔ میرے بچے تھے، ایک شوہر، میں سیاست میں تھا… میرے پاس وہ سب چیزیں تھیں۔ اور میری زندگی اہمیت رکھتی تھی۔ لیکن میں جاری رکھنے کے قابل کم اور کم تھا، لہذا میں نے سب کچھ اچانک روک دیا."

جین فونڈا بحالی کے عمل کے دوران اکیلی تھی۔ "مجھے نہیں معلوم تھا کہ ایسے گروپس ہیں جن میں آپ شامل ہو سکتے ہیں۔ کسی نے مجھے اس کے بارے میں نہیں بتایا تھا۔ مجھے یہ بھی معلوم نہیں تھا کہ میرے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کی وضاحت کرنے کے لیے کوئی لفظ موجود ہے، اس لیے میں نے بس روک دیا، حالانکہ یہ بہت مشکل تھا۔"

آخر میں، اداکارہ نے کچھ مشورہ پیش کیا جو، اس کے معاملے میں، بلیمیا سے نمٹنے میں اس کی مدد کی: "آپ اپنے اور آخری binge کے درمیان جتنا زیادہ فاصلہ رکھ سکتے ہیں، اتنا ہی بہتر ہے۔ یہ ہر بار آسان ہو جاتا ہے۔" جین فونڈا نے یہ بھی کہا کہ صحت یابی کے سفر کے دوران انہیں اس کا سہارا لینا پڑا اضطراب کی دوائیں, جس نے اسے bingeing سائیکل کو روکنے میں مدد کی.

اس کی کہانی بلیمیا میں مبتلا بہت سے لوگوں کی زندگیوں کی طرح مصائب سے نشان زد ہے، لیکن اس طرح کی مباشرت کی اقساط کو عام کرنے میں اس کی ہمت ایک ایسے عارضے کو ظاہر کرنے میں مدد کرتی ہے جس سے تقریباً 1% آبادی متاثر ہوتی ہے اور جو نہ صرف ان کی صحت پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتی ہے۔ - ہونا بلکہ ان کی صحت اور یہاں تک کہ ان کی زندگی پر بھی۔ اس کا معاملہ اہم ہے کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ باہر نکلنے کا ایک طریقہ ہے: بلیمیا پر قابو پانا ممکن ہے۔

داخلی راستہ جین فونڈا اس نفسیاتی عارضے کے بارے میں بات کرتی ہے جس نے اس کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے لیا ہے: 'اگر میں اسی طرح جاری رہی تو میں مر جاؤں گی' پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.