شعور کی حالت کو بدلنے والے مادے صدیوں سے استعمال ہوتے رہے ہیں۔ پادریوں اور شمنوں نے پودوں کو الگ کرنے والی ٹرانس حالتوں میں گرنے کے لیے کھایا اور ایبرس پیپرس، جو کہ انسانیت کی قدیم ترین طبی دستاویزات میں سے ایک ہے، دواؤں کے مقاصد کے لیے پوست کے بیجوں کے استعمال کو کہتے ہیں۔ تاہم، بہت سے لوگوں نے ان مادوں کے منفی اثرات اور ان کی لت کی طاقت کو بھی محسوس کیا۔ مثال کے طور پر ارسطو نے خبردار کیا کہ حمل کے دوران شراب پینا نقصان دہ ہو سکتا ہے، اور رومی طبیب سیلسس کا خیال تھا کہ نشہ آور مشروبات کی لت ایک بیماری ہے۔
تاہم، ابتدائی نشے کے علاج بہت ابتدائی اور اکثر خطرناک یا iatrogenic بھی تھے۔ 1800 کی دہائی میں، مثال کے طور پر، شراب اور افیون کی لت کا علاج مارفین، کوکین اور دیگر نام نہاد "منشیات" سے کیا جاتا تھا جس نے مؤثر طریقے سے ایک نئی لت پیدا کی۔ ٹھنڈے پانی کے ساتھ تھرمل جھٹکا، برومائڈ یا انسولین کے ساتھ کوما کی شمولیت، یا لوبوٹومیز اور برقی جھٹکے جیسے علاج بعد میں پھیل گئے، جو ان کے حل ہونے سے زیادہ مسائل کا باعث بنے۔
یہ سب 20 کی دہائی کے وسط میں تبدیل ہونا شروع ہوا جب باہمی افہام و تفہیم اور مدد کی بنیاد پر سم ربائی کو آسان بنانے کے لیے معاون علاج متعارف کرایا گیا۔ آج، نیورو سائنس میں ہونے والی ترقی کی بدولت، ہم لت کے رویوں کو بہتر طریقے سے سمجھ سکتے ہیں اور نشے کی روک تھام اور نفسیاتی علاج کے لیے پروگرام ڈیزائن کر سکتے ہیں جو واقعی موثر ہیں جو شخص اور اس کی فلاح و بہبود کو مرکز میں رکھتے ہیں۔ یہ علاج نفسیات یا نفسیات کی ڈگریوں کے حامل پیشہ ور افراد کرتے ہیں جو منشیات کی لت کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں، تاکہ کلینیکل پریکٹس کے برعکس سائنسی طریقہ پر عمل کیا جا سکے۔
لت کے نفسیاتی علاج میں اہم نقطہ نظر
"کوئی واحد علاج نہیں ہے جو سب کے لئے کام کرتا ہے. ایک مؤثر علاج وہ ہے جو مریض کی تمام ضروریات کو پورا کرتا ہے، نہ صرف ادویات کے استعمال کے حوالے سے، اور یہ جب تک ضروری ہو، بیان کرتا ہے نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر منشیات کا استعمال ریاستہائے متحدہ
اسی بات کو بھی نوٹ کرتا ہے۔ "مشورہ اور دیگر رویے کے علاج علاج کی سب سے عام شکلیں ہیں"۔ درحقیقت، لتیں ایک نفسیاتی مسئلہ ہیں، اس لیے ضروری ہے کہ ان نفسیاتی اور ماحولیاتی وجوہات کو حل کیا جائے جو ان کا سبب بنتی ہیں، ساتھ ہی ساتھ اس شخص کو ان منفی جذباتی کیفیتوں سے نمٹنے میں مدد دیتی ہیں جن کا وہ تجربہ کرتا ہے اور اسے دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے آلات فراہم کرتا ہے۔
نفسیات میں، ایسے لوگوں کی مدد کرنے کے کئی طریقے ہیں جو detox کرنا چاہتے ہیں۔ اگرچہ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی نشے کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانیوں کا جواب دینے والی پہلی تھی اور سب سے زیادہ استعمال شدہ اور سائنسی طور پر تحقیق کی جارہی ہے، اس کے علاوہ دیگر درست اور موثر طریقے بھی موجود ہیں۔
1. سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی
اس قسم کی نشے کی تھراپی رویے کے اصول، سماجی سیکھنے کے نظریے، اور علمی تھراپی کے اصولوں کو مربوط کرتی ہے، جس سے یہ مادے کے استعمال کے مسائل کے علاج اور دوبارہ ہونے سے بچاؤ کے لیے کافی جامع، جامع اور موثر طریقہ بنتی ہے۔
سنجشتھاناتمک سلوک کرنے والا معالج شخص کو خود پر قابو پانے کی حکمت عملی سکھاتا ہے جو اسے تسلسل کو بہتر طریقے سے منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس شخص کے ساتھ کام کریں تاکہ وہ ان حالات کو پہچان سکیں جن میں وہ مادے استعمال کرنے کا امکان رکھتے ہیں اور ان سے بچنے کے طریقے تلاش کریں۔ یہ پرخطر حالات سے کامیابی کے ساتھ نمٹنے میں اس کی مہارت کو بھی بہتر بناتا ہے اور اسے دوبارہ سے بچنے کی تربیت دیتا ہے۔
فنکشنل تجزیہ کے ذریعے، سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی نشے کے سابقہ اور نتائج کی نشاندہی کرتی ہے، تاکہ شخص اس کے اثرات کو سمجھ سکے۔ ماہر نفسیات نشہ آور رویے سے متعلق ادراکات اور عقائد کا تجزیہ کرنے میں اس کی مدد کرتی ہے تاکہ زیادہ انکولی حکمت عملیوں کو فروغ دیا جا سکے جس کا مقصد نشے کی زیادتی یا دیگر اقسام کی لت سے متعلق رویوں، خیالات اور جذبات کو ختم کرنا ہے۔
2. انسانی اور وجودی علاج
انسانی اور وجودی علاج انسانی تجربے کو سمجھنے کی ضرورت پر زور دیتے ہیں، اس لیے وہ علامت کی بجائے فرد پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ نفسیاتی مسائل، بشمول لت، سب سے مناسب طرز زندگی کا انتخاب کرنے میں ناکامی کے نتیجے میں سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اس قسم کی لت تھراپی قبولیت، ترقی اور عزم کو فروغ دے کر ذاتی آزادی اور ذمہ داری پر زور دیتی ہے۔ مثال کے طور پر انسانیت پسندانہ نقطہ نظر اس بات پر غور کرتا ہے کہ ہم سب میں صحت مند رہنے کی صلاحیت ہے اور یہ کہ ہم اپنے اور دوسروں کے لیے مثبت اور فائدہ مند فیصلے کر سکتے ہیں، اس لیے تھراپی صرف I ڈسٹرب پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے ذاتی ترقی کو فروغ دینے پر مرکوز ہے۔
وجودی نقطہ نظر کے معاملے میں، معالج شخص کو اپنی زندگی کے معنی تلاش کرنے کے ساتھ ساتھ مستند اور ذمہ دارانہ انداز میں سوچنے اور عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ نشے کے اس نفسیاتی علاج میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مسئلے کی بنیادی وجہ تنہائی، تنہائی اور معنی کی کمی سے پیدا ہونے والی بے چینی اور پریشانی ہے، اس لیے یہ وہ مسائل ہیں جن پر بنیادی طور پر سیشنز میں توجہ دی جاتی ہے۔ عام طور پر، وہ ہمدردی اور عکاس سننے پر مبنی علاج ہیں جو قبولیت اور سمجھوتہ کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
3. مختصر سائیکوڈینامک تھراپی
سائیکوڈینامک تھراپی اس بات پر توجہ مرکوز کرتی ہے کہ کس طرح لاشعوری عمل شخص کے موجودہ رویے میں ظاہر ہوتے ہیں۔ اس کا بنیادی مقصد یہ سمجھنا ہے کہ ماضی کس طرح موجودہ رویے کو متاثر کرتا ہے تاکہ ان لاشعوری پہلوؤں کے بارے میں آگاہی کو فروغ دیا جا سکے جو نشے کو پیدا کر رہے ہیں یا اس کو بڑھا رہے ہیں۔
مختصر موڈ میں، شخص اپنی علامات، حل نہ ہونے والے تنازعات اور غیر فعال تعلقات کا تجزیہ کرتا ہے جو ماضی سے آتے ہیں اور جو مادوں کے غلط استعمال کی ضرورت کے ذریعے خود کو ظاہر کرتے ہیں۔ اس معاملے میں، معالج عام طور پر مداخلت کو لت سے متعلق ایک تنگ توجہ پر مرکوز کرتا ہے۔
معاون اظہار خیال سائیکو تھراپی، مثال کے طور پر، ایک قسم کی سائیکو ڈائنامک تھیراپی ہے جو مادے کے غلط استعمال سے مطابقت رکھتی ہے جو اس خیال پر بھی مبنی ہے کہ نشے کی تشکیل زندگی کے ابتدائی تجربات سے ہوتی ہے۔ اس صورت میں، معاون تکنیکوں کو ملایا جاتا ہے تاکہ لوگ آرام سے اپنے ذاتی تجربات اور جذبات کے بارے میں اظہار خیال کرنے والی تکنیکوں کے ساتھ بات کر سکیں جو انہیں اپنے باہمی تعلقات میں مسائل کی شناخت اور حل کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
4. مختصر فیملی تھراپی
مادے کی زیادتی سے پیدا ہونے والی پریشانیاں تنہائی میں نہیں ہوتی ہیں۔ بہت سے معاملات میں، خاندانی متحرک اصل یا موجودہ مادے کے استعمال کے محرک کے طور پر کام کرتا ہے یا اس غیر فعال رویے کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، خاندان کے ارکان کے ساتھ بات چیت مسئلہ کو بڑھا سکتا ہے یا، اس کے برعکس، اس کے حل میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
فیملی تھراپی اس نظریہ پر مبنی ہے کہ جب کوئی شخص عادی ہوتا ہے تو وہ خاندان کے افراد، ان کے طرز عمل اور/یا ان کے مواصلاتی انداز سے سخت متاثر ہوتا ہے۔ اس متحرک کو سمجھنے کے لیے، ماہر نفسیات عوامل کا تجزیہ کرتا ہے جیسے خاندان میں طاقت کا درجہ، کردار اور مواصلات کے انداز۔ اس وجہ سے، سیشنوں میں اکثر دوسرے لوگ شامل ہوتے ہیں، جیسے والدین، شراکت دار یا بچے۔
فیملی تھراپی کے ذریعے، اس شخص کو غیر فعال علاقوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کی جاتی ہے اور جہاں صحت مند حدود موجود ہیں، وہاں واضح، زیادہ براہ راست اور موثر مواصلت کے ساتھ ناکافی مواصلات اور رشتہ داری کے نمونوں کو تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس قسم کی تھراپی کا استعمال اکثر اس وقت کیا جاتا ہے جب خاندان اس شخص کو صحت یاب ہونے میں مدد دے سکتا ہے یا اپنے کسی رکن کی لت کے اثرات کا سامنا کر رہا ہے۔
5. گروپ تھراپی
گروپ تھراپی نشے کے علاج میں سب سے زیادہ استعمال شدہ طریقوں میں سے ایک ہے۔ یہ مفید ہے کیونکہ یہ لوگوں کو اپنے اور دوسروں کے مشاہدے کے ذریعے اپنے نشہ آور رویے کی پیشرفت کا مشاہدہ کرنے کے ساتھ ساتھ گروپ سے وابستگی پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو مدد، سمجھ اور امید کے ماحول میں بحالی میں سہولت فراہم کرتا ہے۔
نشے کے لیے گروپ تھراپی کے کئی ماڈل بھی ہیں:
• نفسیاتی تعلیمی گروپس۔ ان کا بنیادی مقصد لت کے رویے، طبی اور نفسیاتی نتائج کے بارے میں بیداری پیدا کرنا ہے۔ وہ لوگوں کو نشے سے منسلک اندرونی حالتوں اور خارجی حالات کی شناخت، ان سے بچنے اور ان کا نظم کرنا سیکھنے کے لیے اوزار بھی فراہم کرتے ہیں۔
• صلاحیت کی ترقی کے گروپ وہ بنیادی طور پر مقابلہ کرنے کی مہارتوں کی تربیت کرنے والے گروپس ہیں تاکہ لوگ پرہیز کی حالت حاصل کر سکیں اور اسے برقرار رکھ سکیں۔ وہ اپنے اراکین کو منشیات کی پیشکشوں کو مسترد کرنے، استعمال کے محرکات سے بچنے، استعمال کرنے کی خواہش پر قابو پانے، غصے جیسے احساسات سے نمٹنے اور آرام کرنے کی تعلیم دیتے ہیں۔
• سپورٹ گروپس. ان گروپوں میں، سماجی مہارتوں کو فروغ دینے اور صحت یابی کے دوران استعمال سے متعلق خیالات اور جذبات کو منظم کرنے کے لیے اراکین کے کام اور عزم کو تقویت ملتی ہے۔ لوگ ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں اور پرہیزگار رہنے اور روزمرہ کی زندگی کے چیلنجوں کو سنبھالنے کے بارے میں عملی مشورہ دیتے ہیں۔ اس قسم کی نشے کی تھراپی کا استعمال خود اعتمادی کو بہتر بنانے اور اراکین کے خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔
خلاصہ یہ کہ لت کے کئی نفسیاتی علاج ہیں۔ ان میں سے ہر ایک مختلف نقطہ نظر اختیار کرتا ہے، لیکن طویل مدت میں یہ سب نفسیاتی مہارتوں کو فروغ دینے میں اپنا حصہ ڈالتے ہیں جن کی لوگوں کو نشے سے نمٹنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ پہلا قدم اٹھائیں اور خصوصی مدد طلب کریں۔
ذرائع:
(2019) Enfoques de treatment para la drogadicción. میں: نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار ڈرگ ابیوز (NIDA). - کوئی پیروی نہیں
Crocq, M. (2007) نشہ آور ادویات کے ساتھ انسان کے تعلقات کے تاریخی اور ثقافتی پہلو۔ مکالمے کلین نیوروسکی؛ 9 (4): 355–361۔
مادہ کا غلط استعمال اور دماغی صحت کی خدمات کی انتظامیہ (2005) 2 قسم کے گروپس جو عام طور پر مادہ کے استعمال کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں۔ میں: ٹریٹمنٹ امپروومنٹ پروٹوکول (TIP) سیریز؛ 41.
Sánchez, E. & Gradolí, V. (2001) Intervención psicológica en conductas adictivas. Trastornos Adictivos؛ 3 (1): 21-27۔
داخلی راستہ نشے کے لیے 5 قسم کے نفسیاتی علاج پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
