وہ میٹھی جو آپ کو خوبصورت بناتی ہے
ایک سپر فوڈ ، بہت مٹھاس اور ایک ہزار خصوصیات… اب شہد اہم کردار ہے۔
پہلے سے ہی قدیم زمانے میں استعمال ہوتا ہے اور "خداؤں کا امرت" کے طور پر جانا جاتا ہے ، شہد فطرت کا ایک ایسا معجزہ ہے جسے صرف مکھیاں ہی حاصل کرسکتی ہیں۔
عام شوگر میں بھرپور ، جیسے گلوکوز اور فروٹ کوز ، پانی ، وٹامنز ، معدنی نمکیات اور انزائمز ، یہ ہمارے جسم کے لئے مثالی ایندھن ہے۔
رسوں کے لحاظ سے اچھا ، کسی بھی مشروب کو میٹھا بنانے کے لئے بہترین ، گلیزنگ مٹھائیاں اور روسٹ کے ل for بہترین اور خود ہی مزیدار ، شہد ہر شخص اور کسی بھی وقت کھا سکتا ہے۔
اس کی کیلوری (304 کلوکال فی 100 گرام) عام چینی سے کم ہے اور اس کے کم ہونے والے گلیسیمک انڈیکس کی بدولت ، یہ بھی غذا میں شامل افراد استعمال کرسکتے ہیں اور تھوڑا سا مٹھاس چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں۔
اس کی خصوصیات وہاں ختم نہیں ہوتی ہیں: جسمانی کوشش سے قبل یا طاقت کی بحالی کے فورا بعد میں یہ ایتھلیٹوں کے لئے موزوں ہے ، یہ بھوک نہ رکھنے والے افراد ، بچوں ، بیماروں اور بوڑھوں کو ایک طاقت ور کے طور پر اشارہ کیا جاتا ہے ، اور ہر ایک کے لئے سفارش کی جاتی ہے اس کی اینٹی بیکٹیریل طاقت ، ہاضم ، antidiarrheal ، سوزش اور کھانسی کی علامات کو کم کرنے کے لئے۔
مختصرا! یہ لگتا ہے کہ یہ ایک ہزار خصوصیات کا ایک سپر فوڈ ہے اور یہ وہاں ختم نہیں ہوتا ہے!
کیا آپ نے کبھی ریشمی ہموار جلد کیلئے آزمایا ہے؟
اپنے ہفتہ وار لاڈ پیپرنگ کے ل I ، میں اس ماسک کے بغیر صرف یہ نہیں کرسکتا ہوں جو میرے چہرے پر روشنی اور پاکیزگی بحال کرے۔
میں دو قدرتی اجزاء کے بارے میں بات کر رہا ہوں جو ہم سب گھر میں ہیں: چینی اور شہد۔
طریقہ کار بہت آسان ہے ، صرف ایک چائے کا چمچ شہد اور ایک چائے کا چمچ چینی ڈالیں ، انھیں ملا دیں اور انہیں پہلے صاف شدہ چہرے پر پھیلائیں۔ 5-10 منٹ تک انتظار کرنے کے بعد ، چھریوں کو پھیلانے اور گردش کو دوبارہ متحرک کرنے کے ل the ، مرکب کو ایک روٹری سمت میں گیلے ہاتھوں سے مساج کرنا چاہئے۔
اس کے بعد آپ بہت گرم پانی سے چہرے کو کللا کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کے گال مرچ کی طرح سرخ ہوجاتے ہیں تو خوفزدہ نہ ہوں… اس کا اثر خوش قسمتی سے صرف عبوری ہے!
آپ کو فوری طور پر ہموار جلد نظر آئے گی اور وقت کے ساتھ ، پمپس اور چھوٹی چھوٹی نیمیاں بھی ختم ہوجائیں گی۔ اس صاف کرنے والے اثر کو بڑھانے کے ل I ، میں سونے سے پہلے اپنا نقاب بنانا پسند کرتا ہوں اور کلی کرنے کے بعد زیادہ دیر تک ہائیڈریشن برقرار رکھنے کے لئے تھوڑی مقدار میں ناریل کا تیل لگاتا ہوں۔
صحیح ماسک کی تلاش کے برسوں کے بعد جو میری جلد کو تابناک اور تازہ بناسکے ، مجھے زیادہ سے زیادہ یقین ہے کہ فطرت ہماری مدد کو پہنچے گی ... لہذا لڑکیاں پریشان نہ ہوں ، شہد کی بدولت ، ناپائیاں صرف ایک خراب ہوں گی یاداشت!
Giada D'Alleva
