تبدیلی کے ل resistance مختلف اقسام کی مزاحمت عادات اور رسم و رواج پر قائم رہنے کے ہمارے رجحان کا نتیجہ ہے ، ان تمام چیزوں سے جو ہم جانتے ہیں اور جو ہمیں اعتماد دیتی ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ "تبدیلی ہی واحد لاقانونی چیز ہے" ہماری زندگی میں ، جیسا کہ شوپن ہاؤر نے کہا تھا ، اور اگر ہم اسے قبول نہیں کرتے ہیں تو ، ہم خرابی کی بنیاد پر چلنے والے رویوں کا خاتمہ کریں گے جس کی وجہ سے ہمیں تکلیف ہو سکتی ہے یا ہمیں غلط فیصلے کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔
مختلف قسم کے مزاحمت کی تبدیلی کے ل.
ہمارے دماغ ، اپنے وسائل کو بہتر بنانے کے ل a ، توانائی کی بچت کا رجحان رکھتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں استحکام اور افراتفری اور تبدیلی سے واقف افراد کو ترجیح دی جاتی ہے۔ معلوم شدہ صورتحال میں یہ جانتا ہے کہ کس طرح کا رد عمل ظاہر کیا جانا ہے ، لہذا یہ صرف وضاحتی ردعمل کے سانچوں کو چالو کرتا ہے۔ تبدیلی سے اس نظام میں ردوبدل ہوتا ہے اور متبادل جوابات تلاش کرنا بھی شامل ہے۔ تو ہم اس کی مزاحمت کرتے ہیں۔
تاہم یہ مزاحمت عارضی ہے۔ ہم عام طور پر تبدیلی کو قبول کرتے ہیں اور اس سے درپیش نئے چیلنجوں کا ازالہ کرتے ہیں۔ لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔ ایسے وقت بھی آتے ہیں جب ہم ماضی میں ، پرانے نمونوں میں پھنس جاتے ہیں ، اور اس تبدیلی سے انکار کرتے ہیں۔ یہ سلوک کارآمد نہیں ہے کیونکہ کسی چیز سے انکار کرنے سے یہ دور نہیں ہوتا ہے ، لیکن آخر کار یہ مایوسی ، غم اور اضطراب کو بڑھا دیتا ہے۔
ہماری مزاحمت کہاں سے آرہی ہے اس کو سمجھنا اس پر قابو پانے اور زیادہ انکولی اور ذہانت سے جواب دینے کے لئے ضروری ہے۔ لہذا ، ہمیں تبدیل کرنے کے ل different مختلف اقسام کی مزاحمت مل سکتی ہے جسے ہم شاید اپنی زندگی کے کسی موقع پر نافذ کریں گے۔
1. رسک کے خلاف مزاحمت۔ جب تبدیلیاں اعلی سطح پر خطرہ مول لیتے ہیں جو ہم لینے کو تیار نہیں ، ہم مضبوط مزاحمت پیدا کرتے ہیں۔ اس قسم کی تبدیلی ہمیں اپنا ساتھ چھوڑنے پر مجبور کرتی ہے پر اسائیش علاقہ، جس سے ہم سیکیورٹی کو ترک کردیں ، لہذا اس سے شدید خوف کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ خود ملازمت کا کاروبار شروع کرنے کے لئے ملازم کی حیثیت سے مستحکم ملازمت چھوڑنا ، مثال کے طور پر ، معاشی خطرے کی وجہ سے اس طرح کی مزاحمت پیدا کرسکتا ہے۔
2. منسلکہ کے ذریعہ مزاحمت. ہمارے ہاں قائم کردہ تعاملات اور بانڈوں میں ہونے والی تبدیلیوں کو قبول کرنے میں ہمیں سخت دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لہذا ، جب تبدیلی رشتہ دار متحرک کی تبدیلی کا مطلب ہے تو ، یہ ایک مضبوط مزاحمت کو متحرک کرسکتی ہے۔ اس بات کا امکان کہ ایک قریبی شخص جس سے ہم پیار کرتے ہیں وہ دوسرے ملک میں منتقل ہوتا ہے ، مثال کے طور پر ، شدید مزاحمت پیدا کرتا ہے کیونکہ ہم فرض کرتے ہیں کہ انکاؤنٹر زیادہ ویرل ہوں گے اور ہمیں خدشہ ہے کہ جذباتی بندھن کمزور ہوجائے گا۔
3. ثقافتی مزاحمت. اس طرح کی مزاحمت ہمارے ثقافتی طور پر مشترکہ عقائد ، اقدار ، یا حتی کہ تعصبات اور دقیانوسی تصورات سے پیدا ہوتی ہے۔ ہماری شناخت - یا اس کا کم سے کم حصہ بھی اسی سماجی وژن پر مبنی ہے جس کو ہم لوگوں کے ایک گروہ کے ساتھ بانٹتے ہیں ، لہذا اگر تبدیلی ان اقدار ، توقعات یا عقائد پر سوال اٹھاتی ہے تو ہم اس کے تحفظ کے لئے دفاعی اقدام کے طور پر مزاحمت پیدا کریں گے۔ ہمارے جوہر کا ایک حصہ یہی وجہ ہے کہ جب گہری جڑوں والی لوک روایت کو ختم کرنے کی کوشش کی جارہی ہے تو ایسی مزاحمت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ant. مخالف مفادات کے لئے مزاحمت۔ تبدیلی کے خلاف مزاحمت ہمیشہ ایک لاشعوری عمل نہیں ہوتا ہے ، یہ بعض اوقات صورتحال کے منطقی اور منظم تجزیے کا نتیجہ ہوتا ہے۔ اگر ہم غور کرتے ہیں کہ تبدیلی ہمارے مفادات ، خواہشات یا مقاصد پر اثرانداز ہوتی ہے تو ، ہمارے خلاف مزاحمت کرکے اس کا رد عمل ظاہر کرنا معمول ہے۔ مثال کے طور پر اجرت میں کمی سے سمجھنے والی مزاحمت پیدا ہوتی ہے کیونکہ اس سے ہمارے مفادات کو نقصان ہوتا ہے۔
5. غلط فہمی کی وجہ سے مزاحمت۔ کئی بار ، خاص طور پر جب تبدیلی ہمیں حیرت میں ڈالتی ہے ، ہم سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔ در حقیقت ، زیادہ تر تبدیلیوں میں "خلا" موجود ہیں جو ہمیں بھرنے کی ضرورت ہے۔ اگر ہم ان خامیوں کو پُر کرنے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ ہم تبدیلی کا احساس دلانے میں ناکام رہتے ہیں تو ، ہم جاننے والے ، جو ہمارے لئے معنی خیز ہیں ، پناہ لینے کی کوشش کریں گے۔ تبدیلی کے خلاف اس قسم کی مزاحمت تو عام ہے جب ایک شخص اپنے ساتھی کے ذریعہ اس کی وضاحت پیش کیے بغیر ترک کردیا جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ اس واقعے کو معنی بخشنے دیتا ہے۔
6. حقیقت کے انکار کی طرف سے مزاحمت. بعض اوقات تبدیلیوں کے ناپسندیدہ نتائج برآمد ہوتے ہیں جن کا قیاس کرنا مشکل ہے۔ اگر ہمارے پاس ان تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے نفسیاتی وسائل نہیں ہیں تو ہم ان کو عملی جامہ پہنا سکتے ہیں دفاعی طریقہ کار بدعنوانی ، جیسے انکار ، جو تبدیلی سے انکار کرکے اپنی آنکھیں بند کرنے میں ہوتا ہے۔ اس قسم کی مزاحمت والدین میں عام ہے جو یہ قبول کرنے سے انکار کرتے ہیں کہ ان کے بچے بڑے ہوچکے ہیں ، لہذا وہ ان کا فیصلہ کرتے ہوئے ان کی حفاظت کرتے رہتے ہیں جیسے وہ ابھی چھوٹے ہی ہیں۔
7. غیر یقینی صورتحال کی وجہ سے مزاحمت۔ تقریبا all تمام تبدیلیاں اپنے ساتھ کچھ حد تک غیر یقینی کی صورتحال لاتی ہیں۔ اگر غیر یقینی صورتحال بہت زیادہ ہے اور ہم اسے سنبھال نہیں سکتے تو یہ سخت مزاحمت پیدا کرسکتا ہے۔ اس قسم کی مزاحمت زیادہ سخت سوچ رکھنے والے افراد میں اور غیر یقینی صورتحال کا نظم کرنے کے لئے ضروری نفسیاتی ٹولوں کے بغیر عام ہے۔ مثال کے طور پر ، ملازمت کے معاہدے کے بغیر دوسرے ملک منتقل ہونا ان لوگوں کے لئے ناقابل قبول امکان ہے جو تبدیلی کی غیر یقینی صورتحال کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔
8. اوورلوڈ کے لئے مزاحمت. یہاں تک کہ انتہائی لچکدار اور کھلے لوگ بھی تبدیلی کے ل resistance مزاحمت کا تجربہ کرسکتے ہیں ، خاص طور پر جب اس کی تشکیل ہوتی ہے۔ غیر یقینی صورتحال کے ل We ہم سب کو رواداری کی منزل ہے ، اگر ہم قلیل مدت میں بہت زیادہ تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں ، کچھ اہم یا اہم ، یہ بات قابل فہم ہے کہ ہم نفسیاتی طور پر زیادہ بوجھ محسوس کرتے ہیں اور کسی بھی دوسری تبدیلی کا مقابلہ کرتے ہیں ، اگرچہ ہمارے لئے چھوٹی یا مثبت ہے۔
تبدیل کرنے کے 3 رد عمل: جدوجہد ، فالج یا موافقت
اگرچہ تبدیلی کے لئے مزاحمت مختلف ابتداء اور وضاحتیں ہوسکتی ہیں ، اس تبدیلی کے لer ہمارے ردعمل کا ذخیر. جو ہم پر براہ راست اثر انداز ہوتا ہے بہت محدود ہے: ہم تبدیلی کے خلاف لڑتے ہیں ، ہم مفلوج ہوجاتے ہیں یا ہم موافقت لیتے ہیں۔
1. تبدیل کرنے کے لئے فعال مزاحمت
ایسی تبدیلی کی صورت میں جو ہمیں پسند نہیں ہے ، ہماری لڑائی یا پرواز کا ردعمل عموماated فعال ہوجاتا ہے۔ ہم ان تبدیلیوں کو مستعار کرنے کی کوشش کرنے یا کم از کم ان کے اثر کو کم کرنے کے لئے فعال طور پر ان کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، ہمارا مقصد تبدیلی کو ختم کرنے کی کوشش کرنے کے لئے بنیادوں کو کمزور کرنا ہے۔
لیکن ہم ایک فعال رویہ اختیار کر سکتے ہیں اور تبدیلی سے بچ سکتے ہیں۔ اس میں ہماری عادات ، سوچنے کے طریقوں یا تعلقات کو زیادہ سے زیادہ نئے منظر نامے کی تلاش میں رکھنا شامل ہے جو ہم پہلے ہی جانتے ہو اس چیز کو دوبارہ بنا دیتا ہے۔ عملی طور پر ، ہم اس جگہ یا رشتے سے فرار ہوجاتے ہیں جس نے عدم تحفظ اور عدم استحکام پیدا کیا ہے تاکہ کسی اور جگہ یا رشتے کو تلاش کیا جا سکے جس میں ہمیں زیادہ راحت محسوس ہو۔
2. تبدیل کرنے کے لئے غیر فعال مزاحمت
جب غیر فعال مزاحمت ہوتی ہے ، تو ہم کسی بھی طرح سے تبدیلی میں ملوث نہیں ہوتے ہیں۔ ہم ایک غیر فعال رویہ اپناتے ہیں ، ہم خاموش رہتے ہیں ، ہم جو کچھ سوچتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں اس کا اظہار نہیں کرتے ، ہم عمل نہیں کرتے ہیں۔ یہ غیر فعال تبدیلی کے ساتھ اپنے عدم اطمینان کو ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے اور ایک لحاظ سے اس کو متحرک کرنے کے لئے ایک پوشیدہ مزاحمت ہے۔
یہ ردعمل بنیادی طور پر فالج کی صورتحال کا جواب دیتا ہے۔ جب ہمیں ایسی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہمیں خوفزدہ کرتی ہے ، تو ہمیشہ لڑائی یا پرواز کا ردعمل نہیں ہوتا ہے ، بعض اوقات ہم مفلوج ہوجاتے ہیں۔ یہ اس طرح ہے جب تک کہ تبدیلی نہ آنے تک ہم چھپانا چاہتے ہیں اور محفوظ رہنا چاہتے ہیں۔
3. تبدیل کرنے کے لئے موافقت
تبدیلیوں میں خطرات شامل ہو سکتے ہیں یا حقیقی خطرات کی نمائندگی بھی ہوسکتی ہے۔ لیکن بہت سارے مواقع پر ان کا رخ موڑنا ہمارے ہاتھ میں نہیں ہے ، لہذا اس کا بہترین جواب یہ ہے کہ حالات کو اپنائیں۔
اس موافقت کا مطلب "تبدیلی سے گزرنا" نہیں ہے بلکہ سب سے پہلے اس کے نفسیاتی اثرات کو کم سے کم کرنے کی کوشش کی جارہی ہے تاکہ اس سے کم نقصان ہو۔ اور دوم ، فائدہ اٹھانے کے ل a ایک مثبت پہلو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ آخر ، "جب ہم اب کسی صورت حال کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں تو ، ہمیں خود کو تبدیل کرنے کے چیلنج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔"، وکٹر فرینکل نے کہا۔
ذرائع:
کاسترو ، پی اینڈ باٹل ، ایس (2008) سماجی نمائندگی ، تبدیلی اور مزاحمت: نئے معیارات کو عام کرنے کی مشکلات پر۔ ثقافت اور نفسیات؛ 14 (4): 475-497۔
اوریگ ، ایس (2003) تبدیلی کے لistance مزاحمت: انفرادی اختلافات کی پیمائش کرنا۔ اپلائیڈ سائیکالوجی کا جرنل ، ایکس این ایم ایکس۔(4)، 680-693.
پرڈو ڈیل ویل ، ایم اینڈ مارٹنز ، سی۔ (2003) تبدیلی کے ل Res مزاحمت: ایک ادب کا جائزہ اور تجرباتی مطالعہ۔ انتظامی فیصلہ؛ 41 (2): 148-155۔
داخلی راستہ آپ کو تبدیل کرنے کے ل resistance 8 قسم کی مزاحمت جاننے کی ضرورت ہے پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
