آپ میں سے کتنے ہی ، جیسے ہی ملک کو مکمل طور پر ریڈ زون قرار دے دیا گیا ہے چالوں کو لاکر میں ڈالیں باتھ روم کا اور ، 2 مہینے کے بعد ، ان کے پاس پوری طرح سے ہے ان کا وجود ختم کر دیا؟ حقیقت میں یہ بہت عام ہے کہ خرچ کرنا پڑتا ہے پورے دن گھر میں، شاید اندر solitudine، یہ اشارہ تو عادت (کچھ لوگوں کے لئے ، یقینا) یہ تھا مکمل طور پر نئے معمول سے بے دخل۔ اور پھر بھی ، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کو لگتا ہے مضحکہ خیز، وہاں کچھ "لاپرواہ" جس کو برقرار رکھا گیا ہے غیر مشق اس عمل کے وفادار ہیں۔ واقعی ، سنگرودھ میں ، ان کا بن گیا ہے ایک حقیقی ضرورت لیکن کیا آپ جانتے ہیں ، شاید ، وہ سب غلط نہیں ہیں؟ آئیے معلوم کریں کیوں!
تھوڑا سا عکاسی کی ضرورت ہے: اس پر زور دیا جانا چاہئے ، در حقیقت ، اس پر سب کے پاس ہے امن کو تلاش کرنے کا ایک بہت ہی ذاتی طریقہ اس "جہنم" میں اس پر فیصلہ نہیں کیا جانا چاہئے اس کے ل. ہم ہمیشہ تبلیغ کرتے ہیں آزادی کی قدر، یہ کتنا ہونا چاہئے ایک غیر دستیاب حق ہم سب کے ل، ، لہذا سب کو رہنے دو اچھا محسوس کرنے کے لئے آزاد جیسا کہ وہ فٹ دیکھتا ہے اور سب سے بڑھ کر - وہ کامیاب ہوجاتا ہے ، چاہے وہ میک اپ پہننا جاری رکھنا چاہتا ہے یا نہیں ، چاہے وہ رکے بغیر پیزا گوندھنے میں خوش ہو ، یا اس کی سب سے بڑی پاک کوشش یہ ہے کہ منجمد کھانے کو مائکروویو میں گرم کریں۔ آخر میں ، جیو اور جینے دو!
1. خود اعتمادی
نسائی اور پرکشش ، کچھ لوگ جبری طور پر تنہائی کے باوجود محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ خود اعتمادی کے اندر آتا ہے کلیدی اجزاء ایک لمحہ بحران کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ٹروکو، اس میں ، یہ ایک بنیادی کردار ادا کرتا ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ صرف دوسروں کی موجودگی میں استعمال ہو۔ یقین کرو یا نہ کرو، آپ اپنی ذات کو صرف اپنے لئے دیکھنا چاہتے ہو، بغیر کسی کو لطف اندوز ہونے اور ہماری خوبصورتی کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت کے۔ ہمیں حقیقت میں ، وہ یاد رکھنا چاہئے ہم تعریف کے لئے مایوس نہیں ہیں ، کبھی کبھی ، ہمیں صرف ایک دوسرے کو سننے کی ضرورت ہوتی ہے آئینے کے سامنے آسانی سے۔
معمول کا احساس
اب آپ نہیں جانتے کہ یہ کون سا دن ہے ، ہم کس مہینے اور سیزن میں ہیں ، کیا آپ کو اب بھی مشکل سے اپنا نام یاد ہے؟ ٹھیک ہے ، سب کچھ عام ہے۔ ہم جس صورتحال کا سامنا کر رہے ہیں اس میں ایک خاص چیز شامل ہے بیگانگی کی خوراک اور نتائج اس کا نتیجہ ہوسکتا ہے ہماری نفسیات پر ایک نمایاں اثر. یہ وبائی بیماری ہے ڈرامائی انداز میں ہمارے معمول کو پریشان کرتے ہیں اور کسی چیز کو نیا بنانا آسان نہیں ہے۔ آئیے ، کرنے کی کوشش کریں برقرار رکھنے کے لئے کم از کم ان استعمال اور رواج جس پر ہم اپنے آپ کو سرشار کرسکتے ہیں یہاں تک کہ گھر کی دیواروں کے اندر بھی. میک اپ ان میں سے ایک ہے۔ کہ یہ ایک تھا پرجوش یا ، چھوٹی سی ، ایک اپنی مرضی کے مطابق، آئیے ہم اسے خاک آلود شیلف پر نہ چھوڑیں۔ ان سب کی نقل تیار کریں اشارے انہوں نے کیا ہماری روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ یہ ہماری مدد کرے گا حقیقت کا علم نہ کھو اور ، سب سے بڑھ کر ، ایک ہمیں یاد دلائیں کہ ہم کون ہیں۔
3. تفریح
مزید یہ کہ اس عمل پر ہی اپنی توجہ مرکوز کرنا ، لہذا ان تمام مراحل پر جو خوبصورتی کے معمولات میں شامل ہیں ، ہمارا بناتا ہے دماغ si مشغول لمحہ بہ لمحہ فکر مند خیالات سے اور دوبارہ دریافت کریں سکون کا احساس
4. خود کی دیکھ بھال
کوشش کرتے ہیں نقطہ نظر کو تبدیل کریں جس کی مدد سے ہم چیزوں پر نگاہ ڈالتے ہیں: میک اپ کے دوران لیا ہوا وقت ہے ہم اپنے آپ کو سرشار ہے کہ وقت، یقینا ضائع نہیں۔ خاص طور پر اب جب ہمارا موڈ ہر روز اتار چڑھاؤ کا شکار ہوتا ہے تو ہمارا ہی ہوتا ہے sacrosanct ٹھیک ہے ہمیں لالچ دو ، ہمیں وہی دے دو توجہ جس سے ہم اکثر اپنے آپ کو محروم رکھتے ہیں اور جن کا ہم صرف دوسروں کو ہی یقینی بناتے ہیں۔
5. امید
سنگھار کر لو یہ ایک ہے خوبصورتی کی رسم… .اس اچھے موڈ میں. کاسمیٹکس ، در حقیقت ، مختلف طریقوں سے سامنے آتے ہیں فائدہ مند اثرات نہ صرف جمالیاتی سطح پر ، بلکہ یہ بھی نفسیاتی سطح پر۔ دل کے ناشتے کے بعد ہر صبح میک اپ کرنے کا انتخاب ہمیں فراہم کرتا ہے ضروری معاوضہ ہمارے دن کا بہتر مقابلہ کرنا ، یہاں تک کہ وبائی امراض کے درمیان اس کے علاوہ ہمیں چمک واپس دو پریشانیوں اور پریشان کن خبروں میں گم ، یہ اخلاقیات ہمارے لئے ہوسکتی ہیں امید کا فوری ذریعہ۔ کہنا یہ ہے لپ اسٹک اثر، ہارورڈ میں 2017 میں کی گئی ایک تحقیق ، جس کے مطابق ، جو لوگ میک اپ پہنتے ہیں ان کا رویہ بہتر ہوتا ہے زندگی اور آس پاس کی دنیا کے احترام کے ساتھ۔ یہی وجہ ہے کہ ، بحران کے وقت ، ڈیٹا ہاتھ میں ہے سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنوعات میں سرخ لپ اسٹکس شامل ہیں؟ مختصر یہ کہ اچھ oldا پرانا میک اپ ایک بنتا ہے ضروری حلیف دوبارہ تلاش کرنے کے لئے خود اعتمادی اور ، نتیجے میں ، مستقبل کی صلاحیت میں۔
