پیارے دوستو ، ہم جتنا آپ چاہتے ہو اس کے آس پاس جا سکتے ہیں لیکن ایسا ہی ہےì:nکچھ نہیں کرے گاà زیادہ سے زیادہù کرنے سے جلدی
آئیے اس کا سامنا کریں: کتنے؟ اوقات tمیں نے کچھ کرنے کو کہا اور آپ نے سیدھا جواب دیا: "سیرٹو!". مزید سوچے سمجھےù اتنے سے مضمرات تک کہ وہ "سیرٹو" ایس کے ساتھ لے گئےè؟ پھر تین دن بعد ، آپ نے اپنی کرنے کی فہرست سے خود کو مغلوب کیا کرنے کے لئے چیزیں اور آپ نے اس وقت لعنت بھیج دی "بلکل!".
لہذا ہم پیداوری کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیںà؟ کیا ہم اسے سنجیدگی سے کرنا چاہتے ہیں؟ اپنے آپ سے پوچھنا شروع کرو اگر چیزیں آپ کو کرنا پڑے کرنا ضروری ہے ، کیونکہé ان میں سے بہت سے نہیں ہیں ، اور ایک سادہ "نہیں" کر سکتے ہیںò زیادہ ہوù جو بھی کام سب سے زیادہ شخص کرسکتا ہے اس کا نتیجہ خیز ہےù موثر
کسی کو اعتراض ہوسکتا ہے: اگر کہنے کے فوائد "نہیں" وہ ایسے ہی ہیںì ظاہر ہے ، پھر کیوں؟é چلو ایسا ہی کہتے ہیںì اکثر "si"?
ٹھیک ہے ، آئیے یہاں سے شروع کریں ..
1. ہم کیوں کہتے ہیں "ہاں"؟
ہم بہت سی غیر درخواستیں قبول کرتے ہیں دونوں پرچیé ہمیں اس کی پرواہ ہے انہیں باہر لے جاؤ ، لیکن کیوںé ہم بدظن ، متکبر یا بیکار کی طرح نہیں دیکھنا چاہتے۔ آپ اکثر اپنے ساتھ موجود کسی کو نہیں کہتے ہیں آپ کے پاس ہوگا مستقبل میں دوبارہ کرنا ہے: آپ کا ساتھی ، آپ کی شریک حیات ، آپ کے کنبہ اور اپنے دوست۔
ان لوگوں کو نہیں کہنے سے وہ کر سکتے ہیںò خاص طور پر مشکل ہو کیونکہé تمھیں پسند ہے، تم ان سے محبت کرتے ہو اور آپ ان کی حمایت کرنا چاہیں گے۔
پھر بھی یہ عہد کرنا کہ پھر اچھا نہیں کیا جاتا ہے یا ٹھیک نہیں کیا جاتا ہے ، نہیں è اس سے سوالات میں رشتہ بہتر ہوتا ہے ، اور ہماری زندگی بھی نہیں۔
لیکن آئیے ایک قدم اور آگے بڑھیںù سوال کے اندرکی گہری ہاں اور نہیں کے معنی.
2. "ہاں" اور "نہیں" کے درمیان فرق
الفاظ "sì"ای "نہیں"، بات چیت کے ہمارے انداز میں ، وہ کثرت سے متبادل ہوتے ہیں۔ یہ کرتا ہے لگتا ہےre جس کا وزن اتنا ہی ہے، لیکن in حقیقتà وہ نہ صرف معنی میں مختلف ہیں ، بلکہ سب سے بڑھ کر'ہستیà ڈیل'عزم کہ è مؤثر طریقے سے درخواست کی.
"نہیں" فیصلہ ہے۔ "ہاں" ایک ذمہ داری ہے۔
ظاہر ہے کہ آپ کو خود اپنی ذمہ داریاں خود اٹھانی ہوں گیà، لیکن جب وہ بہت زیادہ ہوجاتے ہیں تو آپ ان سب کو نظرانداز کردیتے ہیں۔
Pensaci. یاہر بار جب آپ ہاں کہتے ہیںì ایک درخواست کرنے کے لئے X, stai یہاں تک کہ کسی اور چیز کو نہیں کہتے کر سکتے ہیں کے ساتھ حاصل کریں il وقت، جس کی بجائے آپ X کو سرشار ہوجائیں گے.
یہ رہا: نہیں کہنا آج ، آپ کا وقت بچاتا ہے ڈومنی. ہاں کہوì ابھی، مستقبل میں آپ کا وقت خرچ کرتا ہے۔
نہیں è دنیاوی ساکھ کی ایک شکل۔ S. یہ ہے دنیاوی قرض کی ایک قسم پیچé a ایک خاص نقطہ وہ دروازہ کھٹکھٹائیں گے اور آپ کو کرنا پڑے گا اپنی وابستگی کو ادا کریں۔
3. "نہیں" اور طاقت کہنے کے مابین تعلق
جب میں انسٹاگرام پر بات کرتا ہوں'میرے روزانہ "مازوم ٹائم" میں نہ کہنے کی اہمیت ، در حقیقت ، بہت سے لوگ مجھ کو لکھتے ہیں “ایممیں کچھ لوگوں کو نہیں کہہ سکتا!"۔ ہے تھوڑا سا جیسےدوبارہ نہیں گڑھے عیش و آرام کی حیثیت سے دیکھا جاتا ہے کہ صرف کون è طاقت میں کر سکتے ہیںò برداشت کرنا۔ ایڈ è جزوی طور پر سچ: انکار a'موقع. ہے più آسان جب آپ کر سکتے ہیںò توانائی ، رقم اور اتھارٹی کا استعمال کریںà. لیکن è یہ بھی سچ ہے کہ کیا نہیں کہنا چاہئے è کامیابی کے لئے صرف ایک مراعات محفوظ ہے۔ È بھی کر سکتے ہیں ایک حکمت عملیò آپ کو کامیاب ہونے میں مدد کریں۔
در حقیقت ، نہ کہنا آپ کو زندگی کا سب سے اہم اثاثہ محفوظ رکھنے میں مدد کرتا ہے: آپ کا وقت۔
اور اس ل d ڈیاور اس کو نہیں کہتےò کہ نہیں یہ آپ کو اپنے اہداف کی طرف لے جارہا ہے ، آپ کو خلفشار سے باز نہیں آنا ہوگا۔ سٹیو جابز جب اس نے کہا کہ یہ بات ہمیں اچھی طرح سے یاد دلاتی ہے توجہ مرکوز کرنے کی اس کا مطلب نہیں ہے ہاں کہوì جس چیز پر آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہےلیکن دوسرے 100 اچھے خیالات کو نہ کہو جو آپ کے آس پاس ہیں اور اگر آپ ان سے باہر نہیں نکلتے ہیں تو آپ کو پریشان کردیتے ہیں۔
اس نقطہ نظر سے ، ڈیناراضگی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کبھی بھی کوئی دلچسپ ، اختراعی یا بے ساختہ کام نہیں کریں گے، لیکن ایس کے بارے میں کیاì ایک ھدف بنائے ہوئے طریقے سے، ایک سپنر کی طرح.
4. اپنے "نہیں" کو بہتر بنائیں
وقت کے ساتھ ، حقیقت میں ، جب "کامیابی" کہ آپ تک پہنچنے سے فرق پڑتا ہے, آپ کو NO کہنے کا طریقہ اپ ڈیٹ کرنا ہوگا ، کیونکہé iآپ کے وقت کی قیمت میں اضافہ ہوتا ہے اور اس وجہ سے آپ کو اسے بہتر بنانے کے ل strate ، اسے حکمت عملی سے تقسیم کرنا ہوگا۔
ہوll'کافی شروع کروva واضح خلفشار دور کریں اور رعایت ، اب دیو بلند'چھڑی اور پھر بلند مسلسل دہلیشیں ہاں کہنے کے قابل ہوں گےì.
یہ ہے دیو پھر نہیں کہنا سیکھیں Quelle کی موقعà پہلے کے مقابلے میں آپ نے فیصلہ کیا اچھی، کیوں؟é کیونکہì پوٹرای جگہ پیدا کریں صرف ٹاپ پروجیکٹس پر توجہ مرکوز کرنا ، سب سے زیادہù اہم.
واضح کرنے کے لئے ، آج میں "ہاں" کہتا ہوں صرف ان چیزوں کے بارے میں جب وہ مجھ پر بیان کرتے ہیں "وی ایسایسپیٹا sì!!". اور اگر اس نے مجھے تبدیل نہیں کیا تو ، میں بہت زیادہ ندامت کے بغیر ، نہیں کہتا ہوں۔
آج کے لئے è سب کچھ ، میں آپ کو دیکھتے ہیں فیس بک گروپ "دماغ کے لئے ورکشاپ".
لارٹیکولو کل کو کامیاب ہونے کے لئے آج نہیں کہو ایسا لگتا ہے کہ پہلا ہے میلان ماہر نفسیات.
