کچھ عرصے سے، زیادہ سے زیادہ لوگ اپنی رائے کا اظہار کرنے کے لیے بے تاب ہیں۔ وہ کچھ معنی خیز کہنے پر پیشگی معافی مانگنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ وہ عام بیانیے پر قائم نہ رہنے کے لیے خارج کیے جانے سے ڈرتے ہیں۔ ان کی باتوں کو غلط سمجھا جائے اور تاحیات نشان زد رہے۔ کسی بھی اقلیتی گروہ کے دشمنوں کی طرف سے بلیک لسٹ کیے جانے کے لیے جو یہ سمجھتے ہیں کہ دنیا کو ان کے گرد گھومنا چاہیے۔
اس طرح سیلف سنسر شپ جنگل کی آگ کی طرح بڑھتی ہے۔
تاہم، خود سنسر شپ اور سیاسی طور پر درست انتہائی اکثر "جابرانہ راستبازی" کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ جابرانہ انصاف اس وقت ہوتا ہے جب ہم سمجھتے ہیں کہ ہم اپنا نقطہ نظر شیئر نہیں کر سکتے کیونکہ یہ اس وقت رائج اصولوں کو چیلنج کرتا ہے۔ لہٰذا ہم ہر لفظ کو تلفظ کرنے سے پہلے ملی میٹر تک ماپتے ہیں، تمام ممکنہ زاویوں سے اس کا اندازہ لگاتے ہیں، مواصلات کو استرا کے کنارے پر ایک جادو کھیل میں تبدیل کرتے ہیں، اس کی صداقت سے محروم ہوجاتے ہیں۔
نفسیات میں سیلف سنسرشپ کیا ہے؟
زیادہ سے زیادہ لوگ ذہنی طور پر "پراسیس" کرتے ہیں کہ وہ کیا کہنے والے ہیں کیونکہ وہ کسی کو ناراض کرنے سے ڈرتے ہیں - یہاں تک کہ اگر ہمیشہ کوئی ایسا ہو گا جو جرم کا خاتمہ کرے گا - وہ کچھ کہنے کے لئے بہترین وقت تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور بہت زیادہ فکر کرتے ہیں۔ اس بارے میں کہ دوسرے ان کے الفاظ کی تشریح کیسے کریں گے۔ وہ اپنی رائے کے اظہار میں بے چینی محسوس کرتے ہیں اور اس کے لیے پیشگی معذرت کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ وہ عام طور پر بدترین کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں اور کسی بھی چیز کی فکر کرتے ہیں جو غلط ہو سکتی ہے۔ یہ لوگ سیلف سنسرشپ کے طریقہ کار میں پھنس جاتے ہیں۔
سیلف سنسرشپ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس کے ذریعے ہم منفی توجہ سے بچنے کے لیے جو کچھ کہتے یا کرتے ہیں اس کے بارے میں انتہائی محتاط ہو جاتے ہیں۔ یہ آپ کے دماغ میں وہ آواز ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ "آپ نہیں کر سکتے" یا "آپ کو نہیں کرنا چاہیے"۔ آپ اپنی رائے کا اظہار نہیں کر سکتے، آپ کو یہ ظاہر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں، آپ اختلاف نہیں کر سکتے، آپ کو اناج کے خلاف جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ مختصر میں، یہ وہ آواز ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ آپ وہ نہیں ہو سکتے جو آپ ہیں۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ سیلف سنسرشپ عروج پر ہے قطع نظر اس کے کہ معاشرے کے خیالات کتنے ہی اعتدال پسند یا انتہائی ہیں۔ واشنگٹن اور کولمبیا کی یونیورسٹیوں کے محققین نے پایا کہ آج ریاستہائے متحدہ میں 50 کی دہائی سے سیلف سنسرشپ تین گنا بڑھ گئی ہے۔ یہ رجحان اتنا وسیع ہے کہ 2019 میں دس میں سے چار امریکیوں نے سیلف سنسرنگ کا اعتراف کیا، جو اعلیٰ تعلیم کے حامل افراد میں زیادہ عام رجحان ہے۔
ان سیاسی سائنسدانوں کا خیال ہے کہ سیلف سنسر شپ بنیادی طور پر غیر مقبول رائے کے اظہار کے خوف کی وجہ سے ہوتی ہے جو ہمیں خاندان، دوستوں اور جاننے والوں سے الگ تھلگ کر دیتی ہے۔ لہٰذا، یہ پولرائزڈ زہریلے کلچر میں محض بقا کی حکمت عملی ہو سکتی ہے، جس میں مختلف گروہ اپنے آپ کو ناامیدی سے وسیع تر مسائل پر تقسیم پاتے ہیں۔
ایسے سخت سیاق و سباق میں جس میں صرف مخالفوں کو سمجھا جاتا ہے اور بامعنی درمیانی نکات کی کوئی گنجائش نہیں ہے، غلط بات کہنے کا مطلب یہ ہے کہ یہ خطرہ ہے کہ دوسرے آپ کو کسی بھی صورت میں "دشمن" گروپ کا حصہ سمجھیں گے، ویکسین سے لے کر جنگ تک۔ صنفی نظریہ یا اڑنے والے ٹماٹر۔ تصادم، بدنامی یا اخراج سے بچنے کے لیے، بہت سے لوگ صرف سیلف سنسر کا انتخاب کرتے ہیں۔
سیلف سنسر شپ کے طویل اور خطرناک خیمے۔
2009 میں، ترکی میں آرمینیائی ہولوکاسٹ کے تقریباً ایک صدی بعد، جو پہلے سلطنت عثمانیہ کا حصہ تھا، مورخ نازان مکسودیان نے تجزیہ کیا کہ ان واقعات کی تاریخی داستان کا کتنا حصہ آج ترکی کے قارئین تک پہنچ سکتا ہے اور ملک کی جاری سماجی بحث میں جھانک سکتا ہے۔
تاریخ کی کتابوں کے ترک تراجم کا تجزیہ کرنے کے بعد، اس نے پایا کہ زیادہ تر جدید مصنفین، مترجمین اور ایڈیٹرز نے معلومات تک رسائی کی آزادی کو روکتے ہوئے کچھ ڈیٹا میں ہیرا پھیری اور تحریف کی ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ پہلی جنگ عظیم کے دوران آرمینیائی باشندوں کی نسل کشی کا سامنا کرتے ہوئے، عوامی سنسر شپ سے بچنے یا معاشرے میں غالب شعبے کی منظوری حاصل کرنے کے لیے ان میں سے بہت سے لوگوں نے خود کو سنسر کیا۔
ایسا پہلی بار نہیں ہوا ہے اور نہ ہی آخری ہوگا۔ جنگ زدہ بوسنیا میں ڈاکٹر کے طور پر خدمات انجام دینے والی سویتلانا بروز نے پایا کہ بہت سے لوگوں نے مسلمانوں کی مدد کی لیکن اپنے نسلی گروہ سے انتقامی کارروائیوں سے بچنے کے لیے اسے خفیہ رکھا۔ لیکن انہوں نے اپنی کہانیاں شیئر کرنے کی بہت زیادہ ضرورت محسوس کی۔
البتہ سیلف سنسر شپ عموماً ان مسائل پر استعمال کی جاتی ہے جنہیں معاشرہ ’’حساس‘‘ سمجھتا ہے۔ سیلف سنسرشپ کی وجوہات سے قطع نظر، سچ یہ ہے کہ جب ہمیں ان معلومات تک رسائی نہیں ہوتی جو دوسروں کے پاس ہوتی ہے کیونکہ وہ خود سنسر کرتے ہیں اور اس کا اشتراک نہیں کرتے ہیں، تو ہم سب مسائل کی نشاندہی کرنے اور بہترین ممکن تلاش کرنے کا موقع گنوا دیتے ہیں۔ حل جس کے بارے میں بات نہیں کی جاتی ہے وہ "کمرے میں ہاتھی" بن جاتا ہے جو رگڑ اور تنازعہ پیدا کرتا ہے، لیکن حل کے امکان کے بغیر۔
سیلف سنسرشپ زیادہ تر "گروپ سوچ" سے آتی ہے جس میں سوچنا یا ایک گروپ کے طور پر ایسے طریقے سے فیصلے کرنا شامل ہے جو انفرادی تخلیقی صلاحیت یا ذمہ داری کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں۔ گروپ تھنک ایک نفسیاتی رجحان ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب ہم آہنگی یا مطابقت کی خواہش غیر معقول یا غیر فعال ہو۔ بنیادی طور پر، ہم منفی تنقید اور توجہ سے بچنے کے لیے خود کو سنسر کرتے ہیں۔ اور بہت سے معاملات میں یہ سمجھدار بھی لگ سکتا ہے۔
تاہم، خود سنسر شپ جو ہمیں بازوؤں میں پھینک دیتی ہے۔ سیاسی طور پر درست یہ ہمیں صداقت سے محروم کرتا ہے، ہمیں براہ راست ان مسائل کو حل کرنے سے روکتا ہے جو ہمیں فکر مند ہیں یا یہاں تک کہ دقیانوسی تصورات جو ترقی میں رکاوٹ ہیں۔ اکثر "نازک مسائل" کے لیبل کے پیچھے کھل کر بات چیت کرنے کے قابل ہونے کی سماجی پختگی کی کمی اور اپنی حدود کو پہچاننے میں ناکامی ہوتی ہے۔
جیسا کہ ماہر نفسیات ڈینیل بار-ٹال نے لکھا: "سیلف سنسر شپ ایک طاعون بننے کی صلاحیت رکھتی ہے جو نہ صرف ایک بہتر دنیا کی تعمیر کو روکتی ہے بلکہ ان لوگوں کو بھی اس سے محروم کر دیتی ہے جو اسے ہمت اور دیانتداری سے استعمال کرتے ہیں۔"
بلاشبہ، دوسروں کے منفی ردعمل کے بارے میں تشویش جو ہمیں خود کو سنسر کرنے کی طرف لے جاتی ہے، مکمل طور پر منفی نہیں ہے۔ اس سے ہمیں بولنے سے پہلے دو بار سوچنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، سماجی اصول جو لوگوں کو سیلف سنسر پر آمادہ کر کے ناپسندیدہ خیالات کو پسماندہ کر دیتے ہیں، کچھ حد تک بقائے باہمی کو آسان بنا سکتے ہیں، لیکن اس طرح کے نظریات موجود رہیں گے کیونکہ انہیں صحیح طریقے سے چینل یا تبدیل نہیں کیا گیا ہے، انہیں صرف دبایا گیا ہے۔ اور جب کسی چیز کو لمبے عرصے تک دبایا جاتا ہے، تو وہ ایک مخالف قوت کا استعمال کرتا ہے جس سے معاشرہ اور سوچ کے طریقوں کو پیچھے ہٹ جاتا ہے۔
اپنے آپ کو پاریہ بنے بغیر سنسر کرنا بند کریں۔
ضرورت سے زیادہ خود تنقیدی رویہ اختیار کرنا، ہمارے سماجی گروپ کی منظوری کھو جانے کے خوف سے ہمارے خیالات، الفاظ یا احساسات کے مسلسل سینسر کے طور پر کام کرنا ہماری جسمانی اور ذہنی صحت کو خراب کر سکتا ہے۔
اپنی رائے اور اپنی اندرونی زندگی کے دیگر پہلوؤں کو ایمانداری سے شیئر کرنے کے قابل نہ ہونا بھی ایک خاص طور پر دباؤ کا تجربہ ہو سکتا ہے، جس سے تنہائی کا گہرا احساس پیدا ہوتا ہے۔ سیلف سنسرشپ، درحقیقت، ایک تضاد پر مشتمل ہے: ہم گروپ میں فٹ ہونے کے لیے خود کو سیلف سنسر کرتے ہیں، لیکن ساتھ ہی ساتھ ہم خود کو غلط فہمی اور اس سے الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں۔
درحقیقت، یہ دیکھا گیا ہے کہ کم خود اعتمادی والے لوگ، جو زیادہ شرمیلی اور کم دلیل والے ہوتے ہیں، وہ لوگ ہیں جو سیلف سنسر کی طرف زیادہ مائل ہوتے ہیں اور سیاسی طور پر زیادہ درست ہوتے ہیں۔ لیکن یہ بھی پایا گیا ہے کہ یہ لوگ کم مثبت جذبات کا تجربہ کرتے ہیں۔
اس کے بجائے، اپنے جذبات کا اظہار تناؤ کو کم کرتا ہے اور ہمیں ان لوگوں کے قریب لاتا ہے جن کے ساتھ ہم قدریں بانٹتے ہیں، ہمیں تعلق اور تعلق کا احساس فراہم کرتے ہیں جو ہماری فلاح و بہبود کے لیے بنیادی ہے۔
پسماندہ ہوئے بغیر سیلف سنسر شپ کے نقصان دہ نتائج سے بچنے کے لیے، ہمیں اپنے آپ کو مستند طریقے سے اظہار کرنے اور کسی گروپ یا سماجی ماحول میں فٹ ہونے کی ضرورت کے درمیان توازن تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ مشکل گفتگو کرنے کے لیے یہ ہمیشہ صحیح وقت یا جگہ نہیں ہوتا، لیکن بالآخر یہ ضروری ہے کہ ہم اور دوسروں کو متاثر کرنے والے حساس مسائل کو حل کرنے کے لیے جگہ موجود ہو۔
اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ ہم اپنی بہترین صلاحیتوں کے ساتھ، اپنے دائرہ عمل کے اندر، مختلف آراء کے لیے رواداری کا ماحول پیدا کرنے کے لیے، دوسروں کو لیبل لگانے کے لالچ میں پڑے بغیر، تاکہ ہر کوئی اپنے خیالات کا اظہار کرنے میں زیادہ آرام محسوس کر سکے۔ اگر ہم میدان جنگ میں لوگوں کو دشمن سمجھے بغیر مکالمے کی ان جگہوں کو بنانے اور ان کی حفاظت کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو ہم صرف ایک قدم پیچھے ہٹ جائیں گے، کیونکہ اچھے خیالات یا محض اسباب مختلف سوچ رکھنے والوں کو خاموش کر کے خود کو مسلط نہیں کرتے۔
ذرائع:
گبسن، ایل. اینڈ سدرلینڈ، جے ایل (2020) اپنا منہ بند رکھنا: ریاستہائے متحدہ میں خود پر سنسر شپ کو پھیلانا۔ ایس ایس آر این؛ 10.2139۔
Bar-Tal, D. (2017) ایک سماجی-سیاسی-نفسیاتی رجحان کے طور پر سیلف سنسرشپ: تصور اور تحقیق۔ سیاسی نفسیات; 38 (S1): 37-65،
Maksudyan، N. (2009). خاموشی کی دیواریں: آرمینیائی نسل کشی کا ترکی میں ترجمہ اور خود سنسر شپ۔ تنقیدی؛ 37 (4): 635–649۔
ہیز، اے ایف وغیرہ۔ ال۔ عوامی رائے رائے کے بین الاقوامی جرنل؛ 17 (3): 298–323۔
بروز، ایس (2004)۔ برے وقت میں اچھے لوگ۔ بوسنیائی جنگ میں تعاون اور مزاحمت کے پورٹریٹ۔ نیویارک، نیو یارک: دیگر پریس
داخلی راستہ سیلف سنسرشپ کیا ہے اور ہم جو سوچتے ہیں اسے کیوں نہیں چھپانا چاہیے؟ پہلی بار شائع ہوا نفسیات کا کارنر.
