آپ ایک رکھنے کا خواب دیکھتے ہیں لمبے بال، مضبوط اور ریپونزیل یا JLo کی طرح بہہ رہا ہے؟ لیکن دھندلاپن ، پتلا ہونے اور کے مسائل بال گرنا وہ زیادہ سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتے ہیں۔ اسباب؟ غیر منظم زندگی ، تناؤ، کام ، غیر متوازن غذا اور یہاں تک کہ عمر. یہ سب شامل کیا جاتا ہے موسم کی تبدیلی اور ، خاص طور پر موسم گرما میں ، سورج کی نمائش ، دو عوامل جو جلد کو کمزور کرتے ہیں اور اسی وجہ سے خود بال بھی۔ اس وجہ سے آپ کو منتخب کرکے کور کے لئے دوڑ سکتے ہیںضمیمہ دائیں ، اکثر گولیوں یا سچیٹس میں۔
ہیئر سپلیمنٹس ، ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے
کی شروعات کرتے ہیں اجزاء: عام طور پر سپلیمنٹ بنانے کے ل make استعمال ہوتا ہے مضبوط بالوں اور صحت مند ، اس کے ل you آپ کو ایک مصنوع کی ضرورت ہے جو ان کی نشوونما کو فروغ دے۔ اس لحاظ سے ، ناگزیر اجزاء میں سے ہیں methionine، کیریٹن کا ایک امینو ایسڈ جزو ، لا وٹامن B7 یا بائیوٹن ، جو خود ہی بالوں کی نشوونما میں معاون ہے زنک جو کیراٹین اور باجرا کی بحالی خصوصیات کے ساتھ ترکیب میں مدد کرتا ہے۔
لیکن جب ضمیمہ استعمال کرنا شروع کریں؟ عام طور پر اس وقت لیا جاتا ہے جب آپ روزانہ تقریبا 100 XNUMX بالوں سے زیادہ کھونے لگتے ہیں ، جو کہ فی دن قدرتی بالوں میں تبدیلی کی معیاری تعداد ہے۔ اس صورت میں ، ضمیمہ تین ماہ کے لئے لیا جانا چاہئے ، یعنی بالوں کے برانن مرحلے کی پوری مدت کے لئے۔
نیز ضائع نہ ہونایومیہ غذائیت: بالوں کو ایک اضافی ہاتھ در حقیقت کچھ کھانے کی چیزوں کے ذریعہ دیا جاتا ہے جیسے لیموں ، دال پروٹین میں بہت زیادہ ہوتی ہے ، پھلیاں جو بالوں کو توڑنے سے روکتی ہیں ، لوہے اور زنک سے بھرپور اناج جو کھوپڑی کی آکسیجنشن کو بہتر بناتے ہیں اور پھر وہ خشک میوہ زوال کا مقابلہ کرتا ہے۔ ان انڈوں کا ذکر نہ کرنا جو ترقی کو متحرک کرتے ہیں اور سنتری پھل اور سبزیاں جو مضبوط ہوتی ہیں۔
خوبصورت بالوں کے ل 10 XNUMX سپلیمنٹس
...
کریڈٹ پی ایچ۔: انسپلاش
پیغام بالوں کو بڑھنے کا طریقہ: انتخاب کرنے کیلئے صحیح ضمیمہ پہلے شائع گریزیا.
