گھر میں قید خانہ میں رہنا یقینا the سال 2020 کے لئے ہماری خواہش کی فہرست میں شامل نہیں تھا ، لیکن اتنا زیادہ ہے کہ ، اسے پسند ہے یا نہیں ، ہم خود کو اس صورتحال میں پاتے ہیں۔ یقین ہے ، ہم کر سکتے ہیں ہمارے دن اچھالتے ہوئے گزاریں e گھڑی کے ہاتھوں کو گھورا امید ہے کہ ، ایسا کرنے سے ، وقت تیزی سے گزرتا ہے ، یا یہ ہوسکتا ہے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے اور چیزوں کو مختلف طرح سے دیکھنے کی کوشش کریں، شاید بہتر ہے۔ جتنا بیان بازی ہوسکتا ہے ، آئیے اس کے بارے میں سوچیں ہم خوش قسمت ہیں کہ ہمارے سر پر چھت ہو۔ یہ ایک اعزاز کی بات ہے کہ اسے خاطر میں نہ لیا جائے۔ ہمارا گھر دنیا سے ہماری چھوٹی پناہ گاہ ہے، ایک ایسی جگہ جہاں محفوظ محسوس کریں ، خود ہونے کے لئے آزاد.
ایک معمول کے مطابق کتنی بار گھٹن ، کم سے کم ، غیر مستقل ، کیا ہم صرف اپنے گھر کی دہلیز عبور کرکے اپنے پیچھے کی دنیا کو بند کرنا چاہتے ہیں؟ یہاں ، اب ہم یہ کر سکتے ہیں ، واقعی ، ہم پہلے ہی کر رہے ہیں۔ جلد یا بدیر ، (ہم بہرحال جلد ہی امید کرتے ہیں) ، ہم پہلے کی طرح زندگی میں واپس جائیں گے، کے لئے وقف زندگی ملنسار، کے وعدوں اور ، بدقسمتی سے ، کشیدگی. پھر کیوں ، ہم کوشش نہیں کرتے توقف کے اس لمحے "لطف اٹھائیں" گھر کی دیواروں کے اندر؟ ذیل میں ہم آپ کی فہرست بناتے ہیں روزانہ 5 آسان اشارے ساتھ رکھنا اپنی خوشی کی تربیت گھر چھوڑنے کے بغیر!
1. ہم ہر صبح بستر بناتے ہیں
"لیکن اگر شام کو میں نے اسے کھولنا ہے تو ، ہر صبح بستر کیوں بنائیں؟"، یہ سوال ہمیشہ ہی لاکھوں لوگوں کے گھروں میں گونجتا رہا ہے۔ کچھ کے لئے یہ ایک ہے بیکار کوشش جس کا احساس کرنا مشکل ہے۔ پھر بھی ، بیچنے والے بیچنے والے مصنف گریچین روبن خوشی کی کتاب، بالکل مختلف رائے کی ہے۔ مصنف ، در حقیقت ، اس کی تائید کرتا ہے کہ کتنا ہے یہ آسان اشارہ، جس کی صرف ضرورت ہوتی ہے 3 منٹ، ہو اچھے موڈ میں دن کا آغاز کرنے کی کلید. بستر بنانا ہمیں اجازت دیتا ہے صبح کا معمول ہے اور ہمیں دیتا ہے تکمیل کا احساس انمول مزید برآں ، یہ فراہم کرتا ہے ہمارے کمرے میں ایک صاف نظر، وہی ایک جس میں ہم میں سے بہت سے عادی ہیں خرچ کرنا ان کے اپنے ہی جیورنٹا۔.
2. آئیے کھڑکیوں کو کھولیں
چونکہ دادی دادی ہمیں سکھاتی ہیں ، پہلے کمرے کو نشر کیے بغیر دن کا آغاز نہیں ہوسکتا۔ موسم کی صورتحال سے قطع نظر ، ناشتہ کرنے کے فورا بعد ، ہم کھڑکیاں کھولتے ہیں ہمارے ٹھکانے اور اسے رہنے دو نئی ہوا بند جگہوں کو تازہ دم کرتی ہے ساری رات. دوسری طرف ، ہوائی تبادلہ اہم ہے بیکٹیریا کو ختم کرنے کے ل کس کے ساتھ ، بصورت دیگر ، ہمیں کرایہ بانٹنا ہوگا۔ جبری قید کے ایک مرحلے میں ، یہ آسان اشارہ ہماری مدد کرتا ہے باہر ہونے کے اس جادوئی احساس کو زندہ کریں اور ، اگر سورج چمک رہا ہے تو ، اور بھی بہتر ہے۔ قدرتی روشنی کے ساتھ گھر سیلاب اس موڈ کا ایک علاج ہے - اس لمحے میں پہلے سے کہیں زیادہ کمزور۔ اور یہ ہمیں دیتا ہے وٹامن ڈی کی ایک اچھی خوراک
3. آئیے گھر میں بہار لائیں
چیزوں میں سے ایک ہم کمی محسوس کرتے ہیں اس مشکل وقت میں یہ ہے فطرت کے ساتھ رابطہ. موسم بہاریقینااس کے بالکل برعکس ہماری مدد نہیں کرتا۔ پھول درخت، پرندوں کی چہچہاہٹ ، وہ شہر جو نئے رنگوں سے بھرا ہوا ہے ، کھڑکی کے پیچھے سے اس قدرتی تماشے کا مشاہدہ کریں یہ یقینی طور پر تسلی بخش نہیں ہے ، خاص طور پر یہ خیال کرتے ہوئے کہ باغ ہونا کچھ لوگوں کے لئے ایک مراعات ہے۔ تاہم ، اس کا ایک راستہ ہے گھر میں تھوڑا سا بہار لے آؤ. جب ہم خریداری کرنے جاتے ہیں تو ، خمیر کے ایک پیکٹ اور آٹے کی بوری کے درمیان ، ہم اپنی کارٹ میں کچھ پودے بھی شامل کرتے ہیں. کیکٹی ، سوکولینٹس یا تازہ پھول ، سبز اور غیر سبز انگوٹھوں کے لئے کافی انتخاب ہے۔ ہم اس کے ساتھ اپنا گھر پیش کرتے ہیں گرین ٹچ جو ماحول کو فورا. رنگ اور گرمی دے گا۔ اس کے علاوہ، ایک پودے کا خیال رکھنا کے زمرے میں آ سکتے ہیں گھریلو مشاغل جس کے ساتھ اپنا دماغ صاف کرو e تعمیری وقت گزاریں۔
Let. آئیے اپنے آپ کو خوبصورت اور متاثر کن چیزوں سے گھیر لیں
اس تمام وقت کے ساتھ ، کیوں نہیں داخلہ ڈیزائنرز کی حیثیت سے اپنے آپ کو بہتر بنائیں اور ہمارے اندرونی معاملات کا جائزہ لیں؟ گھر کی دیواروں کے اندر رہنے پر مجبور ہونا ، اپنے قیام کو ہر ممکن حد تک آرام سے بنانا ہم کم سے کم کام کر سکتے ہیں. ہم فریم کرتے ہیں پرانی تصاویر جو ہمیں خوشگوار یادوں میں واپس لاتا ہے اور چلو ان کو لٹکا دو ساتھ مل کر disegni ہمارے دل کی ہم خاک خانے سے بازیافت ہوں i پچھلی چھٹی کی یادداشتیں اور انہیں یہاں اور کمروں میں بندوبست کرو ، وہ ہماری مدد کریں گے سفر کرنے میں - کم سے کم دماغ کے ساتھ۔ آخر میں ، آئیے اپنے آپ کو خوبصورت چیزوں سے گھیر لیں، وہ ، جو صرف ان کی طرف دیکھ رہے ہیں ، وہ فورا. ہمیں فلاح و بہبود کا احساس دلاتے ہیں. ہمیں اس کی ضرورت ہے۔
5. ہم تاخیر نہیں کرتے ہیں
بہت زیادہ وقت ضائع کرنا اس کو بند رکھنا اچھا عذر نہیں ہے۔ اٹھنے کے فورا بعد بستر بنانے کے علاوہ ، گھر کو صاف ستھرا رکھنے کے لئے گھر کے ان تمام بنیادی کاموں کو روزانہ کی بنیاد پر انجام دینا ضروری ہے۔ جب ہم کھانا ختم کرتے ہیں ، آئیں کہ برتن فورا wash دھو لیں اور انہیں اپنی جگہ پر رکھیں، دن کے لئے سنک کو روکنے کے بغیر. اگرچہ ، اس وقت ، ہمارے تنظیموں کو تبدیل کرنے کے لئے کوئی بہترین مواقع موجود نہیں ہیں ، ہم فرش پر بکھرے ہوئے کرسیاں ، بستر یا بدتر ، کپڑے جمع کرنے سے گریز کرتے ہیں. آئیے جلنے والے لائٹ بلب تبدیل کریں ، آئیے کچرا نیچے اتاریں، اختتام پر ہم ان عادات کو نہیں کھوتے ہیں، تاہم ، بورنگ ، وہ ہمیں معمول کی علامت برقرار رکھنے کی اجازت دیتے ہیں مکمل طور پر بے ضابطگی کی صورتحال میں۔
آرٹیکل ماخذ نسائی
