آئیے 5 تحفے کے آئیڈیا کے بارے میں بات کرتے ہیں جو میری رائے میں مجھ جیسے ذاتی ترقی کے شوقین افراد کو حاصل کرکے خوش ہوں گے۔
میں نے انہیں تھوڑا سا دریافت کیا' اتفاق سے ، تھوڑا سا' پرچیé وہ مجھے (کلاسیکی جرابوں کی بجائے) اور تھوڑا دیا گیا تھا' پرچیé میں نے انہیں خریدا ، ان کا استعمال کیا اور دیکھا کہ وہ بہت مفید ہیں۔
کیا آپ تیار ہیں؟ گلی .
1. گریجویشن بوتل
ایک گریجویشن بوتل.
کوئی بھی عزت نفس ذاتی ترقی کا شوق اچھی عادات کی طاقت کو جانتا ہے۔ دن میں بہت سارے پانی ، بنیادی طور پر 2 لیٹر پینا ، è ان میں سے ایک. تاہم آئیے اس کا سامنا کریں: کتنے لوگ اس کا انتظام کرتے ہیں؟ بہت کم.
میں نے یہ بوتل حادثے سے ایمیزون پر خریدی اور اس نے مجھے برقرار رکھنے میں بہت مدد کی۔ اگر آپ زیادہ ہیںù دن بھر ہائیڈریٹڈ ، آپ زیادہ ہیںù مرکوز ، توانائی بخش اور آپ کو دوسرے بہت سے فوائد حاصل ہیں۔
بوتل کیسے کام کرتی ہے؟ بنیادی طور پر صبح آپ اسے پُر کریں ، اسے اپنے ڈیسک پر رکھیں اور وقتا فوقتا اسے پییں۔ توجہ، è فارغ التحصیل یعنی ، یہ آپ کو اشارہ کرتا ہے کہ کون سا لیول'پانی پر منحصر ہونا چاہئے'دن کا وقت ، تاکہ آپ دن کے اختتام پر 2 لیٹر کے شیڈول پر قائم رہیں۔
لاگت 20 یورو سے بھی کم ہے۔ ایک دلچسپ چیز جو è ایک بنیادی عادت کو تبدیل کرنے کے قابل. ہائپر کی سفارش کی جاتی ہے۔
اسے خریدنے کے لئے یہاں کلک کریں: https://amzn.to/37Ozrs5
ڈیجیٹل ایجنڈا
دوسرا تحفہ خیال ، علاوہù مہنگا ، è اس میں سے ایک ڈیجیٹل ایجنڈا.
É دلچسپ کیوںé اگر آپ ایسی ڈائری پر لکھتے ہیں ، وہاںò جو آپ نے لکھا ہے وہ ڈیجیٹل شکل میں بھی پکڑا گیا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے موبائل فون پر ہمیشہ آپ کے نوٹوں کی ایک کاپی موجود ہوگی اور آپ ان کو بہتر طریقے سے ترتیب دینے میں کامیاب ہوجائیں گے۔
مثال کے طور پر ڈائری ، لیکن اس سے بھی زیادہ: ذاتی ترقی کے خواہشمند افراد تحریری تھیم پر اکثر بہت توجہ دیتے ہیںù کام کے بارے میں عمومی طور پر کچھ خیالات ، میٹنگ نوٹ وغیرہ۔
میرے لئے وہیں'ٹیم کے لڑکے ، سبھی'شروع کرو میں نے کچھ کیا' اس قلم کی عادت ڈالنے کی کوشش کی è تھوڑا سا' میرے ذائقہ کے لئے بہت موٹی اور کرتا ہے'معمول سے مختلف بالوں کو سنبھالیں ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں اس کی سفارش کرسکتا ہوں۔
اسے خریدنے کے لئے یہاں کلک کریں: https://amzn.to/2VxIjel
3. اسپرنگ بورڈ
تیسرا تحفہ خیال è اس کا trampoline.
L'میں نے اس واقعے کے اسٹیج پر جانے سے پہلے پہلی بار اس کی کوشش کی جہاں مجھے تقریر کرنا پڑی (مارکیٹنگ ڈاریو ونگالی کے زیر اہتمام)۔ بولنے سے پہلے ڈاریو نے مجھے چٹائی پر 4 چھلانگ لگانے پر مجبور کیا ، اور میں نے اسے مجھ سے چارج کرتے دیکھا۔
تو مجھے مل گیا اور è زیادہ کے لئے مفید ہےù وجوہات. دریں اثنا ، زیادہ سے زیادہ ہوشیار کام کرنے کے ساتھù میں بڑے پیمانے پر سفر کرتا ہوں اور تب سے تقریبا everything سب کچھ کرتا ہوں'دفتر ، اور میں نے بیڑے کا مقابلہ کرنا ہےà. وقتا فوقتا میں اپنے ڈیسک سے اٹھتا ہوں اور دو چھلانگ لگا دیتا ہوں۔
اور پھر ، چونکہ میں اس کمرے سے بہت زیادہ تربیت لیتا ہوں ، لہذا ویبنار کے ذریعے تقریر کرنے سے پہلے ، میں تھوڑا سا اچھل پڑتا ہوں'. یہ مجھے ٹھیک کہتے ہیں جذباتی شکار: ایسی چیز جو لوگوں کو آنکھوں میں دیکھ کر پہلے مجھے دی گئی تھی اور اب تھوڑا سا واضح طور پر آتا ہے' کھو دینا.
ٹرامپولین جگہ لے لیتا ہے ، لہذا اسے دینے سے پہلے میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ کمرے کی پیمائش کو اچھی طرح سے لیں۔
اسے خریدنے کے لئے یہاں کلک کریں: https://amzn.to/2VBwdAM
4. فٹ بیٹ یا اسی طرح کی
چوتھا مانع جو میں تجویز کرتا ہوں è un ٹریکر ان کی پرفارمنس کی
مثال کے طور پر ، یہ گھڑیاں ایسی ہیں جو آپ اپنی کلائی پر پہنتے ہیں اور وہ پیمائش کرتے ہیں کہ آپ کتنے اقدامات کرتے ہیں ، کتنی کیلوری جلاتے ہیں ، آپ کتنا سوتے ہیں ، آپ کس طرح سوتے ہیں اور دیگر ڈیٹا۔
وہ ایک سیکنڈ کے ہزاروں میں ناقص ڈیٹا نہیں ہیں ، لیکن انھوں نے میرے جسم سے متعلق کچھ اہم پیرامیٹرز کی حد تک کا اندازہ کرنے میں میری مدد کی۔ اور یہ è ایک بہت اہم آراء ، کیونکہé اس بیداری è اپنی کچھ عادات کو تبدیل کرنے اور ان میں بہتری لانے کے لئے پہلا بنیادی اقدام۔
فٹ بٹ کے لئے یہاں کلک کریں: https://amzn.to/36C3C52
5. تربیت اور معلومات
پانچویں اور آخری کشمکش جس میں مجھ جیسے نفسیات اور ذاتی ترقی کے مداحوں کے لئے ایک اچھا تحفہ تیار کیا جا. è اس کا formazione اور کی'معلومات.
یہاں مصنوعات اور خدمات کی دنیا ہے جو ہر طرح کے بجٹ کو پورا کرتی ہے۔ ویڈیو کورسز سے لے کر کتابوں تک، تو بات کرنے.
اپنے آپ کو واقف کرنے کے ل you ، آپ یقینی طور پر پلے لسٹ سے شروع کرسکتے ہیں جو آپ کو میرے YouTube چینل پر بلایا جاتا ہے "ذہن کے لئے کتابیں"، جس میں آپ کو میری رائے pi میں کتابوں کے ویڈیو جائزے ملیں گےù میرے سیکٹر میں ان لوگوں کے درمیان خوبصورت اور تقویت بخش۔
سائٹ پر: ان عنوانات میں سے جن پر میں نے پہلے شخص میں ترمیم کی ان میں بھی غور کریں lucamazzucchelli.com میرے ویڈیو کورسز ، اور ایمیزون پر یا میری کتابوں کی دکانوں میں ڈھونڈیں۔ "فیکٹر 1٪" آپ کو بتاتا ہے کہ عادات کے نرم دھکے کی بدولت ایک بار میں 1٪ کو کیسے تبدیل کیا جائے'دل کا دور ”خوشحالی اور اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کی ہمت ڈھونڈنے کے 16 اصول بتاتا ہے اور پھر نئے آنے والے بھی ہیں: 3-8 / 9 سال کی سکون کی سیریز کے بچوں کے لئے نفسیاتی تصویری کتابیں۔
میرے ویڈیو کورسز کو دریافت کرنے کے لئے یہاں کلک کریں: https://store.psicologo-milano.it/
ذاتی ترقی کے تحفہ خیالات کے ل Other دوسرے مفید لنکس:
- ذاتی ترقی کی کتابوں کے بارے میں میرے جائزے ملاحظہ کریں جو مجھے سب سے زیادہ کارآمد اور مشورہ دیتے ہیں۔ "دماغ کے ل Books کتابیں" پلے لسٹ کے لئے یہاں کلک کریں۔ http://bit.ly/2rVATFq
- میری کتاب میں "فیکٹر 1٪۔ عمدہ نتائج کی چھوٹی چھوٹی عادات ”میں رویوں کو عادت میں تبدیل کرنے کے لئے جدید نظام کے ساتھ چھوٹے قدموں میں تبدیلی کے مسئلے سے نمٹتا ہوں۔ کتاب خریدنے کے لئے یہاں کلک کریں: https://amzn.to/362n7SO
- “L'era del cuore” میں میں اپنے اور اپنی 4 پیشہ ورانہ زندگیوں کے بارے میں بات کرتا ہوں ، لیکن نہ صرف۔ میں ہمت اور اس قدر کی بات کر رہا ہوں جو ہمت سے پیدا ہوتا ہے۔ اپنی کاپی ابھی اس لنک پر خریدیں: https://amzn.to/2U89yMm
لارٹیکولو 5 ذاتی ترقی کے شوقین افراد کے ل gift تحفہ خیالات ایسا لگتا ہے کہ پہلا ہے میلان ماہر نفسیات.
