Будьте нормальними. Робіть те, що роблять інші. Бажаючи того, чого хочуть інші. Переслідуйте цілі, яких переслідують інші. Думайте, як інші ...
У кожній людині є дві антагоністичні сили: одна, що веде до індивідуації, і інша, що сприяє соціалізації. Ми всі хочемо зарекомендувати себе як унікальних і справжніх людей, але в той же час нам потрібно належати до групи і відчувати себе прийнятим і цінованим.
Однак є люди, у яких переважає сила, що веде до соціалізації. Потреба в соціальному схваленні настільки сильна, що вона розвиває те, що психоаналітик Крістофер Боллас називав нормопатією.
Що таке нормопатія?
Нормопатія є "Ненормальний імпульс до передбачуваної нормальності", на думку Болласа. Отже, це патологічна норма. Ці люди не практикують самоаналіз, не розвивають самопізнання і не відчувають цікавості до свого внутрішнього життя, навпаки, вони прагнуть до соціального підтвердження.
Нормопат страждає від певного виду тривоги: він боїться заглянути всередину і вивчити свій психологічний вміст. Замість того, щоб досліджувати свої проблеми, бажання та мотивацію, він настільки зосереджується на інтеграції в суспільство та адаптації до норм, що це стає одержимістю, яка в кінцевому підсумку впливає на його самопочуття.
Як розпізнати нормопат?
Людина, схильна до нормопатії, прагне - як нічого іншого у світі - схвалення та соціальної перевірки, навіть за рахунок власної індивідуальності та автентичності. Дійсно, він боїться індивідуальності. Вона боїться не погодитися і бути іншою.
Ось чому він завжди намагається вписатися і бути схожим на інших. Нормопат може запитати друга, що вони думають про нову пісню, сукню чи зачіску, перш ніж скласти думку. В основному, він дивиться на інших, щоб сказати йому, що думати чи вірити.
Його залежність від зовнішньої перевірки настільки велика, що в підсумку він розвиває "помилкове Я". Ця фальшива ідентичність спрямована назовні, навчена реагувати на зовнішні вимоги та замовчувати власні імпульси та бажання.
Цей пошук нормальності стає ненормальним, в результаті чого він втрачає зв’язок із самим собою. Нормопат втратив життєво важливий зв’язок зі своїми почуттями та внутрішніми станами, що зазвичай проявляється через збіднену мову. Нормопату важко передати словами свої переживання, оскільки вони втратили зв'язок із своїм найглибшим Я.
Боллас виявив, що ці люди не можуть встановити зв'язок між своїми почуттями, ідеями та досвідом, але негайно переходять до поведінки. Це ніби у них якесь оперативне мислення, яке швидко перетворює ідею на дію.
На практиці нормопатична людина не залишається «відкритою» настільки довго, щоб з’явилося інтроспективне бачення. "Процес дослідження внутрішнього світу та використання рефлексивного мислення для розкриття несвідомого та конфліктів явно занадто повільний“, - каже Боллас.
В результаті він виявляє гіперраціональність у спілкуванні з іншими. Однак, не маючи необхідної чутливості та емпатії, вона не може зв’язуватися з людьми на більш глибокому рівні, тому її стосунки є поверхневими. Вони типові люди, які завжди намагаються нам сподобатися і добрі, але ми не можемо з ними зв’язатися.
У деяких випадках, коли нормопатія досягає екстремальних рівнів, психоаналітик Томас Х. Огден посилається на справжню "психологічну смерть", оскільки існують цілі частини психіки, де афекти та значення перестають оброблятися. Насправді більшість нормопатів відчувають велику внутрішню порожнечу. І чим більше порожнечі вони відчувають усередині, тим більше вони проектуються назовні.
Тож не дивно, що нормопати найкраще функціонують, коли дотримується суворий протокол. Це люди, які сприймають те, що вказує їхня культура, як добре, правильне чи правдиве. Вони не ставлять під сумнів ці переконання, ідеї чи цінності. Вони бояться не погодитися. Вони просто захоплюються, приймаючи пасивне ставлення, дозволяючи масі вести своє життя.
Шлях, який веде до нормопатії
Ідеальним громадянином, якого хочуть багато компаній, є нормопат, людина, яка пристосовується до правил і слідує за натовпом, нічого не ставлячи під сумнів. Дійсно, ми часто припускаємо - помилково - що спільна думка не може бути помилковою. Ми вважаємо, що нормальне - це правильно і позитивно. Ця презумпція змушує нас думати, що те, що кожен робить, є політично прийнятним і бажаним. У цей момент думки та реакції більшості починають встановлювати норму і чинити більш-менш тонкий тиск на тих, хто від неї відходить.
Це означає, що всі ми так чи інакше прищепили зародок нормопатії.
Тому психолог Ганс-Йоахім Мааз сказав, що нормопатія є «Соціально прийнята реальність колективного невротичного заперечення та захисту від емоційних збитків, яка присутня у значної частини населення».
Але всього цього соціального тиску недостатньо для розвитку нормопатичної поведінки. У багатьох випадках це бажання адаптуватися будь-якою ціною пов’язане з травматичним досвідом. Наприклад, психолог Барбара Меттссон виявила, що люди, які пережили війну, мають більшу схильність до нормопатії. Ці люди прагнуть бути "звичайними", оскільки вони прагнуть певного ступеня нормальності у своєму житті, що дає їм відчуття безпеки.
Нормопатія також пов'язана з травматичними переживаннями, які породили великий сором. Будучи відкинутим або приниженим, це може породити величезний сором, досвід, який може залишити рану настільки глибокою, що штовхає людину від'єднатися від свого "Я".
Насправді, психолог Джойс Макдугалл вважає, що "фальшиве Я", яке конструюють нормопати, є результатом потреби вижити у світі інших, але без достатнього знання емоційних зв'язків, знаків та символів, які роблять їх людські стосунки значущими .
Однак цей патологічний стан є результатом не лише соціального тиску та утисків чи особистих травматичних переживань, але підтримується глибоким страхом зазирнути всередину.
Ці люди відчувають сильну тривогу, оскільки вони не розуміють своїх найглибших поривів та бажань, особливо коли вони зазнають соціальної цензури. Вони бояться зазирнути всередину, бо не знають, що знайдуть у процесі самоаналізу, і не знають, як боротися зі своїми тінями.
Ось чому їм важко розмірковувати над фактами, зупинятися і думати. Вони рухаються по життю з невеликою кількістю інструментів, як правило, запозичених у інших, щоб не загубитися або не зіткнутися з несподіваними ризиками та сюрпризами.
Технологія точно не допомагає. Проводячи надто багато часу перед екранами, ми позбавляємо себе інтимного часу та простору, необхідних для самоспоглядання, під час якого наш мозок може встановити більш широкі зв’язки між подіями та нашими емоційними реакціями.
"Сильний я", протиотрута нормопатії
У нормопатії соціальне підноситься, а особистість ігнорується. Але нормопат не завжди дотримується правил або поводиться як робот, запрограмований слідувати іншим. Насправді крайня нормопатія відзначається відхиленнями від норми.
Деякі нормопатичні люди в підсумку вибухають під тиском відповідності, що позбавляє їх психологічного кисню. У цих випадках вони, швидше за все, будуть бурхливо реагувати, повертаючись проти тих зразків або груп, яких вони дотримувались, особливо якщо вони відчувають відторгнення або розчарування.
Щоб вийти з нормопатії, нічого іншого не потрібно робити, як розвинути "сильного мене" і прийняти тіні, які ми маємо всередині. Ми повинні відкритись для себе, дослідити його та відновити. З допитливим і співчутливим ставленням.
Для цього ми повинні позбутися думки, що нормальність є адекватною, правильною чи бажаною. Ми повинні розуміти, що іноді нормальність - розуміється як нормалізоване, регульоване і більшість - іноді може завдати великої шкоди. Нам потрібно повернути важливість інакомислення, задуматися про наше оточення та підтвердити нашу різницю.
Але перш за все ми мусимо перестати вірити, що ми імунітетні до нормопатії, тому що, як сказав Макдугал, усі нормальні люди, принаймні певною мірою, «Вони рухаються по всьому світу, як роботи, поводяться як запрограмовані роботи, висловлюються сплющеною та тонкою мовою, мають банальні думки та використовують кліше та кліше.
«Вони, як правило, слухняно підкоряються незмінній системі правил поведінки, чужих тим, ким вони є, і втрачають контакт із собою, зменшуючи відстань між собою та іншими до нуля. Це люди, занадто пристосовані до реального світу, занадто пристосовані до життя, які втрачають всяке бажання досліджувати, розуміти і пізнавати, і потроху обмежують своє мислення до "оперативного" функціонування і перестають використовувати його, щоб знати, що відбувається всередині них самих або в окультному світі інших ".
джерела:
Боллас, К. (2018) Значення та меланхолія: Життя в епоху здивування. Нью-Йорк: Рутледж.
Меттсон Б. (2018) Час життя у вигнанні: фінські військові діти у Швеції після війни. Редакція Noona Kiuru: Університет де Ювяскюля, Фінляндія.
Мааз, Х. (2014) Соціальна нормопатія - нарцисизм і психотерапія тіла. 14-й Європейський та 10-й Міжнародний конгрес психотерапії тіла: Лісабон.
Огден, Т. (1992) Первісний край досвіду. Лондрес: Бібліотека Маресфілда.
Боллас, К. (1987) Тінь об’єкта: Психоаналіз відомого бездумного. Преса Колумбійського університету.
Макдугал. Дж. (1985) Театри розуму. Ілюзія та правда на психоаналітичній сцені. Лондон: Книги вільної асоціації.
Вхід Нормопатія: ненормальне бажання бути схожим на інших був вперше опублікований у Куточок психології.
