Страждання за amore не робить дискримінація, як це трапляється у фільмах. Кожна людина хоча б раз у своєму житті відчуває цей біль, який торкається не тільки душа але також тіло, показуючи себе с симптоми та різні ефекти. Коли закінчується важлива історія, яка триває роками, і ми розуміємо, що тим, кого ми вважали коханням нашого життя, насправді не було, такі страждання розв’язуються в нашій свідомості, що важко описати їх словами. Проблема полягає в тому, що болі кохання впливають і на нас тіла, іскрячи серію фізичні нездужання якому ми обов'язково повинні покласти край.
У цій статті ми, крім розкриття симптомів любовних страждань, зазначимо ще один серія порад для зцілення від душевної хвороби найдавніший і найвідоміший у Всесвіті. Перестаньте почувати себе погано, забуття людини, це не безпосередній факт, але дякую до ваших сил e своїм друзям тим дорожче ви можете вирішити проблему. Перш за все, ми знаємо, що після розлуки є невід’ємне бажання і потреба плакати. Ніколи не треба зупиняти сліз, бо відпускання та плач можуть мати богів позитивні ефекти:
Симптоми любовної хвороби
Як уже згадувалося, хворіння і страждання від любові атакують душу не менше, ніж фізичну. Щоб підтвердити це, це булоАмериканська асоціація серця який зазначив, що любовні болі проявляються різними симптомами, деякі з яких дуже схожі на симптоми а серцевий напад, що в деяких випадках може призвести до патології, яка називається "синдром розбитого серця».
Загалом, присутні ті, хто страждає від любовної хвороби порушення сну, відсутність апетиту, головний біль, спазми в шлунку і один продовжує відчуття порожнечі, подібно до того, що відчуваєш під час трауру. Все це говорить про те, що "біль у серці" справді негативно впливає на наше фізичне здоров'я. Це тому, що насправді любовне порушення викликає включення тих самих ділянок мозку на неврологічному рівні, що активуються у випадку сонячний опік або біль через удар або один контузія. Якщо ви відчуваєте один або кілька з цих болючих симптомів, не бійтеся це говорити: це нормально і, перш за все, є "ліки".
Як зцілити від любовної хвороби
На щастя, існують засоби від страждань в любові. Деякі наполягають напсихічний та психологічний аспект цього болю, тоді як інші більше рівня фізичні, оскільки ми бачили, як симптоми можуть проявлятися в обох напрямках. Якщо ви хочете зцілитися від нудоти і повернути своє життя в руки, ми пропонуємо вам слідувати цим 5 кроків, щоб відродитися і знову посміхнутися.
1. Дайте собі час
Перший крок полягає в розпізнаванні болю і не квапте ситуацію. У вас за спиною місяці або роки стосунків, візьміть те, що вам потрібно, щоб пройти через це. Насправді, як і в усьому, добре лікувати потрібен час і все, що вам потрібно зробити, це віддати його собі. Зняття і відпуск болю - це не тільки нормально, але і абсолютно правильно робити в перший період відразу після розриву та велике розчарування. Найголовніше - знати, як з цим боротися: як тільки у вас висохнуть сльози і ви зрозумієте, що історія справді закінчена, починайте вставати і переходьте до наступного етапу.
2. Бережіть себе
На думку Медичної школи Університету Мічигану, щоб зцілити біль від любові, також потрібно було б діяти на мозок, переконуючись, що він передається серотоніну, або "гормон гарного настрою". Він міститься в багатьох продуктах харчування, таких як горіхи, вишня, ківі, але перш за все його, шоколад. Квадрат шоколаду, насправді, допомагає мозку розслабитися і є чудовим початком боротьби з відсутністю апетиту, яка вас, безперечно, охоплює. Отже, протягом перших кількох днів, щоб спокусити вас їсти, потурайте собі ваші улюблені страви e їжа, яка вам найбільше подобається.
Однак це не повинно змусити вас зовсім нехтувати собою. Вставайте з ліжка e присвячений собі. Ідеальний спосіб зняти напругу - зіграти трохи фізична активність: тренуйся щодня по півгодини, і ти обов’язково знайдеш зняття стресу і нервозність. Прекрасною альтернативою є всі ті дисципліни, які пов’язують фізичні вправи психічне розслаблення, люблю це йога O медитація.
3. Довіртесь своїм друзям
Знаєте, друзі - це завжди наш надійний притулок для будь-якої ситуації, особливо в такій складній ситуації, як ця, яку ти переживаєш. Страждаючи від любовних болів, це не тільки важливо довіряти але також відволікатися. Випустіть це і вільно поговоріть з людьми, яким ви найбільше довіряєте, а потім прийміть запрошення вийти з дому. Проведіть присвячений день до покупок зі своїми кращими друзями або побалувати когось relax у оздоровчому центрі або, просто, вибирайте вечір у своєму будинку, присвячений піца та фільми! Проводити час з друзями чи навіть людьми у вашій родині допоможе вам як довіритись своїй закінченій історії, так і рухатися далі зі своїм життям.
4. Поставте мету
Друзі та родина, безумовно, дуже допомагають, але також добре навчитися «ходити на власних ногах» після закінчення відносин. З цієї причини виправте принаймні Мета. Це може бути добре вивчення іноземної мови, відвідування місця, в якому ви ніколи раніше не були, початок того виду спорту, який вас завжди захоплював, але ви ніколи не займалися ... словом, будь-що, доти, доки це триматиме вас у розумовій діяльності. Отже, зосередьтесь і на одній меті робіть те, що вам подобається, це відверне вашу увагу від болю, який відчуває ваше закінчене кохання. Таким чином, ви можете зробити щось нове, що змусить вас відкрити частину себе, раніше невідому.
5. Відкритись світові
Коли ти страждаєш, ти, як правило, закриваєшся «як їжачок». Ми знаємо, що нам слід відкриватися і довіряти одне одному, але часто нам легше почувати себе погано, ізолюючись у міхурі лише своїми болями любові, щоб скласти нам компанію. Як тільки ви відновите свої звички і зрозумієте, що страждання поступово згасають, настане час відкритися світові. Знайомтесь з новими людьми, змініть частини свого розпорядку дня, які були до закінчення стосунків, і якщо зможете, підготуйте свою валізу і загубитися там, де ти ніколи не був: хто знає, може доля приготувала для вас щось унікальне для цієї нової фази вашого життя!
Джерело статті жіночий
