La Дієта Кейт Міддлтон воно сильно відрізняється від того, коли, зважаючи на весілля, вона була віддана Дукану.
Безумовно, більш збалансований, він починається з a велика кількість овочів і фруктів, але забезпечує організм усіма необхідними йому поживними речовинами та енергією.
Не мало, враховуючи, що, крім того, що займаються великою кількістю видів спорту няня він все ще має трьох маленьких дітей та численні зобов'язання перед судом.
Одним словом, Кейт дбає про свою фізичну форму і красу, шкіру насамперед, і він запевняє їх обох, залишаючись добре будьте обережні, щоб добре харчуватися.
Ecco що він їсть на сніданок, обід, вечерю та перекус. І який примха злітає ввечері.
(Продовжуйте після фотографії)
Що їсть Кейт Міддлтон на сніданок
Після сильного досвіду дієти Дюкана, Кейт Міддлтон воліла обійняти більш здорове, збалансоване та різноманітне харчування.
A колазіоне здається, він завжди споживає один коктейль на основі водоростей спіруліни, капусти, капусти, матчі, коріандру, салату ромен, шпинату та чорниці, згідно з інтерв’ю, опублікованим у 2016 році в Daily Mail.
Це a центрифугують із сильними детоксикаційними властивостями що при регулярному випиванні один раз на день сприяє очищають і глибоко зволожують організм.
Для непосвячених матча - це високо цінується концентрований порошок зеленого чаю, тоді як спіруліна - це вид водоростей, який вважається справжнім суперпродуктом завдяки своїм надзвичайно корисним властивостям.
Що їсть Кейт Міддлтон на обід
Для обід, Кейт любить готуватися дуже багаті салати або миски зі свіжими сезонними фруктами.
Це споживає багато диня, гаспачо, ягоди годжі та севіче, саме тому її шкіра завжди така гарна, підтягнута і еластична: їжа щодня має високий вміст води та мінеральних солей, які зволожують організм.
Також табуле він часто з’являється в його меню. Це арабська страва, яка складається зсалат на основі булгура, петрушки, зеленої цибулі та м’яти з помідорами та огірком, все заправлене лимонним соком та оливковою олією.
Словом, один органічна дієта, надзвичайно багата антиоксидантами яку Міддлтон любить робити сама. Він також, очевидно, закуповує інгредієнти самостійно, купуючи в лондонському магазині Вайтроза в якій вона часто буває папараці фотографами.
Що їсть Кейт Міддлтон як закуску
Однією з таємниць його краси є ніколи не пропускайте післяобідню закуску.
Він завжди перекушував, і останнім часом він складався з приємного чашка мигдалевого молока до якого він додає ягоди. Для денного поповнення антиоксиданти справді топ.
Іноді він замінює сніданок на сніданок післяобідньою закускою, споживаючи мигдальне молоко з полуницею, малиною, чорницею та смородиною вранці.
Що їсть Кейт Міддлтон на вечерю
Що стосується читати більше, Кейт Міддлтон воліє зупинятися на i шедевр англійської кухні, ті традиційні страви ідеально підходить для всієї родини і для того, щоб вона готувалася разом з дітьми.
Le супи вони є основною стравою, особливо в холодну пору року. Але також навесні та влітку супи та овочеві пюре вони ніколи не пропускають апеляцію, у холодній версії газпачо.
Тоді культ для сімейної вечері Улюблена страва Вільяма: смажена курка. Кейт також дуже його любить і ідеально вписується в її здорову, збалансовану та антихолестеринову дієту.
Головна страва Кейт на кухні
Хоча улюбленою стравою чоловіка є смажена курка, Кейт найбільше любить саме це каррі.
Il гостра страва, характерна для індійської кухні дуже приваблює її, і як тільки вона може, вона не пропускає на кухню концентрат східних спецій. Справжня Spice Girl, словом!
Спеції, що використовуються для приготування каррі, чудово підходять для здоров’я, ароматизуючи страви, не перестараючись із сіллю (ворог номер один). Плюс трохи гострий ніколи не шкодить, реактивуючи кровообіг і викликаючи такий улюблений ефект термогенез: збільшує тепло тіла і спалює більше калорій.
Порок, який дозволяється ввечері
Алла вечір герцогиня Кембриджська любить потурати келих білого вина, як повідомляє Daily Mail.
Маленький порок, який взагалі не саботує його лінію, оскільки дієта, яка йде далі, така здорова і збалансована.
Було б краще споживати склянку червоного в день, але це може вплинути на яскраву посмішку Кейт, тому білий колір - це чудово.
Дієта Дюкана, якої він дотримувався в минулому
До шлюбу (і після першої вагітності), Кейт Міддлтон пережила дієту П'єра Дюкана, Французький лікар, якому ми завдячуємо відомій (і критикованій) однойменній дієті.
Дієта, яка передбачає чотири фази, перші дві базуються лише на білках, а потім білки змішуються з овочами для схуднення, а наступні дві на підтримку.
Як дуже обмежувальна дієта, вона викликала чимало суперечок, поки її творця не заборонили медичним замовленням у 2012 році.
Схематизуючи по максимуму дієта Дюкана, фаза 1 передбачає виключне споживання чистих білків (нежирного м’яса, курки, риби, яєць, нежирних сирів) з 60г вівсяних висівок; фаза 2 дозволяє вставляйте невелику кількість овочів, щоб чергувати їх із днями, заснованими лише на білках; фаза 3 є той, в якому додаються фрукти, овочі та хліб з непросіяного борошна (це крохмальна їжа 2 рази на тиждень) ма раз на тиждень слід вживати лише чистий білок.
La фаза 4 триває (теоретично) вічно і є тим остаточне обслуговування де можна повернутися до нормального харчування за умови їх зносу 60 г вівсяних висівок на день, ти харчуєшся сонячний білок раз на тиждень і використовувати сходи замість ліфта.
Повідомлення Дієта Кейт Міддлтон: що їсти, щоб мати статуру "герцогині" вперше з'явився на Grazia.
