Справжня любов - це не контроль і не вимога, а свобода і довіра. Це не підпорядкування чи неволя, а натхнення та підтримка. Проте часто ми плутаємо любов з емоційним контролем і залежністю. Ми прирівнюємо любов до жертовності та вимоги, підпорядкування та втрати свободи.
Ці неправильні інтерпретації спотворюють любов до такої міри, що перетворюють її на емоційну в’язницю, яка душить нас, позбавляє психологічного кисню та обмежує наш потенціал. На жаль, зріле кохання буває рідко. Найбагатше – це власницька любов. І коли ми потрапляємо в його тенета, ми можемо стати дуже нещасними.
«Я не можу жити без тебе», символічна фраза власницького кохання
Фрази як «Я не можу жити без тебе» або «Я не був би щасливий без тебе» вони звучать дуже романтично, але містять a емоційна залежність прихований. Вони передають ідею, що любов — це володіння, і мимоволі вважають іншого відповідальним за наше щастя.
Але любов і залежність настільки антагоністичні, що коли вони співіснують, вони в кінцевому підсумку руйнують стосунки. Коли любов стає емоційною в'язницею, вона обмежує свободу та потенціал тих, хто її відчуває.
Ця любов зазвичай вимоглива, егоїстична та претензійна, оскільки вона ставить задоволення власних потреб вище потреб іншого. Це закінчується примусовою та контрольною вправою, яка використовує іншого як джерело для задоволення своїх потреб. У результаті це часто душить, виводить з ладу та емоційно робить недійсним іншого.
Ця незріла власницька любов виникає через нашу потребу в міжособистісному змішуванні. «Без любові людство не могло б існувати й дня більше», – сказав Еріх Фромм. Однак цього злиття можна досягти різними способами, і його не завжди можна назвати справжнім коханням.
Власницька любов призводить до симбіотичного союзу, в якому є два незалежних фізичних тіла, але єдина психіка, заснована на відносинах підпорядкування/панування.
Людина, яка підкоряється, робить це тому, що хоче уникнути нестерпного відчуття ізоляції та відокремленості, ставши частиною того, хто керує, направляє та захищає її, тим іншим, хто стає її життям і повітрям, яким вона дихає. Такий тип стосунків заважає йому приймати рішення та ризикувати, але це також заважає йому бути незалежним і розвиватися емоційно.
Домінант у стосунках також хоче втекти від самотності, зробивши іншу частину себе. Він самореалізується, поглинаючи іншого, і відчувається найсильнішим, коли любов межує з обожнюванням. У результаті в обох розвиваються відносини залежності та контролю. Жадане злиття відбувається, але без цілісності чи зростання, оскільки обидва обмежуються задоволенням тих емоційних потреб, з якими вони не змогли впоратися самостійно та зріло. Це кохання зрештою стає інвазивним і часто навіть токсичним.
Як розпізнати справжнє кохання?
«Незріле кохання каже: «Я люблю тебе, тому що ти мені потрібен». Зріла любов каже: «Ти мені потрібен, тому що я тебе кохаю». писав Еріх Фромм. Різниця незначна, але принципова. Таким чином ми визнаємо, що інший важливий для нас, але ми не звинувачуємо його в нашому щасті, тому що ми ставимося один до одного як двоє незалежних дорослих.
«На відміну від симбіотичного союзу, зріла любов означає союз за умови збереження цілісності, індивідуальності». – пояснив Фромм. Ця любов допомагає нам подолати відчуття розлуки, але не відмовлятися бути собою.
Справжня любов насправді не вимагає, а розпізнається по тому, що вона дає. Що значить дарувати?
Більшість людей вважають, що «віддавати» означає «відмовлятися» від чогось, позбавляти себе або жертвувати собою. Отже, ці люди готові віддавати, але тільки в обмін на отримання, тому що в меркантильному менталітеті нашого часу віддавати, не отримуючи, означає втрачати.
З іншого боку, зріла любов виходить за рамки цього обміну і надає іншого значення акту дарування. Ті, хто любить, не дають, щоб отримати, тому що сам факт віддачі збагачує їх у собі. У цьому випадку жертва перестає сприйматися як така і втрачає сенс. Так само, як навіть потреба втрачає сенс.
Коли є зріла любов, обидва поділяють радість дарування. З цього самовідданого вчинку народжується щось нове, і обидва вдячні за це, що зрештою підживлює їхню любов і відданість одне одному. Отже, "Любов - це сила, яка породжує любов, тоді як імпотенція - це нездатність породжувати любов", — підкреслив Фромм.
Але щоб відчути цю любов, ви повинні спочатку рости і любити себе. Тільки ті, хто відчуває себе вільним і впевненим у собі, можуть повністю віддатися і любити до кінця, не гублячись в іншому і не бажаючи контролювати його.
Тільки тоді кожен візьме на себе відповідальність за те, що відчуває, не звинувачуючи іншого. Любити можна лише без володіння. Віддавати, не чекаючи. «Це справжній досвід свободи: мати найважливішу річ у світі, не володіючи нею», як писав Пауло Коельо. І коли ви спробуєте це, вам не доведеться дивуватися «Як розпізнати справжнє кохання?» тому що ти це відчуваєш і ти цим живеш, без сумніву.
Джерело:
Фромм, Е. (2007) Мистецтво любити. Буенос-Айрес: Paidos.
Вхід Справжню любов розпізнають за тим, що вона пропонує, а не за тим, що вимагає був вперше опублікований у Куточок психології.
