Міжособистісні стосунки - це складне мистецтво, яке передбачає збалансування давання та отримання. Ми даруємо любов. Ми йдемо на компроміс. Ми жертвуємо собою. Ми інвестуємо свій час. Ми оголюємо свої емоції. Ми прагнемо. І ми сподіваємось отримати те саме у відповідь.
Це очікування взаємності в основі своїй ґрунтується на вірі у своєрідну загальну справедливість. Ми віримо, що рано чи пізно все, що ми дали, буде повернуто нам. Ми переконані, що Всесвіт якимось чином зберігає своєрідний архів, де записуються наші добрі вчинки, і рано чи пізно він подбає про те, щоб повернути їх нам.
Але трансакційне мислення призведе лише до розчарування та розчарування, оскільки життя несправедливеВсесвіт не веде облік, і люди не завжди повертають нам те, що ми їм даємо.
Принципи транзакційного мислення
Багато людей підсвідомо розвивають трансакційне мислення. Цей тип менталітету ґрунтується на двох фундаментальних принципах:
1. Оцініть операцію проти відносин. Транзакційно налаштована людина більше зосереджується на тому, що вона отримає, ніж на якості відносин, які вони будують. Він дарує любов, тому що сподівається отримати любов. Вона допомагає іншому, тому що очікує, що інший допоможе їй. Вона наполегливо працює, тому що сподівається, що вони не залишать її одну. Перетворіть відносини на своєрідний "інвестиційний рахунок", де він лише вкладає увагу, турботу та час, тому що очікує отримати взамін те саме.
2. Пріоритетуйте власні потреби над потребами інших. Хоча транзакційно налаштовані люди можуть здаватися дуже скомпрометованими, відданими та безкорисливими, їхня кінцева мета насправді - "комерційна". Вони встановлюють відносини, сподіваючись, що інші задовольнять їхні потреби, і, якщо це необхідно, вони відходять на другий план, щоб надати їм пріоритет. Їх підхід принципово егоцентричний, тому що вони намагаються використовувати інших як шахові фігури, якими вони можуть рухатися, як їм заманеться.
Ці люди вважають, що допомога і любов - це своєрідний чистий чек, який інші повинні бути готові заплатити в будь -який час. Їх трансакційне мислення заважає їм зрозуміти, що допомога та любов - це не торги, а те, що вони надаються, нічого не просячи та не чекаючи натомість.
Пастка трансакційного мислення
Основна проблема трансакційного мислення полягає в тому, що людина підпорядковує відносини вигодам, які вона може отримати. Подивіться на міжособистісні стосунки як на обмін, на якому ви можете отримати прибуток, зазвичай емоційно. Однак він навряд чи визнає свої приховані мотиви, оскільки трансакційне мислення настільки вкорінене, що він вважає це нормальним і передбачуваним.
Насправді це люди, які не в змозі задовольнити власні потреби і намагаються задовольнити їх через інших. Вони ненавидять самотність і шукають когось, щоб скласти їм компанію. Вони недостатньо люблять один одного і шукають того, хто їх любить. Вони не враховують того факту, що інший також має свої пріоритети, свої потреби та цілі в житті, які не завжди збігаються з його власними.
У довгостроковій перспективі трансакційне мислення, як правило, робить цих людей надмірно вимогливими. Вони спеціалізуються на тому, щоб інші відчували себе погано, якщо вони не отримують бажаного, вдаючись до різних звинувачувальних прийомів маніпуляцій.
Насправді, стосунки з людиною, яка має такий тип мислення, можуть бути дуже заплутаними та розчарувальними. Наші інстинкти, ймовірно, змусять нас не довіряти цій щедрості, самовідданості та жертовності. Однак ця недовіра також може викликати у нас почуття провини, ніби ми невдячні, після "всього, що вони зробили для нас".
Насправді відбувається те, що ці люди «ловлять» нас у свої мережі. Незважаючи на те, що ми не завжди усвідомлюємо це, певним чином ми відчуваємо, що ми укладаємо борги за відносини, за які потім доведеться дорого платити.
Не чекайте, що отримаєте те, що даєте, віддавайте те, що ви є
Альтернативою трансакційному розуму є виховання чутливого мислення. Коли ми приймаємо чутливий склад мислення, ми можемо поставити себе на місце іншого, замість того, щоб прийняти егоцентричну позу. Ми перестаємо зобов’язувати інших боргами за відносини в обмін на нашу послугу. Ми розуміємо, що нам ніхто нічого не винен.
Ми починаємо розуміти, що хоча ми не отримуємо все, що даємо, ми даємо те, що є, і це дійсно важливо. Тож давайте перестанемо шукати кохання і даруємо кохання. Ми перестаємо шукати компанію і пропонуємо компанію. Ми перестаємо шукати підтримки і пропонуємо підтримку.
Чутливий розум допомагає іншому, тому що цей вчинок змушує його почуватися добре, а не тому, що він очікує отримати щось у відповідь. Давайте припинимо «комерціалізувати» відносини та рахувати ласки. Тоді ми можемо святкувати як чудовий подарунок кожен жест любові, кожну маленьку жертву і кожну взаємну прихильність.
Вхід Вийдіть із трансакційного мислення: не чекайте, що отримаєте те, що даєте, дайте те, що ви є був вперше опублікований у Куточок психології.
