In karantina, bol bol boş zaman ve belki de yönetilmesi gereken çocuklarla, yemek, tatlı bir kucaklamanın yanı sıra hoş bir eğlenceye dönüşür. Birlikte mutfakta masaya getirmek için yeni tarifler deniyorlar. Arkadaşlarla tema yarışmaları düzenlenir. En iştah açıcı lazanyayı kim hazırlayacak? En yumuşak pizza kim? Uzaktan, tat yokluğunda her şey görmeye odaklanır. Ve sonuç, sosyal ağlarda paylaşılmaya hazır, lezzetli yemeklerdir.
Getty Images
Gereklilik ve tatmin
Gerçekten eğlenceli bir eğlence ama terazinin ucu ile nasıl uzlaştırılır? «İki ay önce hayal bile edilemeyen bir anla karşı karşıyayız. Yemek bu sadece bir zorunluluk değil, aynı zamanda tatmindir. Böyle bir dönemde aileyi bir araya getiren günün merkezi anı haline geldi.», İtalyan Psikiyatri Derneği SIP başkanı Doktor Zanalda'nın altını çiziyor.
Getty Images
Yemek ve iyi mizah
«Sarılma arzusuyla tartışmamalıyız, çünkü bu büyük zorluk anında yiyecek yoluyla teselli aramak normaldir. Yediğimiz şeyler bir şekilde ruh halimizi etkiler ve kaygıyı yatıştırır. Bu nedenle, nasıl yapılacağını bildiğiniz sürece günlük tatminkarlığa da izin verilir ”, diye açıklıyor beslenme uzmanı biyolog Dr. Tiziana Stallone.
L'articolo Karantina, diyet ve "yemek terapisi": Kilo almadan yiyecekle teselli etmek ilk gözüküyor iO Kadın.
