Kişilerarası ilişkiler, alma ve verme arasında denge kurmayı içeren karmaşık bir sanattır. sevgi veriyoruz. Uzlaşırız. Kendimizi feda ederiz. Zamanımıza yatırım yapıyoruz. Duygularımızı açığa çıkarıyoruz. çabalıyoruz. Ve karşılığında aynı şeyi almayı umuyoruz.
Bu karşılıklılık beklentisi, temelde bir tür evrensel adalet inancına dayanmaktadır. Verdiğimiz her şeyin er ya da geç bize geri döneceğine inanıyoruz. Evrenin bir şekilde iyi işlerimizi kaydettiği bir tür arşiv tuttuğuna ve er ya da geç bunları bize geri vermekle ilgileneceğine inanıyoruz.
Ancak işlemsel zihniyet sadece hayal kırıklığına ve hayal kırıklığına yol açacaktır çünkü hayat adil değil, evren kayıt tutmaz ve insanlar her zaman onlara verdiğimizi bize geri vermezler.
İşlemsel zihniyetin arkasındaki ilkeler
Birçok insan bilinçaltında işlemsel bir zihniyet geliştirir. Bu zihniyet türü iki temel ilkeye dayanmaktadır:
1. İşlemi ilişkiye göre değerlendirin. Etkileşim odaklı kişi, kurdukları ilişkinin kalitesinden çok ne alacaklarına odaklanır. Sevgiyi almayı umduğu için sevgi verir. Diğerine yardım eder çünkü diğerinin kendisine yardım etmesini bekler. Çok çalışıyor çünkü onu yalnız bırakmayacaklarını umuyor. İlişkiyi, karşılığında tam olarak aynısını almayı beklediği için yalnızca dikkat, özen ve zaman yatırdığı bir tür "yatırım hesabına" dönüştürün.
2. Kendi ihtiyaçlarınıza diğerlerinin ihtiyaçlarına göre öncelik verin. İşlem odaklı insanlar çok tavizsiz, kararlı ve özverili görünseler de, nihai amaçları aslında "ticari"dir. Başkalarının ihtiyaçlarını karşılayacağını umarak ilişkiler kurarlar ve gerekirse onlara öncelik vermek için arka planda kalırlar. Yaklaşımları temelde ben merkezlidir, çünkü başkalarını istedikleri gibi hareket ettirebilecekleri satranç taşları olarak kullanmaya çalışırlar.
Bu insanlar, yardım etmenin ve sevmenin, başkalarının her an ödemeye istekli olması gereken bir tür açık çek olduğuna inanırlar. Etkileşimci zihniyetleri, yardım ve sevginin pazarlık cipsleri olmadığını ve karşılığında hiçbir şey istemeden veya beklemeden verildiğini anlamalarını engeller.
İşlemsel zihniyet tuzağı
İşlemsel zihniyetle ilgili temel sorun, kişinin ilişkileri elde edebileceği faydalara tabi tutmasıdır. Kişiler arası ilişkileri, genellikle duygusal anlamda kazanç sağlayabileceğiniz bir değiş tokuş olarak görün. Bununla birlikte, işlemsel zihniyet o kadar kökleşmiş olduğundan, bunun normal ve tahmin edilebilir olduğuna inandığı için gizli amaçlarını tanıması pek olası değildir.
Gerçekte bunlar, kendi ihtiyaçlarını karşılayamayan ve başkaları aracılığıyla tatmin etmeye çalışan insanlardır. Yalnızlıktan nefret ederler ve kendilerine eşlik edecek birini ararlar. Birbirlerini yeterince sevmiyorlar ve onları seven birini arıyorlar. Diğerinin de kendi öncelikleri, ihtiyaçları ve yaşamdaki hedefleri olduğu ve bunların her zaman kendileriyle örtüşmediği gerçeğini hesaba katmazlar.
Uzun vadede, işlem zihniyeti bu insanları aşırı talepkar yapma eğilimindedir. Çeşitli suçlayıcı manipülasyon tekniklerine başvurarak istediklerini elde edemezlerse başkalarını kötü hissettirmekte uzmandırlar.
Aslında, bu tür bir zihniyete sahip bir kişiyle ilişki kurmak çok kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. İçgüdülerimiz, bu cömertliğe, özveriye ve fedakarlığa güvenmememize neden olabilir. Ancak bu güvensizlik, "bizim için yaptıkları her şeyden" sonra nankörlük etmiş gibi kendimizi suçlu hissetmemize de neden olabilir.
Gerçekte olan, bu insanların bizi ağlarında "yakalaması". Her zaman tam olarak farkında olmasak da, bir şekilde, daha sonra pahalıya ödemek zorunda kalacağımız ilişki borçları aldığımızı hissediyoruz.
Verdiğini almayı bekleme, neysen onu ver
İşlemsel zihniyetin alternatifi, hassas bir zihniyet geliştirmektir. Duyarlı bir zihniyete sahip olduğumuzda, benmerkezci bir duruş benimsemek yerine kendimizi diğerinin yerine koyabiliriz. İyiliklerimiz karşılığında başkalarını ilişki borçlarıyla bağlamayı bırakırız. Kimsenin bize bir şey borçlu olmadığını anlıyoruz.
Verdiğimiz her şeyi alamasak da, neysek onu verdiğimizi anlamaya başlıyoruz ve asıl önemli olan da bu. O halde aşkı aramayı bırakıp sevgi verelim. Şirket aramayı bırakıp şirket teklif ediyoruz. Destek aramayı bırakıp destek sunuyoruz.
Duyarlı zihin diğerine yardım eder çünkü bu hareket onu iyi hissettirir, karşılığında bir şey almayı beklediği için değil. İlişkileri "ticarileştirmeyi" ve iyilik saymayı bırakalım. O zaman her sevgi hareketini, her küçük fedakarlığı ve her karşılıklı bağlılığı büyük bir hediye olarak kutlayabiliriz.
Giriş İşlemsel zihniyetten çıkın: Verdiğinizi almayı beklemeyin, neysen onu verin se publicó primero tr Psikolojinin Köşesi.
