L 'empati güçlü bir sosyal yapıştırıcıdır. Kendimizi başkalarının yerine koymamızı sağlayan şey budur. Ötekiliği fark etmemize ve onunla özdeşleşmemize, sadece onun fikir ve düşüncelerini anlamamıza değil, aynı zamanda onun varlığını deneyimlememize de yardımcı olan bu yetenektir. duygular ve hisler.
Aslında iki tür empati vardır. Bilişsel empati, diğerinin ne hissettiğini fark etmemizi ve anlamamızı sağlayan şeydir, ancak tamamen entelektüel bir konumdan ve çok az duygusal katılımla.
Bilişsel empati, başkalarının duygularını doğru bir şekilde açıklama, tahmin etme ve yorumlama yeteneğidir, ancak duygusal yansımadan yoksundur. Ancak kendimizi başkalarının acı ve ıstırabıyla aşırı özdeşleşmenin yol açabileceği yıkıcı duygusal etkilerden koruyarak başkalarına yardım etmede çok yardımcı olabilir. Nitekim bunun temeli empatik rezonans.
Öte yandan, duygusal veya duygusal empati, kendimizi diğerinin duygularıyla kendi bedenimizde hissedebileceğimiz kadar özdeşleştirdiğimiz duygusal bir tepki olduğunda ortaya çıkar. Açıkçası, duygusal empati aşırı olduğunda ve diğeriyle özdeşleşme neredeyse tamamen olduğunda, bizi felç edebilir ve yardımcı olmamızı engelleyebilir.
Genel olarak, empatik olduğumuzda, ikisi arasında bir denge kurarız, böylece diğer kişinin kendi içimizdeki duygularını tanıyabiliriz, ancak onlara etkili bir şekilde yardımcı olmak için onlara neler olduğunu da anlayabiliriz. Ancak her şey bu dengenin yıllar içinde değiştiğini gösteriyor.
Bilişsel empati yaşla birlikte azalır
Popüler hayal gücünde, yaşlı insanların temelde daha az anlayışlı olduğu fikri vardır. Onları, özellikle genç olanlara karşı, daha katı ve daha az hoşgörülü olarak algılama eğilimindeyiz. Newcastle Üniversitesi'nden psikologlar, bu fenomeni empati prizmasıyla incelediler.
231 ila 17 yaşları arasındaki 94 yetişkini işe aldılar. İlk başta, insanlara farklı duyguları aktarmaları istenen oyuncuların yüzlerinin fotoğrafları ve videoları gösterildi. Katılımcıların ifade edilen duyguları tanımlaması ve görüntü çiftlerinin aynı mı yoksa farklı duyguları mı gösterdiğine karar vermesi gerekiyordu.
Daha sonra, bir tür sosyal toplantı veya faaliyete katılan 19 kişinin resmini gördüler. Her durumda, katılımcılar ana karakterin ne hissettiğini (bilişsel empati) bulmaya çalışmak ve duygusal olarak ne kadar dahil olduklarını (duygusal empati) belirtmek zorunda kaldılar.
Araştırmacılar, duygusal empatide anlamlı bir fark bulamadılar, ancak 66 yaşından büyük insan grubu, bilişsel empatide biraz daha kötü puan aldı. Bu, yaşlı insanların aslında başkalarının duygularını doğru bir şekilde açıklamakta ve yorumlamakta daha fazla zorluk yaşayabileceğini gösterir.
Bilişsel kayıp mı yoksa adaptif mekanizma mı?
Nörobilim alanında yürütülen başka bir dizi çalışma, empatinin duygusal ve bilişsel bileşenlerinin birbiriyle etkileşime giren farklı beyin ağları tarafından desteklendiğini ortaya koymaktadır.
Aslında, California Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırma, bilişsel ve duygusal empatinin farklı gelişimsel yörüngelere sahip olduğunu buldu. Duygusal empati, amigdala ve insula gibi başta limbik sistem olmak üzere beynin daha ilkel bölgelerine dayanırken, bilişsel empati, zihnimizi ketleme yeteneği gibi daha fazla bilgi işleme gerektiren Zihin Kuramı'nda ortak olan bölgelere dayanıyor gibi görünmektedir. bakış açımızı bir kenara bırakıp kendimizi karşımızdakinin yerine koymaktır.
Aynı çizgide, Harvard Üniversitesi'ndeki sinirbilimciler, bazı yaşlı insanların, bilişsel empati ağında ilgili bir bölge olduğu düşünülen dorsomedial prefrontal korteks gibi bilişsel empati süreçlerinde yer alan kilit alanlarda tam olarak azalmış aktivite gösterdiğini keşfettiler. insanlar.
Bu fenomenin olası bir açıklaması, yaşlılarda meydana gelen genel bilişsel yavaşlamanın sonunda bilişsel empatiyi etkilemesi ve onların kendi bakış açılarından çıkıp kendilerini diğerlerinin yerine koymalarını ve onlara ne olduğunu anlamalarını zorlaştırmasıdır.
Öte yandan, bir araştırma geliştirildi. Ulusal Yang-Ming Üniversitesi alternatif bir açıklama sunar. Bu araştırmacılara göre, bilişsel ve duygusal empati ile ilgili tepkiler yıllar içinde daha bağımsız hale geliyor.
Aslında, yaşlı insanların kendileriyle ilgili durumlara genç insanlardan daha fazla empati ile tepki verdikleri de gözlemlenmiştir. Bu, yaşlandıkça empatik enerjimizi nasıl "harcadığımız" konusunda daha anlayışlı hale geldiğimizi gösterebilir.
Belki de empatideki bu azalma, yaşlanmanın ve bilgeliğin bir sonucudur. savunma mekanizması bu da kendimizi acıdan korumamızı sağlar ve çok fazla endişelenmeyi bırakmamızı sağlar.
Kaynaklar:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Çağlar boyunca empati: "Daha yaşlı olabilirim ama hala bunu hissediyorum". Nöropsikoloji; 36 (2): 116–127.
Moore, RC et. Al. (2015) Yaşlı yetişkinlerde duygusal ve bilişsel empatinin belirgin sinirsel bağıntıları. Psikiyatri Araştırmaları: Beyin görüntüleme; 232:42-50.
Chen, Y. et. Al. (2014) Yaşlanma, empatinin altında yatan nöral devrelerdeki değişikliklerle ilişkilidir. Yaşlanma Nörobiyoloji; 35 (4): 827-836.
Giriş Bilişsel empati: Yaşlandıkça "empatik enerjiyi" korumayı öğreniyor muyuz? se publicó primero tr Psikolojinin Köşesi.
