"Kendini nasıl yöneteceğini bilmeyenler itaat etmelidir", Nietzsche yazdı. Ve ekledi "Kendine nasıl hükmedeceğini birden fazla biliyor, ama o yine de kendine nasıl itaat edeceğini bilmekten çok uzak". L 'kısıtlama, kendimize nasıl hükmedeceğimizi bilmek, hayatımıza yön vermemizi sağlayan şeydir. Öz denetim olmadan, özellikle iki manipülasyon ve tahakküm mekanizmasına karşı savunmasız oluruz: biri bilincimizin eşiğinin altında gerçekleşir, diğeri ise daha açıktır.
Seni kızdıran seni kontrol eder
Özdenetim, tepki vermekten çok tepki vermemize izin veren şeydir. Düşüncelerimizi ve duygularımızı kontrol edebildiğimizde, koşullara nasıl tepki vereceğimize karar verebiliriz. Bir savaşın savaşmaya değer olup olmadığına ya da tam tersine bırakmanın daha iyi olup olmadığına karar verebiliriz.
Duygularımızı ve dürtülerimizi kontrol edemediğimizde, sadece tepki veririz. Öz denetim olmadan, en iyi çözümü düşünmek ve bulmak için zaman yoktur. Sadece kendimizi bıraktık. Ve çoğu zaman bu, birinin bizi manipüle edeceği anlamına gelir.
Aslında, davranışlarımızı dinamize eden duygular çok güçlü olmuştur. Özellikle öfke, bizi harekete geçmeye en çok iten ve bize düşünme için en az alan bırakan duygudur. Bilim bize öfkenin, diğer insanların yüzlerinde en hızlı ve en doğru şekilde tanımladığımız duygu olduğunu söylüyor. Aynı zamanda öfkenin algılarımızı değiştirdiğini, kararlarımızı etkilediğini ve davranışımıza rehberlik ettiğini, ortaya çıkan durumun ötesine geçerek ortaya çıkarır.
Örneğin, 11 Eylül saldırılarının ardından, Carnegie Mellon University deneysel olarak insanlarda bir öfke durumu uyandırdılar, bunun sadece terörizmle ilgili risk algılarını değil, aynı zamanda nüfuz alma gibi günlük olaylara ilişkin algılarını ve siyasi tercihlerini de etkilediğini buldular.
Öfkeli olduğumuzda yanıtlarımız tahmin edilebilirdir, bu nedenle maruz kaldığımız sosyal manipülasyonun çoğunun öfke ve buna eşlik eden öfke ve öfke gibi duygular gibi duyguların oluşumuna dayanması tesadüf değildir. Aslında, internette viral olma potansiyeli en yüksek olan içerik, öfke ve kızgınlık yaratan içeriktir. Araştırmacılar Beihang Üniversitesi Öfkenin sosyal ağlarda en yaygın duygu olduğunu ve orijinal mesajdan üç dereceye kadar ayrılan öfke dolu yayınlara yol açabilen bir domino etkisine sahip olduğunu buldu.
Özdenetim yoluyla filtrelemeden, yalnızca öfke veya diğer duygular tarafından yönlendirilen tepki gösterdiğimizde, daha önerilebilir ve manipüle edilmesi daha kolay oluruz. Elbette, bu kontrol mekanizması genellikle bilinç seviyesinin altında gerçekleşir, bu yüzden varlığının farkında değiliz. Devre dışı bırakmak için, Nietzsche tarafından atıfta bulunulan kontrolü yeniden kazanmak için tepki vermeden önce bir saniye durmak yeterli olacaktır.
Yolunuz hakkında net bir fikriniz yoksa, birisi sizin yerinize karar verecek
“Herkes emredilmeyen şeyin yükünü taşımak istemiyor; ama siz sipariş ettiğinizde en zor şeyleri yapıyorlar ", Nietzsche, sorumluluklarımızdan kaçma ve bizim yerimize başkalarının karar vermesine izin verme yönündeki oldukça yaygın eğilimden bahsettiğini söyledi.
Öz denetimi geliştirmek, eylemlerimizden sorumlu olduğumuzu kabul etmek anlamına da gelir. Ancak, insanlar bu sorumluluğu almak istemediklerinde, karar vermeleri için bunu başkalarının ellerine bırakmayı tercih ederler.
11 Nisan 1961'de Kudüs'te Nazi SS'in yarbayı ve 6 milyondan fazla Yahudinin hayatına son veren toplu sürgünlerin baş sorumlusu Adolf Eichmann'a karşı başlayan dava, kontrolden vazgeçmenin aşırı bir örneğidir.
Amerika Birleşik Devletleri'ne kaçan Alman doğumlu Yahudi filozof Hannah Arendt, Eichmann ile yüz yüze geldiğinde şunları yazmıştı: "Savcının çabalarına rağmen, kimse bu adamın bir canavar olmadığını [...] tam bir gönülsüzlüğün [...] zamanının en büyük suçlusu olmaya yatkın hale getirdiğini görebiliyordu [...] Aptallık değildi, ama meraklı ve otantik bir düşünme yetersizliği ".
Bu adam kendini "yönetim makinesinin basit donanımı ". Başkalarının onun adına karar vermesine, onu kontrol etmesine ve ne yapacağını söylemesine izin vermişti. Arendt bunu fark etti. Tamamen normal insanların, başkalarının kendileri için karar vermesine izin verdiklerinde iğrenç davranışlarda bulunabileceklerini anladı.
Sorumluluklarından kaçanlar ve kendi hayatlarının sorumluluğunu almak istemeyenler, başkalarının bu görevi üstlenmesine izin vereceklerdir. Sonuçta, işler ters giderse, başkalarını suçlamak ve günah keçisi aramak, vicdanını incelemekten daha kolaydır. Mea Culpa ve yapılan hataları düzeltmek için çalışır.
Kavramı Übermensch Nietszche'nin tersi yönde ilerliyor. Süpermen ideali, kendisinden başka kimseye cevap vermeyen bir kişidir. Değerler sistemine göre karar veren, sağlam bir iradeye sahip olan ve her şeyden önce kendi hayatının sorumluluğunu alan kişi. Kendini belirleyen bu adam, kendisinin dış güçler tarafından manipüle edilmesine izin vermiyor, başkalarının ona nasıl yaşaması gerektiğini söylemesine çok daha az izin veriyor.
Bir geliştirmemiş olanlar denetim yeri içsel ve irade eksikliği, dışarıdan gelen ve hayatlarını yönlendirmelerine yardımcı olan açık kurallara ihtiyaç duyacaklardır. Dolayısıyla dış değerler özdeğerlerin yerini alır. Başkalarının kararları, kararlarına rehberlik eder. Ve bir başkasının onlar için seçtiği hayatı yaşamaya başlarlar.
Kaynaklar:
Fan, R. vd. Al. (2014) Öfke Sevinçten Daha Etkilidir: Weibo'da Duygu Korelasyonu. PLoS ONE: 9 (10).
Lerner, JS vd. Al. (2003) Korku ve Öfkenin Algılanan Terörizm Riskleri Üzerindeki Etkileri: Ulusal Bir Saha Deneyi. Psychological Science; 14 (2) 144-150.
Hansen, CH & Hansen, RD (1988) Kalabalıktaki yüzü bulmak: öfke üstünlüğü etkisi. J Pers Soc Psychol; 54 (6) 917-924.
Giriş Nietzsche'ye göre kendini kontrol edemeyenler itaat etmek zorunda kalacak se publicó primero tr Psikolojinin Köşesi.
