Dahil nakapasok na kami kuwarentenas, mga kaibigan at tao na sinusundan namin sa Instagram at Facebook lahat ay tila naging mga blogger ng pagkain na nagdadalubhasa sa mga panghimagas at patuloy na nagtatapon ng mga kwentong Ig na may mga resipe upang sundin ang mga hakbang-hakbang o mga imahe ng resulta upang maging tubig ang iyong bibig.
** 30 mga aktibidad na dapat gawin sa bahay sa mga panahong ito ng quarantine **
Ginagawa ito ng lahat sa pamamagitan ng pagsunod lifestyle na katangian nito: fit sweets upang pakainin ang pagnanasa ng asukal na may mababang calories, meryenda mainam para sa mga bata (at matatanda), cake disenyo para sa mga taong laging maasikaso sa photogenicity ng kanilang mga pinggan.
** Quarantine, 8 mga kapaki-pakinabang na bagay na dapat gawin sa bahay (na palagi mong ipinagpaliban) **
Kahit papaano, ito ay palaging tungkol sa Matamis.
At alam mo ba kung bakit sila ang tiyak na matamis ang mga bida ng kuwarentenas na ito? Mayroong mga ilang sikolohikal na mga kadahilanan napaka tukoy kung bakit ito nangyari.
(Magpatuloy sa ibaba ng larawan)
Ang asukal ay may nakakaaliw na epekto
Il lasa ng asukal na ang aming panlasa buds perceive ay may isang pagpapatahimik at nakakaaliw na epekto.
Hindi sinasadya na kung nais nating gantimpalaan ang ating sarili mag-isip tayo ng isang panghimagas at hindi isang salad, ang pagkain ng isang slice ng cake ay yakapin ang pandama at espiritu.
Insomma kung kumakain tayo ng matatamis na pagkain nararamdamang kami ay napapayat at alam natin kung gaano natin ito kailangan ngayon.
Pinapabuti ng mga matamis ang mood
I ang mga matamis ay naglalagay ng kemikal sa sirkulasyon kayang mapabuti ang mood.
** 4 sikolohikal na trick upang makaligtas sa kuwarentenas nang hindi nababaliw **
Halimbawa, ito ang kaso sa tsokolate na gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng Serotonin, hormon na kumokontrol sa kalooban at nag-aalis ng mga negatibong emosyonal na estado.
Mag-ingat na huwag labis na labis: ang asukal ay maaari ring lumikha isang uri ng pagkagumon, sa kadahilanang ito ang mga maliliit na bahagi at isang malusog na diyeta ay inirerekumenda.
Oo, kahit na (at higit sa lahat) sa panahon ng kuwarentenas.
Mas mababang stress ng paghihiwalay
Ang paghihiwalay ay humahantong sa amin sa isa nakababahalang sitwasyon na tumatagal sa paglipas ng panahon.
** "Ayokong gumawa ng kahit ano": kaya't inaalis ng quarantine ang kagustuhang gawin **
Bilang karagdagan sa epekto ng isip ng mga sangkap na may asukal sa ating isipan, ito rin ang kilos mismo paghahanda ng panghimagas na nagpapasaya sa atin.
Sa katunayan, pinapayagan ka ng pagluluto na manatiling naka-angkla sa ginagawa namin, sa pagsasanay sa maikli, at hindi hayaan ang mga saloobin na tumagal.
Habang naghahanda kami ng cake na pinamamahalaan namin patayin ang iyong isip at babaan ang iyong stress.
Ang paggawa ng mga panghimagas ay naglalapit sa iyo sa iba
Upang makagawa ng isang cake, ang pag-eksperimento sa isang bagong resipe o paglikha ng isa gamit ang iyong sariling imahinasyon ay pinapayagan ka ring mapalapit sa mga kapwa natin nakahiwalay.
Kung ito ay ang kasintahan, ang kapatid na babae o ang mga magulang, maliit na pagbabago: habang niluluto mo ang dessert ay lumilikha ka ng isang bagay na pagkatapos ibabahagi mo sa iyong mga mahal sa buhay.
Sa gayon ito ay nagiging isang paraan upang pangalagaan ito at mabuhay ng isang kaaya-ayang sandali.
Kapag sumubok ka nang isang beses - at nakakuha ka ng maraming mga papuri - magiging katulad mo nasiyahan kaysa sa pakiramdam na ito ay kikilos bilang isang pampalakas at sa lalong madaling panahon ay matatagpuan mo ang iyong sarili sa pagnanais para sa isang bagong recipe upang mag-eksperimento at ibahagi.
Ang nakikita ay naniniwala!
Ang post Bakit ang lahat ay gumagawa ng matamis sa panahon ng kuwarentenas? Ang sagot ng sikolohiya lumitaw ang unang sa Grazia.
