หากคุณอยู่ในช่วงเวลานั้นในชีวิตเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึง ปรารถนาที่จะเป็นแม่แน่นอนคุณจะต้องต่อสู้กับคำถามนับพันข้อซึ่งคำถามที่สำคัญที่สุดอาจเป็นคำถามที่คุณตั้งคำถามกับตัวเอง หากคุณพร้อมสำหรับก้าวที่ยิ่งใหญ่. คำถามที่ยากซึ่งไม่มีคำตอบที่เป็นเหตุเป็นผล ทำตามหัวใจของคุณและถ้าคำตอบคือใช่ให้ตรวจสอบวิดีโอนี้ วิธีการคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์.
สิ่งที่ควรทำก่อนตั้งครรภ์
ว่ากันว่าผู้หญิงกลายเป็นแม่ตั้งแต่ตอนที่รู้เรื่อง คาดหวังว่าจะมีลูก และไม่มีอะไรเป็นความจริงอีกต่อไป ที่นั่น ดูแลเจ้าตัวเล็ก เริ่มจากท้องถ้าไม่ใช่ก่อนหน้านี้
รับหนึ่ง ไร้กังวลเรื่องการตั้งครรภ์ ด้วยสิ่งที่ดี การป้องกัน; ตรวจสอบขั้นตอนเหล่านี้เพื่อดำเนินการโดยประมาณ 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์:
- นัดหมายกับสูตินรีแพทย์ แห่งความไว้วางใจ ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอนซึ่งจะไปและเน้นย้ำถึงปัญหาใด ๆ ในระบบสืบพันธุ์ด้วยอัลตราซาวนด์และจะสร้างประวัติครอบครัวของคุณขึ้นมาใหม่
- ทำ Esami del Sangue และ ทดสอบโรคหัดเยอรมัน. หลังจากการเยี่ยมชมคุณจะถูกเปลี่ยนเส้นทางไปทำการตรวจเลือดแบบคลาสสิกรวมถึงการทดสอบรูเบโอ โรคหัดเยอรมันหากเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์ได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะทราบล่วงหน้าหากมารดามีครรภ์แล้ว หากคุณไม่มีแอนติบอดีที่จำเป็นคุณสามารถฉีดวัคซีนได้และหลังจาก 3 เดือนนับจากวัคซีนนี้คุณสามารถพยายามตั้งครรภ์ทารกได้
- รับ ทดสอบท็อกโซพลาสโมซิส. ข้างต้นโรคท็อกโซพลาสโมซิสเป็นโรคที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดในขณะตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรทราบผลตั้งแต่แรกเริ่ม
- ทานกรดโฟลิกอย่างน้อยในเดือนก่อนการตั้งครรภ์และตลอดไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาหารเสริมช่วยได้มากในการป้องกันการปรากฏตัวของ spina bifida ในทารก
- ใส่ใจกับยา พวกเขาถือว่า
- ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: เลิกบุหรี่ก่อน! จำกัด แอลกอฮอล์และออกกำลังกายด้วย
ความเป็นแม่คืออะไร
คุณเตรียมตัวสำหรับแนวคิดนี้มา 9 เดือนแล้วและในที่สุดก็ถึงเวลาพบลูกน้อย ตอนนี้คุณเป็นแม่แล้วขอแสดงความยินดี! และตอนนี้?
แม้ว่าการเป็นแม่จะเป็นประสบการณ์ที่สวยงามที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต แต่เราไม่อยากโกหกคุณ: คนท้อง ไม่ใช่สีชมพูและดอกไม้ทั้งหมด มันเป็นการเดินทางที่ยาวนานในบางครั้ง ทดสอบคุณ มากกว่าที่คุณคิด; เห็นได้ชัดว่าจะมีช่วงเวลามากมายที่จะตอบแทนคุณสำหรับความพยายามทั้งหมด แต่คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ เช่นนี้จะครอบครองคุณทั้งกายและใจ!
นอกจากนี้ เราแต่ละคนมีแนวคิดในการเป็นแม่ที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ อย่างสิ้นเชิง. ไม่มีคำจำกัดความเดียวและผู้หญิงสามารถ รู้สึกเหมือนเป็นแม่แม้กระทั่งหลายเดือนหลังคลอด.
I ต้นเดือน da puerpuera นั้นแน่นอนที่สุด ยากแต่ด้วยการปฏิบัติที่ดีและคำแนะนำที่เบาสมองคุณจะประสบความสำเร็จ!
เราต้องการรวบรวมประสบการณ์บางอย่างและนำกลับมาให้คุณด้วยวิธีง่ายๆ เด็กเปลี่ยนชีวิตคุณเนื่องจากคุณมีเพียงความคิด (ดูวิธีป้องกันทั้งหมดที่ต้องทำก่อนตั้งครรภ์) และจะอยู่กับคุณตลอดไปดังนั้นจึงไม่มีใครตัดสินคุณเมื่อคุณมี ต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม เพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่สำคัญ
สิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้เมื่อคุณเป็นแม่
- การตัดสินอย่างต่อเนื่อง. สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากได้พบคือในช่วงแรกของการเป็นคุณแม่มือใหม่ คำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอ ในการจัดการกับทารกที่พวกเขาล้มลงราวกับว่าฝนกำลังตก คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้แล้วในการตั้งครรภ์ แต่หลังจากการมาของทารกมันจะยิ่งแย่ลงไปอีก ไม่สนใจพวกเขา. มีไม่กี่ครั้งที่สิ่งเหล่านี้ขุดมาจากเพื่อนและครอบครัวได้ผลจริงๆ ค่อนข้างชอบเปรียบเทียบกับคุณแม่มือใหม่คนอื่น ๆอาจจะสร้างกลุ่ม Whatsapp กับสาว ๆ ในหลักสูตรเตรียมอุดมศึกษา
- ความสมดุลของคู่รักที่กลายพันธุ์ แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่การเกิดของลูกของคุณจะเปลี่ยนจังหวะและ นิสัย ที่ถูกสร้างขึ้น กับคุณ หุ้นส่วนแต่ข่าวดีก็คือ กลายเป็นพ่อแม่ ร่วมกันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมในฐานะทีม! ตัวจริง ครอบครัว.
- ให้เวลากับตัวเองในระดับต่ำตลอดเวลา. ตารางเวลาและกิจวัตรของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างสิ้นเชิงเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของเจ้าตัวเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณอาจ รู้สึกหงุดหงิดมาก (เช่นเดียวกับความผิดของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ยังคงไหลเวียนอยู่) ในช่วงเวลาสั้น ๆ สำหรับคุณ ไม่ต้องกังวลมันเป็นเงื่อนไขที่แก้ไขได้ ขอการสนับสนุน ถึงปู่ย่าตายายหรือร่างสนับสนุนและเหนือสิ่งอื่นใดมันจะมีวิวัฒนาการเมื่อเด็กเติบโตขึ้น
การเป็นแม่: สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปหลังคลอดบุตร© เก็ตตี้อิมเมจ- ร่างกายที่แตกต่างกัน. ของคุณ เวลาที่ต้องการทางกายภาพ เพื่อฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเดือนของการตั้งครรภ์ และถ้าคุณกลับมามีรูปร่างอีกครั้งก็อย่าใช้มันหากเสื้อผ้าบางชิ้นไม่พอดีเหมือนที่เคยทำมา ... ดูว่านี่เป็นข้ออ้างที่ดีเยี่ยมในการต่ออายุตู้เสื้อผ้าและอุทิศตัวเอง ยิมนาสติกหลังคลอด กำหนดเป้าหมาย
- พลังงานและความกล้าหาญมากกว่าที่ฉันคิด ไม่มีใครเตรียมคุณเพียงพอสำหรับความท้าทายของการเป็นแม่และคุณคงนึกไม่ถึงอย่างแน่นอน ตุนพลังงาน: ทึ่งนอนคืนละ 3 ชม. แล้วยังอึด! นอกจากนี้การมีเจ้าตัวเล็กอยู่ข้างๆคุณยังช่วยให้คุณมีความเข้มแข็งและกล้าหาญอย่างที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน
- อารมณ์แปรปรวนคุณจะเกิดขึ้นกับ น้ำตาไหล ไม่เลยและคุณจะอยากกลับไป แต่เรารับรองได้ว่าความรักจะแตกสลายไม่ช้าก็เร็วและคุณจะสงสัยว่าคุณเป็นอย่างไรก่อนที่คุณจะได้พบกับลูกของคุณ
ที่มาของบทความ: Aหญิง
