สรรพคุณและประโยชน์ของชาพันปี
ไม่ว่าจะเพื่อการพักผ่อนที่ผ่อนคลายหรือพูดคุยกับเพื่อน ๆ ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มชั้นยอดที่อยู่คู่กับวันของเราและทำให้เราพึงพอใจด้วยประโยชน์ของมัน
ไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งใช้มานานกว่า 5000 ปีชาเขียวเป็นพืชที่มีใบสีเขียวเป็นมันวาวและดอกไม้สีขาว
ใบที่เก็บได้เมื่อพืชมีความสูงประมาณหนึ่งเมตรครึ่งได้รับการบำบัดที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าชานั้นเป็นสีเขียวสีดำสีขาวหรืออู่หลง
การสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสองของโลก (รองจากน้ำเปล่า) ... แต่ทำไม?
การพิจารณาว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มธรรมดา ๆ นั้นเป็นการพูดที่ไม่เข้าใจชาเขียวเป็นวิธีการรักษาที่แท้จริงที่มีคุณสมบัติมากมายนับพันรายการ
ยาบำรุงกำลังขับปัสสาวะฟอกและต้านอนุมูลอิสระ…เป็นยาอายุวัฒนะ!
ต้องขอบคุณโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในชาเขียวจึงเป็นสารต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยมซึ่งดำเนินการป้องกันมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบประสาทเช่นพาร์กินสันและอัลไซเมอร์
ธีอะนีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งช่วยลดความเครียดในขณะที่ธีอะนีนเป็นยาชูกำลังและสารกระตุ้นที่สมบูรณ์แบบ
ซึ่งแตกต่างจากคาเฟอีนในกาแฟทีนจะถูกปล่อยออกมาทีละน้อยในร่างกายโดยดำเนินการในระดับปานกลางและคงที่มากขึ้น ... ผลลัพธ์? มีสมาธินานขึ้นโดยปราศจากความรู้สึกปั่นป่วนที่น่ารำคาญหลังจากดื่มกาแฟไปสองสามขวด
2 หรือ 3 ถ้วยต่อวันเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุดที่จะใช้ประโยชน์ทั้งหมดได้อย่างเต็มที่
ฉันเริ่มลองใช้เมื่อเบื่อหน่ายกับน้ำเปล่าในที่ทำงานฉันกำลังมองหาทางเลือกที่น่าดื่มระหว่างวันและได้ยินว่าคุณ ... ขับปัสสาวะเพิ่มขึ้นทันทีที่ผิวหนัง (หลังจากใช้อย่างต่อเนื่องสองสามสัปดาห์) เรียบเนียนและกระจ่างใสและพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ตอนนี้ฉันไม่สามารถทำได้โดยไม่มีอีกต่อไป!
แน่นอนว่ารสชาตินั้นมีความพิเศษและไม่ใช่ทุกคนที่ชอบ แต่หลังจากนั้นไม่นานคุณจะชินและได้รับประโยชน์ ... มันคุ้มจริงๆ!
และนี่คือคุณสมบัติที่ส่วนใหญ่ให้ความนิยม: ลดความอ้วนและต่อต้านเซลลูไลท์
แน่นอนว่ามันจะไม่เพียงพอที่จะระบายลิตรและลิตรของเครื่องดื่มนี้หากคุณรับประทานอาหารไม่ถูกต้องหรือไม่ได้ฝึกกีฬาเพื่อสุขภาพ แต่เมื่อรวมกับการควบคุมอาหารและการเคลื่อนไหวเล็กน้อยชาเขียวจะเป็นอาวุธเสริม เพื่อขับสารพิษและฟื้นฟูเส้นที่หายไป
คำแนะนำของฉันคือดื่มน้ำเปล่าหรือมะนาวสักสองสามหยดและเพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการทำให้บริสุทธิ์เป็นกฎที่ดีที่จะจิบร้อนๆ
ข้อควรระวังเพียงอย่างเดียวคืออย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำเพราะเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวทุกชนิดมันสามารถรบกวนความสงบของคุณทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดและกระวนกระวายใจ
ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักฟอกตัวเองหรือดื่มอะไรที่แตกต่างชาเขียวเป็นเครื่องดื่มสำหรับคุณ ... ชาที่ดีสำหรับทุกคน!
Giada D'Alleva
