துரோகத்தின் காயம் ஒரு உணர்ச்சி வடு, இது ஆழமான மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நமக்கு மிகவும் நெருக்கமானவர்களால் ஏற்பட்டது - அவர்கள் நமது கூட்டாளியாக இருந்தாலும், குழந்தைகளாக இருந்தாலும், பெற்றோராக இருந்தாலும் அல்லது நண்பர்களாக இருந்தாலும் - வாக்குறுதியைக் காப்பாற்றாதவர்கள், நம்மைப் பாதுகாக்கவில்லை. அல்லது நமக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது ஆறுதல் அல்லது பொய் அல்லது நிராகரிப்பு. துரோகத்தின் காயத்தை குணப்படுத்துவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் அந்த நிகழ்வில் உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருப்பது அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கவும் மற்றவர்களுடன் முழு உறவை மீண்டும் நிறுவவும் விரும்பினால்.
பல துரோகங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் காயப்படுத்தவில்லை
வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் பல துரோகங்களைச் சந்தித்திருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் தடயங்களை விட்டுவிடாது. எல்லா மோசடிகளும் ஒரு அதிர்ச்சியாக மாறாது. ஆனால், துரோகம் நமக்கு நெருக்கமானவர்களிடமிருந்து வரும்போது, உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவின் ஆதாரமாக நாம் அடையாளம் கண்டுள்ளவர்கள், அது நம்மைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் விகிதாச்சாரத்தின் உணர்ச்சி சுனாமியை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. மன சமநிலை மற்றும் அழிக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு தடத்தை விட்டு விடுங்கள்.
துரோகங்கள் அடிக்கடி மாறும் உளவியல் அதிர்ச்சி நமக்கு மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பிரச்சனைகள் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படும்போது, இந்த செயல்களை நமது "நான்" மீதான முழுத் தாக்குதலாக நாம் உணர்கிறோம். பொதுவாக இந்த வகையான நடத்தை கோபம், ஏமாற்றம், விரக்தி, உதவியற்ற தன்மை மற்றும் ஏமாற்றம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்பட்ட மிகவும் தீவிரமான உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது.
பிரச்சனை என்னவென்றால், சில சமயங்களில் துரோகத்தின் வலி நம்மைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்புச் சுவரைக் கட்டிக்கொண்டு எதிர்வினையாற்றுகிறது. நாங்கள் நம்பிய மிக நெருக்கமானவர்கள் நம்மைக் காட்டிக் கொடுக்க முடிந்தால், மற்றவர்களும் துரோகம் செய்வார்கள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். நாம் யாரையும் நம்ப முடியாது என்று நினைக்கும் போது, மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி, அவர்கள் மீண்டும் நமக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, நம்மை சமரசம் செய்யும் திறனை இழக்கிறோம்.
இருப்பினும், நம்மைப் பாதுகாக்கும் சுவர்கள் நம்மைத் தனிமைப்படுத்துகின்றன. நீண்ட காலமாக, அவர்கள் உறவுகளை பூர்த்தி செய்வதிலிருந்தும் அல்லது நம்பகமானவர்களை சந்திப்பதிலிருந்தும் நம்மைத் தடுக்கிறார்கள். துரோகத்தால் ஏற்பட்ட காயத்தைச் சுற்றி நம் முழு மனநல வாழ்க்கையையும் மறுவேலை செய்யும் அபாயத்தையும் நாங்கள் இயக்குகிறோம்.
துரோகத்தின் காயம் இன்னும் திறந்திருக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகள்
நம்மைக் குறிவைத்த ஒரு முக்கியமான துரோகத்தை நாம் சந்தித்திருந்தால், அந்த காயத்தை மறைப்பதற்கும், நமது மிகக் கொடூரமான பயத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் நாம் முகமூடியை அணிந்திருக்கலாம்: மீண்டும் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறோம். முகமூடி நமது ஒரே பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக மாறுகிறது, நாம் இப்படித்தான் இருக்கிறோம் என்று நாம் நம்ப முடியும், உண்மையில் இது நமது உளவியல் உயிர்வாழ்வை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு கற்றறிந்த நடத்தை மட்டுமே.
ஏமாற்றுதல் காரணமாக நாம் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறோம் என்பதை வெளிப்படுத்தும் சில அறிகுறிகள்:
• எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வலுவான தேவை, முக்கியமாக இந்த மக்கள் மற்றவர்களின் நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் சுதந்திர விருப்பத்தின் முகத்தில் மிக உயர்ந்த பதட்டத்தை அனுபவிப்பதால், இது காட்டிக்கொடுக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது. ஆனால் இந்த மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கட்டுப்பாட்டின் தேவையை "வலுவான தன்மையுடன்" குழப்புகிறார்கள். உண்மையில், அவர்கள் பொதுவாக மிகவும் பொறாமை கொண்டவர்கள் மற்றும் தங்கள் பங்குதாரர், நண்பர்கள் அல்லது குழந்தைகளின் ஒவ்வொரு அடியையும் கவனிக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கட்டுப்பாட்டின் தேவையை உதவியாக மறைக்கிறார்கள்.
• பொய்யின் பயம் இது நேர்மையற்ற தன்மை அல்லது வஞ்சகத்திற்கான இயல்பான பதிலுக்கு அப்பாற்பட்டது. திறந்த காயத்தின் விளைவாக, இந்த மக்கள் ஒரு சமமற்ற உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினையைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவர்களை கட்டுப்பாட்டை இழக்கச் செய்கிறது, அன்பிலிருந்து வெறுப்புக்கு எளிதாகவும் விரைவாகவும் மாறுகிறது.
• பிறரை நம்புவதில் சிரமம், எனவே அவர்கள் மிகவும் கோருகிறார்கள் மற்றும் பாசம் மற்றும் விசுவாசத்தின் சமமற்ற காட்சிகள் தேவைப்படுகின்றன. இந்த மக்கள் அதிக எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் மிகவும் விமர்சகர்களாக உள்ளனர், இதனால் அவர்களுக்கு உறவுகளை உருவாக்குவது கடினம். இருப்பினும், மற்றவர்கள் ஏன் அவர்களை நம்பவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம், மேலும் பல நேரங்களில் அவர்கள் அதை ஒரு துரோகம் என்று விளக்குகிறார்கள்.
• பாதிக்கப்படலாம் என்ற பயம், அதனால் அவர்கள் உணர்ந்ததை மறைக்கிறார்கள். இந்த நபர்கள் மற்றவர்களிடம் பேசுவது மிகவும் கடினம், அவர்கள் மிகவும் ஒதுக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் உணர்ச்சி ரீதியாக தொலைவில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் "பலவீனமான புள்ளிகளை" காட்டி மீண்டும் துரோகம் செய்யப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள்.
• "தவறாக சிந்தியுங்கள், நீங்கள் சரியாக இருப்பீர்கள்" என்ற கருத்தை அவர்கள் நம்புகிறார்கள். துரோகம் செய்யப்பட்ட மக்கள், யாரையும் நம்ப முடியாது என்று கருதி, உலகின் எதிர்மறையான படத்தை உருவாக்குகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் மிகவும் தனிமையாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கருத்துக்களில் மிகவும் கடுமையானவர்கள் மற்றும் அவர்கள் எப்போதும் கடைசி வார்த்தையைக் கொண்டிருக்க விரும்புவதால் விட்டுக்கொடுப்பது கடினம். துரோகத்தின் காயம் மற்றவர்களின் மீது தார்மீக அதிகாரத்தை அளிக்கிறது என்றும், வாழ்க்கை என்றால் என்ன என்பதை அவர்கள் உண்மையிலேயே அறிவார்கள் என்றும் அவர்கள் ஆழமாக நம்புகிறார்கள்.
துரோகத்தின் காயத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
ஒரு துரோகம் நம்மைக் குறிக்கலாம். இது நமது சுயமரியாதையைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் உலகத்தைப் பற்றி நாம் உருவாக்கிய பிம்பத்தையும் மற்றவர்களைப் பற்றிய கருத்தையும் கூட மாற்றலாம். ஆனால் அந்த வலியை நாம் ஆழப்படுத்தவில்லை என்றால், நாம் நம்மை தற்காத்துக் கொள்ள பயன்படுத்தும் முகமூடிக்குப் பின்னால் ஒளிந்து அதன் கைதிகளாகவே இருப்போம்.
அதனால்தான் துரோகத்தின் அனுபவத்தில் நங்கூரமிடுவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
முதலில் என்ன நடந்தது, எப்படி வாழ்ந்தோம், சூழ்நிலைகள் என்ன, என்ன உணர்ந்தோம் என்று பார்க்க வேண்டும். இந்த சுயபரிசோதனை பயிற்சியை a அனுமானித்து செய்யுங்கள் உளவியல் தூரம் என்ன நடந்தது என்பதை ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்துடன் மீட்டெடுக்க இது உதவும்.
எனவே நம்மை புண்படுத்தும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு, புரிந்துகொண்டு, ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். துரோகத்தை ஏற்றுக்கொள்வது என்பது அதை நல்லதாக ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது அது நமக்கு ஏற்படுத்திய வலியைக் குறைப்பது என்று அர்த்தமல்ல. முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு நமக்கு நாமே அனுமதி வழங்குவதாகும்.
மக்கள் மற்றவர்களை ஏமாற்றுவதற்கு ஆயிரம் மற்றும் ஒரு காரணங்கள் உள்ளன, அல்லது அது ஒன்று என்று அவர்கள் நம்பியதால் அப்பாவி பொய் அல்லது வெறும் சோர்வாக. இன்னும் மோசமான காரணங்கள் உள்ளன. வெளிப்படையாக. ஆனால், யார் நம்மைக் காட்டிக் கொடுத்தார்கள் என்பதை உளப் பகுப்பாய்வு செய்வதல்ல, நமக்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதை நமது முக்கிய வரலாற்றில் ஒருங்கிணைத்து முன்னேறுவதே குறிக்கோள்.
நிச்சயமாக, இது ஒரு பெரிய உளவியல் வேலை, இது ஒரே இரவில் செய்யப்படாது. நாம் சில தடைகளை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் அல்லது முகமூடி அணிந்திருக்கலாம் என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும். நாம் இந்த நிலைக்கு வரும்போது, நம்மைக் குற்றம் சாட்டாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் நமக்குத் துரோகம் செய்தவர் மீது நாம் உணர்ந்த அனைத்து வெறுப்பும் வெறுப்பும் நம்மை நோக்கி திருப்பிவிடும் அபாயம் உள்ளது.
நம் வலி மற்றும் அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளையும் உணர நாம் அனுமதிக்க வேண்டும். கோபம், கோபம் அல்லது சோகம் அல்லது குற்ற உணர்வு, அடையாளம் காண மிகவும் கடினமான உணர்ச்சிகளில் ஒன்று. அடுத்த கட்டம், ஒரு நபரின் துரோகம் மனிதகுலம் அனைத்தையும் கண்டிக்காது என்பதை உணர வேண்டும்.
நாம் அனைவரும் தவறு செய்யலாம், நாமும் கூட. துரோகம், வேதனையாக இருந்தாலும், வாழ்க்கையில் கூடுதல் அனுபவம். கருணையுடனும் அன்புடனும் காயத்தை ஆற்றலாம். நம் அனைவருக்கும் இருக்கும் விளக்குகள் மற்றும் நிழல்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நுழைவாயில் துரோகத்தின் காயத்தை அது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றும்போது குணப்படுத்துங்கள் se publicó Primero en உளவியலின் மூலை.
