குழந்தைகளின் சிறந்த எடை: வயது மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் சிறந்த எடையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

Il குழந்தைகளின் சிறந்த எடை இது முழுமையான மதிப்பின் அறிகுறி அல்ல: சிறந்த எடையைக் கணக்கிட, உண்மையில், போன்ற பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது எப்போதும் அவசியம் வயது மற்றும் உயரத்துடனான உறவு. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு.

உங்கள் குழந்தைக்கு முடியும் ஆரோக்கியமாக வளருங்கள், அவரது இலட்சிய எடை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது நல்லது, உடல் நிறை குறியீட்டை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது நல்லது வளர்ச்சி சதவீதங்களைக் கொண்ட அட்டவணைகள். வெளிப்படையாக, குழந்தைகளின் சிறந்த எடையை கண்காணிக்க - முழுமையான சட்டங்கள் இல்லாததால் - எப்போதும் முடியும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும் நம்பிக்கை.

எனவே புரிந்துகொள்ள ஒன்றாக முயற்சிப்போம் சிறந்த எடையை எவ்வாறு கணக்கிடுவது குழந்தைகள், உலக சுகாதார அமைப்பின் அட்டவணைகளின்படி என்ன இருக்க வேண்டும், எப்படி சதவிகிதங்களைக் கணக்கிடுங்கள் வளர்ச்சி.

குழந்தைகளின் சிறந்த எடை எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகிறது?

இதை இன்னும் ஒரு முறை மீண்டும் செய்வோம்: குழந்தைகளின் சிறந்த எடை இது ஒரு தனித்துவமான மற்றும் முழுமையான மதிப்பு அல்ல, ஆனால் ஒரு பொதுவான அறிகுறி மட்டுமே. பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிறந்த எடை அல்லது சிறந்த எடை என்று குறிப்பிடப்படுவது a மதிப்புகளின் வரம்பு இது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் சாதாரண எடை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் குழந்தை இருந்தால் பீதி அடைய வேண்டாம் சரியாக பொருந்தவில்லை சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எடையில்!

I கவனத்தில் கொள்ள பல அளவுருக்கள் குழந்தைகளின் சிறந்த எடையைக் கணக்கிட உயரம் மற்றும், வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டிலிருந்து தொடங்கி, உடல் நிறை குறியீட்டெண் (என்றும் அழைக்கப்படுகிறது பிஎம்ஐ). உடல் நிறை குறியீட்டைக் கணக்கிட, வெறுமனே பிரிக்கவும் குழந்தையின் எடை (கிலோவில் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது) உயரத்திற்கு (சதுர மீட்டரில்).

இந்த தரவுகளிலிருந்து தொடங்குவது சாத்தியமாகும் வளர்ச்சி சதவீதத்தை கணக்கிடுங்கள், இது "இயல்பானது" என்று கருதப்படும் அளவுருக்களின் குறிப்பு அளவுகோலாகும், இது மக்கள்தொகையின் கண்காணிப்பால் உருவாக்கப்படும் வளர்ச்சி வளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது பிறப்பு முதல் 20 ஆண்டுகள் வரை. சதவிகித அட்டவணையைப் படிப்பது உடனடியாக இல்லை: அடுத்த பத்திகளில் அதை எவ்வாறு செய்வது என்று விளக்குவோம்.

குழந்தைகளின் பிறப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் சிறந்த எடை

ஒரு குழந்தை, பிறக்கும் போது, ​​ஏறக்குறைய ஆரோக்கியமான எடையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் 3200-3400 கிராம், ஆனால் அது எடையுள்ளதாக இருந்தால் சாதாரண எடை என்று கருதலாம் 2500 முதல் 4500 கிராம் வரை. புதிதாகப் பிறந்தவரின் எடை 2500 கிராமுக்கு குறைவாக இருந்தால் அதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் எடை குறைந்த, 4500 கிராமுக்கு மேல் இருந்தால் அதிக எடை.

முரண்பாடாக, வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் ஒரு குழந்தையின் எடை 5-7% வரை குறைகிறது, ஆனால் - நன்கு உணவளித்தால் - இழந்த எடையை மீண்டும் பெறுங்கள் 15 நாட்களுக்குள். அப்போதிருந்து ஆறாவது மாதம் வரை, இது தோராயமாக வளரும் வாரத்திற்கு 150 கிராம். அதன்படி, ஐந்தாவது மாதத்திற்குள், அவளுடைய எடை இருக்க வேண்டும் பிறப்புடன் ஒப்பிடும்போது இரட்டிப்பாகும்.

10 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் சிறந்த எடை

தொடங்கி முதல் ஆண்டு முதல், ஒரு குழந்தையின் சிறந்த எடை தோராயமாக இருக்கும் பிறப்பு எடையை மூன்று மடங்கு. தொடக்கத்தில் இருந்து 18 மாதங்கள்அதற்கு பதிலாக, எடை வளர்ச்சி மிகவும் சாதாரணமாக, மெதுவாகத் தொடங்குகிறது உடலியல் நிறுத்தம் இது பெற்றோரை பயமுறுத்தக்கூடாது.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு இடையில் (இதில் எடை மாறிவிடும் பிறப்புடன் ஒப்பிடும்போது நான்கு மடங்கு) மற்றும் 5 ஆண்டுகள், குழந்தையின் எடை அதிகரிக்கிறது வருடத்திற்கு 2 கிலோவுக்கு கீழ், 5 ஆண்டுகளில் இருந்து, வளர்ச்சி விகிதம் சிறிது சிறிதாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது தோராயமாக 2,4 கிலோ பருவமடைதல் வரை ஆண்டுக்கு.

உயரம் மற்றும் எடை அவை எப்போதும் சமமாக வளராது, இது 6 வயதிற்குள் - ஒரு உடல் நிறை குறியீட்டில் அதிகரிப்பு (இது, நாங்கள் கூறியது போல், எடைக்கும் உயரத்திற்கும் இடையிலான உறவைப் பொறுத்தது).

பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களின் சிறந்த எடையின் அட்டவணைகள்

கீழே உள்ள அட்டவணையில் நாங்கள் தெரிவிக்கிறோம், தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, வயது மற்றும் உறவினர் தொடர்பாக சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளின் சிறந்த எடையின் மதிப்புகளின் வரம்பு உயர அறிகுறிகள். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவை முழுமையான மதிப்புகள் அல்ல, சுகாதார நிலை மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வழக்கமான வளர்ச்சி விகிதத்தை மதிப்பீடு செய்வது எப்போதும் நல்லது. உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இது குறிப்பிட்ட வழக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும்.

எடை - சிறுமிகளுக்கான உயர அட்டவணை

வயது	பெசோ	நீளம்
பிறக்கும்போது	2,3 - 4,4 கிலோ	44,7 - 53,6 செ.மீ.
1 மாத பெண் குழந்தை	3,0 - 5,7 கிலோ	49,0 - 58,2 செ.மீ.
2 மாத பெண் குழந்தை	3,8 - 6,9 கிலோ	52,3 - 61,7 செ.மீ.
3 மாத பெண் குழந்தை	4,4 - 7,8 கிலோ	54,9 - 64,8 செ.மீ.
4 மாத பெண் குழந்தை	4,8 - 8,6 கிலோ	57,1 - 67,1 செ.மீ.
5 மாத பெண் குழந்தை	5.2 - 9.2 கிலோ	58,9 - 69,1 செ.மீ.
6 மாத பெண் குழந்தை	5,5 - 9,7 கிலோ	60,5 - 71,1 செ.மீ.
7 மாத பெண் குழந்தை	5,8 - 10,2 கிலோ	62,0 - 72,6 செ.மீ.
8 மாத பெண் குழந்தை	6,0 - 10,6 கிலோ	63,2 - 74,4 செ.மீ.
9 மாத பெண் குழந்தை	6,2 - 11,0 கிலோ	64,5 - 75,7 செ.மீ.
10 மாத பெண் குழந்தை	6,4 - 11,3 கிலோ	65,5 - 77,2 செ.மீ.
11 மாத பெண் குழந்தை	6,6 - 11,7 கிலோ	67,1 - 78,5 செ.மீ.
12 மாத பெண் குழந்தை	6,8 - 12,0 கிலோ	68,1 - 80,0 செ.மீ.
15 மாத பெண் குழந்தை	7,3 - 12,9 கிலோ	71,1 - 83,8 செ.மீ.
18 மாத பெண் குழந்தை	7,8 - 13,8 கிலோ	73,9 - 87,4 செ.மீ.
21 மாத பெண் குழந்தை	8,2 - 14,6 கிலோ	76,5 - 90,7 செ.மீ.
24 மாத பெண் குழந்தை	8,7 - 15,5 கிலோ	79,0 - 94,0 செ.மீ.
27 மாத பெண் குழந்தை	9,2 - 16,4 கிலோ	80,5 - 96,0 செ.மீ.
30 மாத பெண் குழந்தை	9,6 - 17,3 கிலோ	82,5 - 98,8 செ.மீ.
33 மாத பெண் குழந்தை	10,0 - 18,1 கிலோ	84,3 - 101,6 செ.மீ.
36 மாத பெண் குழந்தை	10,4 - 19,0 கிலோ	86,1 - 103,9 செ.மீ.
4 வயது பெண்	11,8 - 22,6 கிலோ	92,7 - 112,8 செ.மீ.
பெண் 4 மற்றும் ஒன்றரை வயது	13,54 - 23,08 கிலோ	96,17 - 113,41 செ.மீ.
5 வயது பெண்	14,34 - 24,94 கிலோ	99,35 - 117,36 செ.மீ.
பெண் 5 மற்றும் ஒன்றரை வயது	15,17 - 26,89 கிலோ	102,56 - 121,32 செ.மீ.
6 வயது பெண்	16,01 - 28,92 கிலோ	105,76 - 125,25 செ.மீ.
பெண் 6 மற்றும் ஒன்றரை வயது	16,86 - 31,07 கிலோ	108,88 - 129,08 செ.மீ.
7 வயது பெண்	17,73 - 33,37 கிலோ	111,87 - 132,73 செ.மீ.
பெண் 7 மற்றும் ஒன்றரை வயது	18,62 - 35,85 கிலோ	114,67 - 136,18 செ.மீ.
8 வயது பெண்	19,54 - 38,54 கிலோ	117,27 - 139,41 செ.மீ.
பெண் 8 மற்றும் ஒன்றரை வயது	20,53 - 41,45 கிலோ	119,66 - 142,45 செ.மீ.
9 வயது பெண்	21,59 - 44,58 கிலோ	121,85 - 145,36 செ.மீ.
பெண் 9 மற்றும் ஒன்றரை வயது	22,74 - 47,92 கிலோ	123,92 - 148,26 செ.மீ.
10 வயது பெண்	23,99 - 51,43 கிலோ	125,96 - 151,29 செ.மீ.
பெண் 10 மற்றும் ஒன்றரை வயது	25,35 - 55,05 கிலோ	128,15 - 154,58 செ.மீ.
11 வயது பெண்	26,82 - 58,72 கிலோ	130,72 - 158,13 செ.மீ.
பெண் 11 மற்றும் ஒன்றரை வயது	28,38 - 62,36 கிலோ	133,84 - 161,76 செ.மீ.
12 வயது பெண்	30,02 - 65,9 கிலோ	137,44 - 165,15 செ.மீ.
பெண் 12 மற்றும் ஒன்றரை வயது	31,7 - 69,26 கிலோ	141,09 - 168 செ.மீ.
13 வயது பெண்	33,41 - 72,38 கிலோ	144,23 - 170,2 செ.மீ.
பெண் 13 மற்றும் ஒன்றரை வயது	35,09 - 75,2 கிலோ	146,56 - 171,78 செ.மீ.
14 வயது பெண்	36,7 - 77,69 கிலோ	148,12 - 172,88 செ.மீ.
பெண் 14 மற்றும் ஒன்றரை வயது	38,21 - 79,84 கிலோ	149,11 - 173,63 செ.மீ.
பெண் 15 வயது	39,59 - 81,65 கிலோ	149,74 - 174,15 செ.மீ.
பெண் 15 மற்றும் ஒன்றரை வயது	40,8 - 83,15 கிலோ	150,15 - 174,51 செ.மீ.
பெண் 16 வயது	41,83 - 84,37 கிலோ	150,42 - 174,77 செ.மீ.
பெண் 16 மற்றும் ஒன்றரை வயது	42,67 - 85,36 கிலோ	150,61 - 174,96 செ.மீ.
பெண் 17 வயது	43,34 - 86,17 கிலோ	150,75 - 175,1 செ.மீ.
பெண் 17 மற்றும் ஒன்றரை வயது	43,85 - 86,85 கிலோ	150,85 - 175,21 செ.மீ.
பெண்கள் 18 வயது	44,25 - 87,43 கிலோ	150,93 - 175,29 செ.மீ.
18 மற்றும் ஒன்றரை வயது சிறுமிகள்	44,55 - 87,96 கிலோ	150,99 - 175,35 செ.மீ.
பெண்கள் 19 வயது	44,8 - 88,42 கிலோ	151,04 - 175,4 செ.மீ.
19 மற்றும் ஒன்றரை வயது சிறுமிகள்	44,97 - 88,8 கிலோ	151,08 - 175,44 செ.மீ.
பெண்கள் 20 வயது	45,05 - 89,04 கிலோ	151,11 - 175,47 செ.மீ.

எடை - குழந்தைகளுக்கான உயர அட்டவணை

வயது	பெசோ	நீளம்
பிறக்கும்போது	2,3 - 4,6 கிலோ	45,5 - 54,4 செ.மீ.
குழந்தை 1 மாதம்	3,2 - 6,0 கிலோ	50,3 - 59,2 செ.மீ.
குழந்தை 2 மாதங்கள்	4,1 - 7,4 கிலோ	53,8 - 63,0 செ.மீ.
குழந்தை 3 மாதங்கள்	4,8 - 8,3 கிலோ	56,6 - 66,3 செ.மீ.
குழந்தை 4 மாதங்கள்	5,4 - 9,1 கிலோ	58,9 - 68,6 செ.மீ.
குழந்தை 5 மாதங்கள்	5,8 - 9,7 கிலோ	61,0 - 70,9 செ.மீ.
குழந்தை 6 மாதங்கள்	6,1 - 10,2 கிலோ	62,5 - 72,6 செ.மீ.
குழந்தை 7 மாதங்கள்	6,4 - 10,7 கிலோ	64,0 - 74,2 செ.மீ.
குழந்தை 8 மாதங்கள்	6,7 - 11,1 கிலோ	65,5 - 75,7 செ.மீ.
குழந்தை 9 மாதங்கள்	6,9 - 11,4 கிலோ	66,8 - 77,2 செ.மீ.
குழந்தை 10 மாதங்கள்	7,1 - 11,8 கிலோ	68,1 - 78,5 செ.மீ.
குழந்தை 11 மாதங்கள்	7,3 - 12,1 கிலோ	69,1 - 80,0 செ.மீ.
குழந்தை 12 மாதங்கள்	7,5 - 12,4 கிலோ	70,1 - 81,3 செ.மீ.
குழந்தை 15 மாதங்கள்	8,0 - 13,4 கிலோ	73,4 - 85,1 செ.மீ.
குழந்தை 18 மாதங்கள்	8,4 - 9,7 கிலோ	75,9 - 88,4 செ.மீ.
குழந்தை 21 மாதங்கள்	8,9 - 15,0 கிலோ	78,5 - 91,7 செ.மீ.
குழந்தை 24 மாதங்கள்	9,3 - 15,9 கிலோ	80,8 - 95,0 செ.மீ.
குழந்தை 27 மாதங்கள்	9,7 - 16,7 கிலோ	82,0 - 97,0 செ.மீ.
குழந்தை 30 மாதங்கள்	10,1 - 17,5 கிலோ	84,1 - 99,8 செ.மீ.
குழந்தை 33 மாதங்கள்	10,5 - 18,3 கிலோ	85,6 - 102,4 செ.மீ.
குழந்தை 36 மாதங்கள்	10,8 - 19,1 கிலோ	87,4 - 104,6 செ.மீ.
குழந்தை 4 வயது	12,2 - 22,1 கிலோ	94,0 - 113,0 செ.மீ.
குழந்தை 4 மற்றும் ஒன்றரை வயது	14,06 - 22,69 கிலோ	97,48 - 114,19 செ.மீ.
குழந்தை 5 வயது	14,86 - 24,46 கிலோ	100,33 - 117,83 செ.மீ.
குழந்தை 5 மற்றும் ஒன்றரை வயது	15,67 - 26,32 கிலோ	103,2 - 121,47 செ.மீ.
குழந்தை 6 வயது	16,5 - 28,27 கிலோ	106,1 - 125,11 செ.மீ.
குழந்தை 6 மற்றும் ஒன்றரை வயது	17,37 - 30,33 கிலோ	109,03 - 128,74 செ.மீ.
குழந்தை 7 வயது	18,26 - 32,53 கிலோ	111,95 - 132,33 செ.மீ.
குழந்தை 7 மற்றும் ஒன்றரை வயது	19,17 - 34,88 கிலோ	114,79 - 135,84 செ.மீ.
குழந்தை 8 வயது	20,11 - 37,42 கிலோ	117,5 - 139,25 செ.மீ.
குழந்தை 8 மற்றும் ஒன்றரை வயது	21,08 - 40,15 கிலோ	120,04 - 142,53 செ.மீ.
குழந்தை 9 வயது	22,08 - 43,07 கிலோ	122,4 - 145,66 செ.மீ.
குழந்தை 9 மற்றும் ஒன்றரை வயது	23,11 - 46,16 கிலோ	124,59 - 148,65 செ.மீ.
குழந்தை 10 வயது	24,19 - 49,42 கிலோ	126,67 - 151,53 செ.மீ.
குழந்தை 10 மற்றும் ஒன்றரை வயது	25,35 - 52,79 கிலோ	128,71 - 154,37 செ.மீ.
குழந்தை 11 வயது	26,6 - 56,26 கிலோ	130,81 - 157,27 செ.மீ.
குழந்தை 11 மற்றும் ஒன்றரை வயது	27,96 - 59,78 கிலோ	133,1 - 160,35 செ.மீ.
குழந்தை 12 வயது	29,47 - 63,31 கிலோ	135,66 - 163,72 செ.மீ.
குழந்தை 12 மற்றும் ஒன்றரை வயது	31,14 - 66,82 கிலோ	138,55 - 167,42 செ.மீ.
குழந்தை 13 வயது	32,97 - 70,28 கிலோ	141,73 - 171,34 செ.மீ.
குழந்தை 13 மற்றும் ஒன்றரை வயது	34,95 - 73,66 கிலோ	145,12 - 175,25 செ.மீ.
குழந்தை 14 வயது	37,07 - 76,96 கிலோ	148,53 - 178,82 செ.மீ.
குழந்தை 14 மற்றும் ஒன்றரை வயது	39,28 - 80,16 கிலோ	151,75 - 181,8 செ.மீ.
15 வயது சிறுவன்	41,52 - 83,24 கிலோ	154,61 - 184,13 செ.மீ.
15 மற்றும் ஒன்றரை வயது சிறுவன்	43,72 - 86,18 கிலோ	156,98 - 185,85 செ.மீ.
16 வயது சிறுவன்	45,79 - 88,95 கிலோ	158,85 - 187,09 செ.மீ.
16 மற்றும் ஒன்றரை வயது சிறுவன்	47,67 - 91,51 கிலோ	160,25 - 187,99 செ.மீ.
17 வயது சிறுவன்	49,29 - 93,78 கிலோ	161,27 - 188,63 செ.மீ.
17 மற்றும் ஒன்றரை வயது சிறுவன்	50,62 - 95,71 கிலோ	162 - 189,11 செ.மீ.
சிறுவர்கள் 18 வயது	51,69 - 97,25 கிலோ	162,5 - 189,46 செ.மீ.
சிறுவர்கள் 18 மற்றும் ஒரு அரை	52,54 - 98,38 கிலோ	162,85 - 189,72 செ.மீ.
சிறுவர்கள் 19 வயது	53,22 - 99,19 கிலோ	163,08 - 189,92 செ.மீ.
சிறுவர்கள் 19 மற்றும் ஒரு அரை	53,75 - 99,88 கிலோ	163,24 - 190,08 செ.மீ.
சிறுவர்கள் 20 வயது	54 - 100,78 கிலோ	163,33 - 190,19 செ.மீ.

எடை விகிதத்திற்கு விகிதத்தால் கொடுக்கப்பட்ட வளர்ச்சி சதவீதம்

கணக்கிட குழந்தைகளின் சிறந்த எடை நாங்கள் கூறியது போல, நிறுவ ஒரு குறிப்பு அளவுகோலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சதவீதத்தை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் எடை அளவுருக்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்பட வேண்டும். ஒரு இந்த முகவரி நீங்கள் வரையப்பட்ட வளர்ச்சி சதவிகிதங்களைக் கொண்டு அட்டவணைகளைப் பதிவிறக்கலாம்உலக சுகாதார அமைப்பு அவர்களை அணுகவும்.

Se உடல் நிறை குறியீட்டு உங்கள் குழந்தையின் மதிப்புகளின் அளவிலான ஐந்தாவது சதவீதத்தை விட குறைவாக உள்ளது, எனவே இது சாதாரண எடையாக கருதப்படுகிறது. உடல் நிறை குறியீட்டு மதிப்பு சேர்க்கப்பட்டால் 85 மற்றும் 95 வது சதவிகிதத்திற்கு இடையில், பின்னர் குழந்தை அதிக எடையுடன் இருக்கும், அதே நேரத்தில் அது அதிகமாக இருந்தால் 95 வது சதவீதம் அது உடல் பருமனாக இருக்கும்.

ஐந்து ஆலோசனையை எளிதாக்குங்கள் வளர்ச்சி சதவிகிதங்களில், முடிவுகளில் குறைந்த அளவிலான துல்லியத்துடன் இருந்தாலும், தி 50 வது சதவிகிதத்தின் மதிப்பு நிலையான வயதுக்கு (வயது + உயரம்). இருப்பினும், இந்த கணக்கீடுகளில் கூட, இது எப்போதும் சிறந்தது குழந்தை மருத்துவரிடம் உதவி பெறுங்கள்.

குழந்தைகளின் சிறந்த எடை பற்றிய கூடுதல் அறிவியல் தகவலுக்கு, நீங்கள் பார்க்கலாம் உலக சுகாதார அமைப்பின் தளம்.